Làm thế nào để tìm được một công việc sau 50? Có lẽ chính suy nghĩ rằng bạn phải tìm một công việc ở độ tuổi này khiến làn da của bạn nổi gai ốc. Bạn đã tìm kiếm một công việc trong nhiều tháng và bạn đã mất sức? Tìm hiểu các mẹo thực tế về những việc cần làm để vượt qua thời kỳ khó khăn và kết thúc tìm kiếm thành công, đồng thời tìm hiểu nơi bạn có thể đến để được hỗ trợ.
Mục lục:
- Cách tìm việc sau tuổi 50: Chuẩn bị cho thành công
- Cách tìm việc sau 50 tuổi: động lực
- Tìm việc sau 50 tuổi: Tìm sự giúp đỡ ở đâu?
- Văn phòng lao động
- Quỹ đào tạo quốc gia
- Việc làm được hoàn trả cho người thất nghiệp
- Các khóa học máy tính miễn phí
- Quỹ Châu Âu
Làm thế nào để tìm được một công việc sau 50? Trong thời điểm thị trường lao động khó khăn như vậy, nhất là đối với những người đã trưởng thành? Trong số rất nhiều yếu tố khiến anh ấy trở nên kém thân thiện hơn là những yếu tố vốn có trong bản thân chúng ta - và đó thực sự là một tin tốt vì nó có nghĩa là chúng ta có thể thay đổi chúng. Khi bạn đọc các diễn đàn trực tuyến nơi những người từ 50 tuổi trở lên mô tả cuộc đấu tranh của họ với việc tìm kiếm một công việc, bạn có thể bị trầm cảm.
"Tôi không còn sức lực nữa", "Một đêm mất ngủ nữa", "Tôi nghi ngờ chính mình", "Không ai muốn tôi nữa", "Tôi đã tìm việc 8 tháng và không có gì", "Sẽ không ai thuê một phụ nữ 58 tuổi, bởi vì bảo mật đã được phát minh 4 nhiều năm trước khi nghỉ hưu ”- đây chỉ là một số mục nhập.Đây là những tiếng nói mô tả thực tế, được khẳng định trong nhiều báo cáo và nghiên cứu về hoạt động nghề nghiệp của những người trưởng thành.
Giữa rất nhiều tiếng nói của người dùng mạng, cũng có những bình luận và lời khuyên tích cực: "Có lẽ hãy thay đổi suy nghĩ của bạn: Tôi được quyền và tôi sẽ thực thi nó, tôi làm cho tôi, tôi làm những gì tôi có thể", "Đừng tập trung vào những lời từ chối vì nó tốn năng lượng", "Làm thế nào Tôi bắt đầu làm một điều gì đó mới mẻ, tôi luôn hỏi liệu có giới hạn tuổi trên nào không, tôi không quan tâm đến việc nó có bị loại bỏ hay không - Tôi gạt kinh nghiệm sống thường có giới hạn sang một bên "," Thật không may, không ai sẽ đấu tranh cho bạn, và than thở thôi thì tiếc phí sức lực ”.
- Tình trạng của những người trên 50 tuổi trên thị trường lao động là đặc biệt. Một mặt
Đây là những người còn vài chục năm nữa mới về hưu và muốn làm việc, mặt khác, các nhà tuyển dụng cũng không mặn mà thuê những người như vậy. Monika Kwil-Skrzypińska, Giám đốc Văn phòng Lao động Lower Silesian Voivodship, cho biết hầu hết họ thường cho thấy trình độ học vấn chưa hoàn thiện, không có kiến thức về ngoại ngữ hoặc kỹ năng máy tính.
Cách tìm việc sau tuổi 50: Chuẩn bị cho thành công
Các nhà tâm lý học, huấn luyện viên và cố vấn nghề nghiệp nhấn mạnh tầm quan trọng của thái độ nội tâm của chúng ta trong việc đạt được thành công.
