Mùa thu và mùa đông là thời điểm suy giảm khả năng miễn dịch, do đó bệnh tật thường xuyên hơn, ở nhiều người sự thay đổi thời tiết từ ấm hơn sang lạnh hơn cũng khiến tâm trạng sa sút. Nhờ hướng dẫn "Làm thế nào để tồn tại tốt trong mùa thu và mùa đông", bạn sẽ học được cách đối phó với những hậu quả tiêu cực này!
Bạn sẽ tìm thấy gì trong hướng dẫn?
Trong hướng dẫn "Làm thế nào để tồn tại tốt trong mùa thu và mùa đông", bạn sẽ học:
-
Cách chăm sóc hệ miễn dịch để không bị nhiễm trùng, và nếu bị cảm cúm, cảm lạnh thì phải làm gì để đối phó với chúng nhanh chóng.
-
Làm thế nào để chăm sóc da của bạn, làm thế nào để chống gió và lạnh, những mỹ phẩm sử dụng, làm thế nào để tự trang điểm.
-
Mùa thu nên ăn như thế nào và mùa đông nên ăn như thế nào để không bị tăng cân.
-
Cách giữ tâm trạng vui vẻ, tránh trầm cảm theo mùa, luôn mạnh mẽ, tràn đầy năng lượng và bùng nổ với sự hài hước.
Mua hướng dẫn ở đâu?
Sách hướng dẫn "Làm thế nào để tồn tại tốt trong mùa thu và mùa đông" được bán từ ngày 3 tháng 10 năm 2018 tại các quầy bán báo và quầy bán báo. Nó sẽ có sẵn để mua cho đến cuối tháng Ba.
Sách cũng có thể đặt mua trên website www.sklep.grupazpr.pl và theo số điện thoại: 22 590 55 55
