Tôi bắt đầu một mối quan hệ khác và một lần nữa đối mặt với chính mình trong nỗi kinh hoàng. Tôi đã có khá nhiều đối tác ở độ tuổi của mình, bởi vì tôi mới 23 tuổi. Tôi không muốn đánh mất mối quan hệ này, bởi vì anh ấy là một người rất đặc biệt, đã có mặt trong cuộc đời tôi bao nhiêu năm, giờ tôi càng có tình cảm sâu đậm hơn. Thêm vào đó, tôi thực sự muốn có một mối quan hệ hạnh phúc, đó là điều mang lại ý nghĩa cho cuộc sống của tôi - về lâu dài. Nhìn chung, tôi có một cuộc sống rất hạnh phúc, tôi là một cô gái xinh xắn, thông minh, tôi có đầu óc, học hai khoa và làm rất tốt, tôi có một công việc tốt, tiền bạc, bố mẹ tuyệt vời. Tôi không có gì để phàn nàn và tôi có một cuộc sống thực sự hạnh phúc. Vào lúc. Cho đến khi tôi nhận ra người đàn ông mà tôi quan tâm. Sau đó, tôi bắt đầu cảm thấy rất rõ ràng rằng tôi ghét và không chấp nhận bản thân mình như thế nào. Tôi có ấn tượng rằng tôi không xứng đáng với một người có giá trị như người bạn đời hiện tại của tôi. Tôi càng coi trọng anh ấy và ngưỡng mộ anh ấy vì con người anh ấy, tôi càng thu mình lại trong mắt mình. Ở mức độ lý trí, tôi biết điều này là vô lý. Nhưng tôi thực sự cảm thấy vô vọng. Đã một tháng kể từ khi tôi biết rằng anh ấy quan tâm và tôi cũng vậy. Tôi có cơ hội có được một mối quan hệ tuyệt vời và thấu hiểu, và tôi bắt đầu miễn cưỡng nhìn mình trong gương. Tôi sợ đánh giá về anh ấy, bố mẹ anh ấy và những người bạn mà tôi sắp gặp. Tôi bắt đầu vô tình kích động các cuộc đụng độ mỗi khi tôi cảm thấy bị đe dọa và anh ấy không biết chuyện gì đang xảy ra. Tôi tự vệ bằng cách tấn công. Kể từ mối quan hệ nghiêm túc cuối cùng của tôi (trong một năm), tôi đã làm việc chăm chỉ để ổn định lòng tự trọng của mình và tôi đã bắt đầu hoạt động tốt, nhưng miễn là tôi ở một mình. Bây giờ tôi lại cảm thấy bất lực, và tôi nghĩ có lẽ tốt nhất là tôi nên ở một mình. Và điều tồi tệ nhất là tôi đi học về tâm lý và tôi không biết mình có nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa về nó không, hoặc có thể tôi sẽ tự làm được điều gì đó ...
Xin chào bà - bạn! Từ câu hỏi của bạn, có thể dễ dàng đọc được rằng bạn là một người có giá trị, năng động, nhạy cảm và thông minh một cách quỷ dị, nhưng bạn biết điều đó. Thật không may, giáo dục tâm lý của chúng tôi không giúp ích nhiều trong cuộc sống cá nhân của chúng tôi - câu nói cũ rằng bạn không thể là thẩm phán trong trường hợp của riêng bạn là đúng. Trên cơ sở mô tả này, dù chỉ là ngắn gọn, bạn có thể hướng sự chú ý của mình đến thời thơ ấu của mình - tìm kiếm một cơ chế mà cha mẹ bạn - chăm lo cho việc học hành, nuôi dạy và tương lai của bạn - không còn chú ý đến sự phát triển tính tự chủ của bạn.
Có lẽ vì vậy mà nếu người đàn ông này quan trọng, có lẽ lớn tuổi hơn bạn, trong mối quan hệ của bạn với anh ta, bạn đóng vai trò Trẻ con, cho anh ta vai trò Người lớn. Và bạn chiến đấu với một hệ thống như vậy, với nó nhân cách hóa các bậc cha mẹ, những người đánh giá và yêu cầu thành công. Nỗi sợ hãi vô thức gợi lên một phản ứng chiến đấu đơn giản, chế nhạo và chuyển vấn đề của bạn sang một bình diện hoàn toàn khác và hoàn toàn vô trùng.
Cần thiết phải đi trị liệu tâm lý - bạn sẽ không tự giải quyết được. Cần phải nói chuyện với đối tác của bạn - trong một cuộc trò chuyện vui vẻ, thân mật - nói với anh ấy về vấn đề của bạn, vấn đề chưa được đặt tên đầy đủ. Giải thích cho anh ấy hiểu rằng trên thực tế, anh ấy không phải là người giải quyết những căng thẳng và chế nhạo của bạn. Điều đó Phu nhân đã biết, nhưng chưa tự mình tìm ra. Lập một "giao ước chống lại cãi vã." Vào ngày bạn đọc câu trả lời này, hãy bắt đầu tìm kiếm một nhà trị liệu. Em xin chào thân ái!
Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.
Bohdan BielskiNhà tâm lý học, chuyên gia với 30 năm kinh nghiệm, giảng viên kỹ năng tâm lý xã hội, chuyên gia tâm lý của Tòa án quận ở Warsaw.
Các lĩnh vực hoạt động chính: dịch vụ hòa giải, tư vấn gia đình, chăm sóc một người đang trong tình trạng khủng hoảng, đào tạo quản lý.
Trước hết, nó tập trung vào việc xây dựng một mối quan hệ tốt đẹp dựa trên sự thấu hiểu và tôn trọng. Ông đã thực hiện nhiều biện pháp can thiệp khủng hoảng và chăm sóc những người đang gặp khủng hoảng sâu sắc.
Ông giảng dạy về tâm lý học pháp y tại Khoa Tâm lý của SWPS ở Warsaw, tại Đại học Warsaw và Đại học Zielona Góra.