- Thật khó để lạc quan khi chúng ta mất việc. Tuy nhiên, rào cản lớn nhất lại do chính chúng ta tạo ra - Małgorzata Majewska, giám đốc marketing kiêm chuyên gia nhân sự giải thích. - Thái độ, khuôn mẫu hoặc theo ý kiến chung của chúng tôi không giúp chúng tôi trong việc này, chẳng hạn như thực tế là những người trên 50 tuổi là không cần thiết trên thị trường lao động và sẽ không có chủ thuê họ. Nó chỉ làm tăng tâm trạng tồi tệ và trầm cảm. Tuy nhiên, mỗi giai đoạn đều có bắt đầu và kết thúc.
Việc mất việc làm, bất kể tuổi tác, nên được coi là sự khởi đầu của một giai đoạn mới và thể hiện sự dũng cảm và sẵn sàng đón nhận những thử thách mới ở phía trước. Chúng ta hãy nhớ rằng những người ở độ tuổi 50+ có nhiều lợi thế quan trọng theo quan điểm của nhà tuyển dụng, tức là kinh nghiệm, kiến thức, sự kiên nhẫn, lòng trung thành và đây chỉ là một số trong số đó.
Cũng nên đọc: Yêu sau 50 có thích hợp không? Điều gì phân biệt mối quan hệ giữa những người trưởng thành? 7 cách để trẻ hóa vĩnh viễn Làm thế nào để trẻ hóa bản thân với trang điểm? Trang điểm hàng ngày cho phụ nữ trưởng thànhCách tìm việc sau 50 tuổi: động lực
"Tôi bước sang tuổi 58 vào tháng Giêng, nhưng tôi không ngại thử thách. Tôi đã mở một công ty bất động sản vào tháng Bảy, điều gì đó đã bắt đầu xảy ra. Chúng tôi cũng đang bắt đầu cung cấp các tùy chọn tân trang và thích ứng cho khách hàng mua bất động sản từ thị trường thứ cấp. Nếu bạn giỏi những gì bạn đang làm anh ấy làm được, ngay cả ở tuổi này bạn cũng có thể bắt đầu ”- đây là cách một trong những người tham gia diễn đàn trên trang web woman50plus.pl kể về hoạt động của mình.
Không phải tất cả những ai đang tìm việc ở độ tuổi 50 hoặc 60 đều tìm thấy sức mạnh như vậy ở bản thân, đặc biệt nếu họ đã tìm kiếm một công việc không thành công trong vài tháng. Cần nhận ra rằng tìm việc là một quá trình phải mất một thời gian, thậm chí có khi lâu hơn dự kiến. Hãy xem xét các hành động của chúng ta - nếu chúng ta cứ lặp đi lặp lại và chúng không dẫn đến mục tiêu, có lẽ chúng cần được sửa đổi hoặc mở rộng một chút? Có thể bạn cần tăng phạm vi tìm kiếm việc làm cho các ngành liên quan, hỏi thăm bạn bè, tìm việc ở thành phố khác, tự làm việc trên tài khoản của mình.
Bạn nên gặp một cố vấn nghề nghiệp - đôi khi việc thay đổi CV và thư xin việc của bạn chỉ có ích. Đây là điều mà Małgorzata, 54 tuổi, một chuyên gia nghiên cứu thị trường với 30 năm kinh nghiệm, đã làm, người đã không thể tìm được việc trong 4 tháng dù gửi 5 đến 15 CV mỗi ngày:
"Một người bạn khuyên tôi nên đến gặp một cố vấn nghề nghiệp, người đã xem qua bản CV ấn tượng của tôi và phác thảo một nửa các vị trí cũ của tôi. Anh ấy mô tả ba vị trí giám đốc nhẹ nhàng hơn - là quản lý. Tôi đã xóa tuổi khỏi CV và ngày tốt nghiệp. Tôi bắt đầu gửi một bản CV đã được thu gọn và sửa đổi - với niềm tin vào thành công hơn. Tôi không biết liệu sự thay đổi này có quyết định hay không, nhưng sau một tháng, tôi đã có một công việc mới. "
- Chìa khóa thành công chính là quyết tâm, thái độ sống tích cực và không bỏ cuộc. Hãy để chúng tôi tập trung nâng cao trình độ và đào tạo. Chúng tôi tham gia các cuộc họp trong ngành, nơi chúng tôi sẽ củng cố sự tự tin của mình và xây dựng mạng lưới quan hệ. Hãy tích cực tìm kiếm một công việc, sử dụng tất cả các nguồn có sẵn cho mục đích này, tức là cổng việc làm, mạng xã hội hoặc mạng (đây là quá trình xây dựng liên hệ và duy trì mối quan hệ với những người từ các giới chuyên môn và xã hội, các nhóm xã hội và diễn đàn thảo luận) - Małgorzata Majewska nói. Cô ấy nói thêm rằng bạn không nên khép mình trong bốn bức tường trong quá trình tìm việc.
