Trong cuốn sách bán chạy nhất "Đừng sợ cuộc sống" Katarzyna Miller cho thấy rằng điều quan trọng nhất trong cuộc sống là ... không sợ nó và tất cả những gì nó mang lại. Dựa trên kinh nghiệm của những bệnh nhân và bạn bè của cô ấy, tác giả giúp đối mặt với những nỗi sợ hãi khác nhau đang lấn át chúng ta. Và nó khuyến khích bạn sống trọn vẹn.
"Nhiều thứ mà cuộc sống cung cấp cho chúng ta, chúng ta không muốn chút nào, chúng ta giả vờ rằng chúng không tồn tại, chúng ta chạy trốn khỏi chúng, và hơn hết, chúng ta sợ hãi. Già và già, chết và chết, bệnh tật, nghèo đói, phản bội, cô đơn, thất bại , lỗi, không thắng, chỉ trích, từ chối, bất lực ... Tôi sẽ chia sẻ với bạn ở đây kiến thức của tôi về những nỗi sợ hãi này. Tôi thực sự quan tâm rằng chúng ta tôn trọng chúng, nhưng không khuất phục trước chúng, hãy tính đến chúng, có thể kể tên chúng và sống sót, nhưng không phải là nạn nhân của họ. "
Trong hướng dẫn "Đừng sợ hãi cuộc sống", một nhà tâm lý học nổi tiếng dạy chúng ta một chân lý đơn giản - bạn có thể có tình yêu, tiền bạc, sức khỏe, gia đình và sự an toàn bên ngoài, nhưng nếu chúng ta cảm thấy sợ hãi - nó sẽ lấy đi niềm vui và sự hài lòng của chúng ta với mọi thứ. Cuốn sách được chia thành 31 chương, mỗi chương nói về một nỗi sợ hãi khác nhau - chống lại sự già nua, giận dữ, bệnh tật, khó khăn thử thách, cái chết, không con cái, nhưng cũng ích kỷ, những ngày nghỉ không có gia đình hoặc chống lại sự phủ nhận bản thân.Tác giả nhấn mạnh rằng bản thân nỗi sợ hãi không phải là điều gì đó xấu - xét cho cùng, nó là điều cần thiết cho sự sống còn. Chính Ngài là người bảo chúng ta không được đi vào góc tối vào ban đêm hoặc nhúng tay vào lửa. Chúng tôi sẽ là những kẻ thái nhân cách mà không sợ hãi. Nhưng chúng ta không nên khuất phục trước nó.
Không sợ hãi nghĩa là có thể trải qua nỗi sợ hãi và không trở thành nạn nhân của nó
Trong chương "Đừng sợ không có con", Katarzyna Miller đề cập đến nỗi sợ không có con. Ông bác bỏ quan điểm cho rằng người phụ nữ không có con không hoàn toàn là phụ nữ, và lập luận rằng việc có con, bạn tình nam hay phong cách cư xử hay ăn mặc không phải là bằng chứng của nữ tính. Đàn bà là đàn bà cả đời chẳng phải chứng tỏ điều gì với ai. Trong "Đừng Sợ Nói", anh ấy nhắc nhở chúng ta về quyền được quyết đoán, điều cần thiết cho sức khỏe cảm xúc của chúng ta. Nó cho chúng ta dũng khí để đấu tranh cho ý kiến của mình. Chương "Đừng sợ thử thách nặng nề" là một bài học lớn về tính khiêm tốn, bởi vì những thử thách khó khăn thường buộc chúng ta phải leo lên đỉnh cao của sự tháo vát, dũng cảm và tự chủ, và sau những trải nghiệm đó, chúng ta học cách tận hưởng cuộc sống nhiều hơn và trở thành một người trưởng thành hơn.
Đọc "Đừng sợ cuộc sống" sẽ mang lại cho chúng ta sự khôn ngoan, nhờ đó chúng ta sẽ hiểu được nỗi sợ hãi của mình đến từ đâu, dạy chúng ta gọi tên chúng, cho chúng ta thấy sự ngớ ngẩn của chúng, chế ngự một số và loại bỏ những người khác nhờ nó.
Nhà tâm lý học, nhà trị liệu tâm lý, nhà triết học với nhiều thập kỷ kinh nghiệm trị liệu trong lĩnh vực trị liệu cá nhân, hôn nhân và nhóm. Giảng viên tại nhiều hội thảo phát triển cho phụ nữ. Tác giả và đồng tác giả của nhiều hướng dẫn bán chạy nhất, bao gồm "Tôi muốn được yêu theo cách tôi muốn", "Sổ tay hướng dẫn của chàng trai", "Nhân viên tình dục", "Làm đi em yêu", "Nữ hoàng cuộc đời và nhà vua", "Trong cuộc sống như trong rạp chiếu phim", "Đừng sợ cuộc sống" (Wydawnictwo Zwierciadło) .
