Rửa tay, khử trùng đồ vật hay tránh xa người là chưa đủ: theo các nhà trichologist, một trong những yếu tố quan trọng để phòng bệnh cũng là gội đầu hàng ngày.
Nghe lý do tại sao gội đầu cũng là cách ngăn ngừa coronavirus. Đây là tài liệu từ chu trình NGHE TỐT. Podcast với các mẹoĐể xem video này, vui lòng bật JavaScript và xem xét nâng cấp lên trình duyệt web hỗ trợ video
Coronavirus từ Trung Quốc lây truyền chủ yếu qua các giọt nhỏ. Nó rất dễ mang trên tay, vì vậy các chuyên gia khuyên bạn trước hết hãy đảm bảo rằng da tay của bạn vẫn sạch sẽ: rửa tay thường xuyên và lau chúng bằng dung dịch sát trùng.
Trong khi đó, như các nhà nghiên cứu trichologist nhấn mạnh, coronavirus cũng có thể hiện diện trên tóc, trên đó nó lắng xuống cùng với các giọt nước bọt. Đây là lý do tại sao bạn nên gội đầu hàng ngày - khi về nhà hoặc trước khi đi ngủ - cũng được.
Làm thế nào để gội đầu đúng cách?
Về mặt lý thuyết, gội đầu dường như không phức tạp lắm. Tuy nhiên, trong thực tế, nhiều người làm sai. Trước mỗi lần gội phải chải thật kỹ tóc, vì sau khi gội sẽ không bị rối và gãy. Nước phải ấm - vừa mát vừa quá ấm có thể gây kích ứng da đầu và làm tổn thương sợi tóc, cũng như kích thích hoạt động của tuyến bã nhờn.
Trong khi gội, bạn dùng các đầu ngón tay massage nhẹ nhàng lên da theo hướng từ trán đến gáy - với cách này bạn sẽ tránh được sự kích thích quá nhiều của tuyến bã nhờn, nhờ đó tóc sẽ tươi lâu hơn. Nên gội hai lần: gội trước sẽ làm trôi các hạt bụi bẩn, trong khi gội chính sẽ làm sạch triệt để da và sợi tóc, cũng như đưa các chất dưỡng tóc từ dầu gội vào. Sau đó gội sạch dầu gội (nếu không có thể gây kích ứng da đầu).
- Gội đầu không chỉ là vấn đề vệ sinh mà còn là một liệu pháp chăm sóc, đó là lý do tại sao việc gội đầu đúng cách là rất quan trọng - Anna Mackojć, nhà trichologist từ Viện Trichology nhấn mạnh. - Bôi hai lần dầu gội là rất quan trọng nếu chúng ta muốn làm sạch đầu, chỉ khi đó chúng ta mới có thể loại bỏ tất cả các tạp chất trên tóc. Chúng ta có thể nhận ra rằng tóc đã sạch khi bọt bông bắt đầu xuất hiện trên đầu trong quá trình xoa bóp. - chuyên gia cho biết thêm.
Đừng đi ngủ với đầu của bạn ướt
Sau khi gội sạch, nhẹ nhàng xả bớt nước trên tóc. Tốt hơn là tránh chà xát mạnh bằng khăn tắm: bằng cách này, chúng có thể dễ dàng bị hỏng. - Một điều cũng rất quan trọng là bạn phải nhớ làm khô tóc trước khi đi ngủ - Anna Mackojć, nhà trichologist tại Viện Trichology cho biết thêm.
- Tóc ướt rất dễ bị hư tổn cơ học. Trong khi ngủ, tóc của chúng ta cọ vào ga trải giường và có thể gãy nhanh hơn. Cũng không thể buộc được tóc, vì khi đó chúng ta sẽ tiếp xúc với áp lực mạnh và làm suy yếu các nang tóc. Tốt nhất bạn nên gội sạch đầu, lau khô và xõa tóc đi ngủ. - chuyên gia nhấn mạnh.
Các bác sĩ cảnh báo! Bạn có râu không? Mặt nạ sẽ không ngăn chặn coronavirus!Chúng tôi phát triển trang web của mình bằng cách hiển thị quảng cáo.
Bằng cách chặn quảng cáo, bạn không cho phép chúng tôi tạo nội dung có giá trị.
Tắt AdBlock và làm mới trang.