- Hãy ra ngoài và gặp gỡ bạn bè. Có thể chủ nhân của họ đang tìm kiếm nhân viên và chúng tôi sẽ được giới thiệu. Chúng tôi tham gia các khóa đào tạo hoặc hội nghị. Nhờ sự tham gia của họ, chúng tôi sẽ không chỉ nâng cao trình độ của mình, mà còn gặp gỡ những người mới và mở rộng vòng kết nối. Các chương trình mạng và giới thiệu hiện đang là một trong những phương pháp tìm việc hiệu quả nhất. Một giải pháp tốt cũng là sử dụng sự trợ giúp của một cố vấn nghề nghiệp. Và đừng quên nụ cười giúp giảm căng thẳng - chuyên gia của chúng tôi nhắc nhở ở phần cuối.
Chỉ 30 phần trăm. Phụ nữ Ba Lan trên 55 tuổi làm việc chuyên nghiệp
Chỉ 1/3 phụ nữ Ba Lan tiếp tục sự nghiệp thi đấu chuyên nghiệp sau 55 tuổi. Theo các nhà tâm lý học, nguyên nhân dẫn đến tình trạng này chủ yếu nằm ở nhận thức định kiến về phụ nữ ở độ tuổi này của xã hội Ba Lan. Đối với hầu hết mọi người, một người phụ nữ lớn tuổi là một người thụ động, không muốn phát triển nghề nghiệp, mơ ước về hưu nhanh chóng và chăm sóc cháu của mình.
Nguồn: Lifestyle.newseria.pl
Nó sẽ hữu ích cho bạnLàm thế nào để vận động bản thân hành động?
- Hãy chia nhỏ mục tiêu thành những nhiệm vụ nhỏ theo nguyên tắc không thể ăn thịt cả con voi mà phải ăn từng miếng - bằng mọi cách.
- Hoàn thành các nhiệm vụ, bắt đầu với những nhiệm vụ đơn giản nhất và tự thưởng cho mỗi nhiệm vụ đã hoàn thành.
- Liệt kê tất cả thành công nghề nghiệp và cá nhân của bạn, treo lên tường, và quay lại với chúng khi bạn bắt đầu mất niềm tin vào sức mạnh của chính mình.
- Duy trì sự cân bằng giữa tìm kiếm việc làm và thời gian rảnh rỗi, thư giãn.
- Nói chuyện với mọi người, nói về mục tiêu của bạn và cách bạn đang tìm kiếm một công việc. Một mặt, nó sẽ giúp bạn giữ cam kết với chính mình, mặt khác - có thể ai đó sẽ có thể nói với bạn điều gì đó, ví dụ như chỗ của bạn anh ấy đã bị bỏ trống, hoặc một người bạn đang tìm kiếm đối tác cho một doanh nghiệp mới hoặc anh ấy đã nghe nói về một khóa học tiếng Anh hoặc máy tính miễn phí.
Tìm việc sau 50 tuổi: Tìm sự giúp đỡ ở đâu?
