Làm thế nào để chữa khỏi HALUKSY?

Bàn chân có thể nói lên rất nhiều điều về một người, sức khỏe, bệnh tật và lối sống của người đó. Nếu chúng bị bỏ quên và biến dạng, chúng không chỉ trông khó coi mà còn gây tổn thương. Làm thế nào để tránh vấn đề bunion và làm thế nào để đối phó với chúng khi chúng xuất hiện?

Bunion là một căn bệnh của nền văn minh và ngày càng ảnh hưởng đến nhiều người, chủ yếu là phụ nữ, mặc dù chúng cũng ảnh hưởng đến nam giới. Theo nghiên cứu của phòng khám chỉnh hình Halluxmed ở Poznań, vấn đề này ảnh hưởng đến 4% dân số. Ở một nửa số bệnh nhân, nó xuất hiện trước 20 tuổi. Trong hầu hết các trường hợp, biến dạng xảy ra trên cả hai bàn chân. Hallux valgus, hoặc hallux, là một biến dạng của khớp xương cổ chân của ngón chân cái, được đặc trưng bởi sự lệch sang một bên của ngón chân.

Nghe Cách đối xử với Bunion. Đây là tài liệu từ chu trình NGHE TỐT. Podcast với các mẹo.

Để xem video này, vui lòng bật JavaScript và xem xét nâng cấp lên trình duyệt web hỗ trợ video

Bunion là đau đớn

Ban đầu, biến dạng này không gây đau đớn, nhưng theo thời gian, nó có thể gây khó chịu kết hợp với sự phát triển của viêm tại chỗ, biểu hiện bằng mẩn đỏ, sưng và đau định kỳ ở độ cao của khớp cổ chân của ngón chân cái.

Các yếu tố góp phần hình thành bunion

Bệnh thường tiến triển nặng. Hơn nữa, những đôi giày được chọn không đúng cách chỉ làm trầm trọng thêm vấn đề. Ngoài tình trạng viêm, mặt trước của bàn chân bị giãn rộng và thường xuất hiện thêm các thay đổi ở vùng bàn chân, chẳng hạn như ngón chân búa, ngón chân móng vuốt và xuất hiện bệnh ở mặt bàn chân.

Phụ nữ bị bunion thường xuyên hơn nam giới gấp 9 lần.

Bunion cũng thường di truyền trong khoảng 60-88% trường hợp. May mắn thay, chúng ta có ảnh hưởng đến giày dép mà chúng ta mang. Giày cao gót là kẻ thù số một của đôi chân chúng ta. Không phải vô cớ mà những báo cáo đầu tiên về bunion có từ đầu thế kỷ 18, khi những loại giày này lần đầu tiên được mang.

- Đại đa số bệnh nhân đến gặp tôi với vấn đề này là các quý bà. Tiến sĩ Zbigniew Jackowiak, bác sĩ chỉnh hình cho biết, hầu hết họ đều đi giày cao gót, gây quá tải phần trước của bàn chân, có thể dẫn đến hình thành ảo giác, kèm theo trật khớp giữa của xương cổ chân đầu tiên.

Tuy nhiên, vấn đề này không chỉ ảnh hưởng đến những phụ nữ trưởng thành đã dành nhiều năm trên giày cao gót. Thậm chí có cả thanh thiếu niên trong số các bệnh nhân. Trong trường hợp của họ, vấn đề về bunion được truyền từ thế hệ này sang thế hệ khác. Không phải tất cả phụ nữ đi giày cao gót đều phát triển chứng valgus Hallux. Sự hiện diện đồng thời của một số yếu tố này (giới tính, giày dép, sự hiện diện trong gia đình) dẫn đến sự phát triển của hội chứng valgus.

Đọc thêm: MASSAGE CHÂN thư giãn từng bước Bài tập chân - kéo giãn và tăng cường các ngón tay và cơ của bàn chân Cách chọn giày thoải mái và khỏe mạnh cho bàn chân

Đề xuất bài viết:

Ngô - một căn bệnh đáng xấu hổ. Biện pháp khắc phục tại nhà cho ngô

Giày dép thoải mái làm chậm sự phát triển của bunion

Tất nhiên, phòng bệnh hơn chữa bệnh, nhưng bệnh thường tiến triển nặng thì rất khó ngăn chặn. Trước khi xuất hiện dị tật, để đảm bảo sự phát triển tổng thể thích hợp của bàn chân, hãy mang giày dép thoải mái và có kích cỡ phù hợp (điều này áp dụng cho cả trẻ em và người lớn). Trong thời thơ ấu, điều đặc biệt quan trọng là ngăn ngừa bàn chân bẹt. Nếu vấn đề về bunion là do di truyền và xảy ra trong một gia đình, bạn nên đi giày cao gót càng ít càng tốt. Cần nhớ rằng cách chúng ta chăm sóc đôi chân của mình khi còn trẻ sẽ được đền đáp khi trưởng thành.

Làm thế nào để xử lý bunion?

Điều trị bunion phụ thuộc vào giai đoạn của bệnh.Trong giai đoạn đầu của bệnh, có thể giảm bớt các triệu chứng bằng cách điều trị bằng thuốc, vật lý trị liệu, lựa chọn các loại lót chỉnh hình phù hợp và sử dụng giày có đế giày hình bầu dục.

Các biến thể khác nhau của điều trị phẫu thuật được sử dụng ở các tổn thương có cường độ lớn hơn. Điều trị phẫu thuật sớm có thể ngăn ngừa sự xấu đi của dị tật. Điều này đặc biệt quan trọng ở những bệnh nhân trẻ tuổi. Việc sử dụng phương pháp điều trị phẫu thuật thích hợp không chỉ cho phép ngăn ngừa bệnh tiến triển thêm mà còn ngăn ngừa sự phát triển của những thay đổi khác ở bàn chân. Trong những năm gần đây, nhiều giải pháp phẫu thuật mới trong lĩnh vực phẫu thuật bàn chân đã được phát triển để tránh cố định thạch cao. Giày dép đặc biệt được sử dụng trong điều trị hậu phẫu và bắt đầu đi bộ từ ngày đầu tiên sau phẫu thuật. Bệnh nhân đi giày này trong 4-5 tuần. Điều trị sau phẫu thuật cũng bao gồm vật lý trị liệu, bài tập, mát xa xoáy nước và liệu pháp năng lượng.