Làm thế nào là nó với tập thể dục trong thai kỳ? Trước khi mang thai, tôi đạp xe nhiều 50-100 km và chạy ít. Khi biết mình có thai, tôi ngừng chạy bộ chủ yếu vì đau ngực, nhưng bác sĩ sản phụ khoa khẳng định tôi có thể đạp xe nhưng không nên tăng cường độ tập. Sau đó, một bác sĩ phụ khoa khác bắt đầu mang thai và nói rằng khi tôi mang thai, tôi chỉ có thể bơi và đi bộ, nhưng không quá 40 phút. Tôi ổn, không có chống chỉ định y tế và kết quả của tôi rất tốt. Tôi biết từ những người bạn của tôi rằng khi họ mang thai, họ đã đạp xe và tập thể dục.
Không nên đạp xe trong thời kỳ mang thai do nguy cơ chấn thương, chủ yếu là vùng bụng và đáy chậu, và tư thế cơ thể bị ép buộc.
Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.
Barbara Grzechocińska
Trợ lý giáo sư tại Khoa Sản và Phụ khoa tại Đại học Y Warsaw. Tôi chấp nhận tư nhân ở Warsaw tại ul. Krasińskiego 16 m 50 (có thể đăng ký mỗi ngày từ 8 giờ sáng đến 8 giờ tối).
-trzy-gatunki-rne-choroby.jpg)