Văn phòng lao động
Chúng ta đừng liên kết chúng chỉ với việc đăng ký những người thất nghiệp và lựa chọn các lời mời làm việc. Hiện tại, các văn phòng việc làm cung cấp nhiều hình thức hỗ trợ khác nhau. Nếu chúng tôi đăng ký tại văn phòng việc làm với tư cách là người thất nghiệp, chúng tôi có thể sử dụng các công việc thực tập, đào tạo, dạy nghề cho người lớn, cũng như các công việc can thiệp, công trình công cộng, công việc có ích cho xã hội và quỹ một lần để bắt đầu kinh doanh, việc làm trong một trạm làm việc bổ sung hoặc được trang bị, các khoản vay đào tạo hoặc tài trợ chi phí cho các kỳ thi hoặc lấy giấy phép.
Các văn phòng việc làm với các quỹ của chính phủ và châu Âu triển khai các chương trình hỗ trợ bổ sung khác nhau. Họ có nhiều hình thức khác nhau: hội thảo tạo động lực và hoạt động trong một ngày, mua quần áo bảo hộ lao động hoặc tổ chức các công việc công cộng. Bạn nên hỏi kỹ văn phòng việc làm của bạn về bất kỳ hình thức hỗ trợ và hoạt động bổ sung nào.
Quỹ đào tạo quốc gia
Nếu người sử dụng lao động thuê chúng tôi theo hợp đồng lao động và chúng tôi trên 45 tuổi, chúng tôi có thể yêu cầu họ sử dụng nguồn lực của Quỹ Đào tạo Quốc gia có sẵn tại mỗi văn phòng lao động poviat để tài trợ chi phí cho các khóa học hoặc nghiên cứu sau đại học do chúng tôi lựa chọn. Người sử dụng lao động phải nộp đơn xin việc thích hợp cho văn phòng lao động poviat tại nơi họ đang làm việc hoặc doanh nghiệp.
Việc làm được hoàn trả cho người thất nghiệp
Nếu chúng tôi trên 50 tuổi và thất nghiệp, người sử dụng lao động muốn thuê chúng tôi
chúng tôi có thể được hoàn trả tiền lương của mình trong 12 tháng và nếu chúng tôi đã bước sang tuổi 60 - trong 24 tháng. Mức hỗ trợ này lên đến 50% mức thù lao tối thiểu cho công việc. Sau khi kết thúc thời gian trợ cấp, người sử dụng lao động tiếp tục làm việc trong thời gian bằng ít nhất một nửa thời gian mà anh ta đã nhận được tiền từ Quỹ Lao động, tức là 6 hoặc 12 tháng, tương ứng.
Tìm kiếm việc làm tích cực thông qua việc sử dụng nhiều kênh hiện đại và nhiều hình thức kích hoạt chuyên nghiệp chỉ là một trong những trụ cột của thành công. Thứ hai là thích ứng với thực tế của thị trường lao động.
- Người lao động trưởng thành cần thay đổi tư duy. Có sự khác biệt giữa thị trường thực và kỳ vọng của họ. Cho đến nay, hầu hết họ đều có công việc ổn định toàn thời gian. Trong khi đó, thực tế của thị trường lao động đã thay đổi. Do đó, những người từ 50 tuổi trở lên phải mở ra các hình thức việc làm linh hoạt, chẳng hạn như làm việc tạm thời, làm một nhiệm vụ cụ thể hoặc thuê một nhân viên - Tiến sĩ Rafał Muster từ Viện Xã hội học của Đại học Silesia giải thích.
- Điều quan trọng là họ phải nâng cao kỹ năng số hóa của mình. Đây là thế hệ loại trừ kỹ thuật số và nó phải đột nhập vào một không gian ảo. Tôi khuyến khích bạn: hãy để bà nội dạy cháu trai của bạn chuẩn mực đạo đức, và cháu trai với bà - Internet.
Các khóa học máy tính miễn phí
Nếu chúng ta không biết các kỹ năng máy tính hoặc các kỹ năng của chúng ta ở mức cơ bản, chúng ta có thể tận dụng dự án Digital Ba Lan về Cơ hội Bình đẳng. Người huấn luyện - Người giữ ngọn hải đăng của Ba Lan kỹ thuật số - hoạt động trên khắp Ba Lan.
Chỉ cần gọi +48 14 688 80 12 để tìm một người canh giữ ngọn hải đăng từ khu vực của bạn, người này sẽ mời bạn tham gia một khóa đào tạo miễn phí kéo dài từ vài đến vài cuộc họp.
- Những người canh giữ ngọn hải đăng từ Digital Ba Lan giúp đỡ cả những người cao niên trong việc kích hoạt xã hội kỹ thuật số và những người trên 50 tuổi không có bất kỳ kiến thức máy tính nào hoặc chỉ biết những kiến thức cơ bản về máy tính và muốn tìm hiểu thêm điều gì đó - Artur Krawczyk, điều phối viên của Dự án Digital Ba Lan cho biết.
- Cho đến nay, hơn một phần tư triệu người Ba Lan đã sử dụng dịch vụ của 2.900 Người giữ ngọn hải đăng của Digital Ba Lan. Nhờ sự giúp đỡ này, nhiều người trong số họ đã nâng cao năng lực kỹ thuật số của mình trong lĩnh vực sử dụng máy tính, điện thoại thông minh và máy tính bảng và tham gia một hoạt động chuyên nghiệp mới, chẳng hạn như bán đồ trang sức trên Internet, điều hành một blog ẩm thực hoặc các trang web của giới nội trợ nông thôn - Artur Krawczyk nói.
Trung tâm thông tin và lập kế hoạch nghề nghiệp
Tại đây chúng ta có thể tìm thấy nhiều hình thức hỗ trợ miễn phí, cả khi thất nghiệp lẫn khi muốn chuyển đổi ngành nghề, bổ sung bằng cấp.
Các trung tâm được đặt tại các văn phòng lao động voivodship. Chúng ta có thể gặp một cố vấn mà chúng ta sẽ cùng xác định một kế hoạch hành động để tăng cơ hội tìm kiếm hoặc duy trì việc làm; với một nhà tâm lý học, người sẽ xác định tài năng và năng lực của chúng ta, củng cố động lực để chúng ta hành động và giúp vượt qua những trở ngại cố hữu trong niềm tin.
Chúng tôi cũng có thể thực hiện các bài kiểm tra để tạo điều kiện xác định sở thích cá nhân, thiên hướng nghề nghiệp hoặc tài năng. Tại CIiPKZ, chúng tôi cũng có thể tham gia tư vấn nhóm và tìm kiếm thông tin về ngành nghề, thị trường lao động, các khóa học, đào tạo, dự án và nhà tuyển dụng. Chúng ta cũng có thể sử dụng máy tính để viết CV hoặc xem các thư mời làm việc.
Các trường đại học thời đại thứ hai và thứ ba
Mặc dù U3A được tạo ra chủ yếu để kích hoạt xã hội của người cao niên, đôi khi họ cũng tiến hành các lớp kích hoạt nghề nghiệp. Bạn nên kiểm tra tại nơi ở của mình xem họ có gặp gỡ cố vấn nghề nghiệp hay hội thảo tâm lý hay không.
Một sáng kiến thú vị là Đại học Thời đại thứ hai, nơi bạn có thể (thường phải trả phí) ghi danh vào các lớp học máy tính, khóa học tiếng Anh hoặc hội thảo nhiếp ảnh, sau đó bạn có thể kiếm tiền, ví dụ: bằng cách rước lễ và chụp ảnh cưới.
- Chúng tôi lấp đầy khoảng cách giữa độ tuổi thứ nhất và thứ ba trong quá trình học tập suốt đời - El Universitybieta Ćwiklińska-Kożuchowska, người sáng lập Đại học Thời đại thứ hai cho biết.
- Điều quan trọng là các phụ nữ phải tin tưởng vào bản thân và thay đổi hướng suy nghĩ của họ, ví dụ như cựu hiệu trưởng giờ có thể đưa ra những bài học riêng. Nhiều phụ nữ sau khi tham gia lớp học của chúng tôi đã tìm được việc làm: một số thành lập công ty, chẳng hạn như một cửa hàng sách trực tuyến, những người khác trở thành người trông trẻ. Một trong số họ đã hoàn thành khóa học kỹ năng máy tính với chúng tôi, sau đó một người khác và lấy được Chứng chỉ Kỹ năng Máy tính của Châu Âu. Hiện cô đang là huấn luyện viên và dạy những người khác.
Cố vấn nghề nghiệp
Ngay cả khi chúng ta nghĩ rằng chúng ta biết những gì chúng ta muốn làm, và CV và thư xin việc không khiến chúng ta lo ngại, việc gặp gỡ với một cố vấn nghề nghiệp có thể mở ra nhiều khía cạnh mà chúng ta chưa tính đến cho đến nay.
Một cố vấn nghề nghiệp sẽ giúp biến một CV tốt thành một CV xuất sắc, sẽ xem xét kinh nghiệm của chúng tôi ở một góc độ rộng hơn, trong đó chúng tôi sẽ nhận thấy rằng nếu chúng tôi cảm thấy khó khăn khi tìm một công việc kế toán, nhưng lợi thế của chúng tôi là tổ chức công việc xuất sắc, chúng tôi có thể cố gắng tìm việc làm ví dụ như văn phòng phân tích tài chính, hành chính hoặc tổ chức các sự kiện.
Nó sẽ giúp chúng ta chuẩn bị cho cuộc phỏng vấn, cho chúng ta biết những điều cần chú ý và cách đối phó với những câu hỏi hóc búa. Các công ty tư vấn thương mại cung cấp các dịch vụ trả tiền. Các nhà tư vấn hướng nghiệp miễn phí có sẵn tại các văn phòng lao động poviat và voivodship và tại một số trung tâm phúc lợi xã hội, nơi cũng có các nhà tâm lý học và có thể tìm thấy các hình thức hỗ trợ khác.
Ví dụ: tại Trung tâm Hỗ trợ Xã hội ở quận Ursynów của Warsaw, bạn có thể đặt lịch hẹn với cố vấn nghề nghiệp hoặc nhà tâm lý học và đăng ký tham gia các hội thảo nhóm bao gồm các vấn đề như kỹ thuật tìm việc, chuẩn bị cho một cuộc phỏng vấn và trình bày bản thân chuyên nghiệp, bao gồm các bài tập trước ống kính, giao tiếp, tính quyết đoán và đương đầu với căng thẳng.
Quỹ Châu Âu
Bạn nên tìm hiểu tại các văn phòng lao động kiểm định về các hoạt động cụ thể được tài trợ từ các quỹ của EU.
Theo một chuyên giaKhông có viện trợ toàn diện
Tiến sĩ Rafał Muster từ Viện Xã hội học của Đại học Silesia:
- Sẽ thuận lợi hơn nếu sự hỗ trợ tiến xa hơn một bước so với sự hỗ trợ của các văn phòng việc làm. Rằng cô ấy sẽ tiếp cận để được tư vấn cá nhân và cô ấy sẽ được tái hòa nhập vào thị trường lao động. Sẽ rất tốt nếu một người hơn 50 tuổi đã trải qua giai đoạn tư vấn cá nhân được hướng dẫn trực tiếp đến việc làm được trợ cấp, do Quỹ Lao động hoặc các quỹ Châu Âu đài thọ.
Hiện tại, không có tập hợp các hoạt động viện trợ thành một tổng thể.Một ví dụ tích cực về các hoạt động kích hoạt toàn diện là dự án "Silesian Challenges", được thực hiện vào năm 2014. 80 phụ nữ không hoạt động chuyên nghiệp - ở mọi lứa tuổi - đã tham gia các hoạt động đa luồng trong 3 tháng: đào tạo, lớp học với nghệ sĩ trang điểm và nhà tạo mẫu, và các buổi huấn luyện cá nhân.
Sau khi hoàn thành dự án, 92% người được hỏi khẳng định rằng nhờ tham gia vào dự án, họ thấy mình tốt hơn trên thị trường lao động. Tỷ lệ hiệu quả việc làm cao tới 52,6%.
"Zdrowie" hàng tháng
