Thực đơn ở trường mẫu giáo - có tốt cho sức khỏe không?

Tôi muốn biết thực đơn sau đây có phù hợp với trẻ mẫu giáo không: Bữa sáng thứ nhất: Bánh mì cuộn Kaiser, pate gà, ớt bột, ca cao nesquik; Bữa sáng thứ 2: tráng miệng Zuzia, 1/2 quả chuối, chè hoa quả rừng; bữa trưa: súp anh đào với mì, gà sốt riêng, khoai tây, salad bắp cải Trung Quốc, đồ uống từ quả mâm xôi. Một ngày khác Bữa sáng đầu tiên: bánh mì tự làm với bơ, trứng với lá hẹ, cà phê sữa, trà; Bữa sáng thứ 2: bánh rán, 1/4 củ su hào, nước ép winnie; bữa trưa: súp thì là với cơm, làm trắng, schnitzel gà tây, khoai tây, salad dưa chuột, nước uống rượu vang đỏ, nước. Tôi sợ lượng đường trong chế độ ăn uống và lượng trái cây nhỏ, và thay vì uống nước trái cây. Chế độ ăn này có lành mạnh không?

Chế độ ăn kiêng này chỉ là vô vọng đối với chúng ta - các bà mẹ, người trông trẻ, chuyên gia dinh dưỡng và những người có ý thức. Mặt khác, tôi có thể cá rằng trẻ em đánh giá cao thức ăn như vậy. Sau cùng, tôi ủng hộ việc trao đổi với ban giám đốc về những bữa ăn đang được chuẩn bị và hạn chế số lượng sản phẩm đã qua chế biến. Đồ uống Kubuś cộng với tất cả các loại phô mai và sữa chua có hương vị trong chế độ ăn của trẻ mầm non là hoàn toàn không cần thiết và chúng làm tăng nguy cơ: sâu răng, tiểu đường, thừa cân, tăng động.

Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.

Katarzyna Pryzmont - chuyên gia dinh dưỡng, chuyên gia dinh dưỡng tâm lý, chủ văn phòng chế độ ăn kiêng ATP. Anh ấy chuyên về giảm cân cho người lớn, tổ chức các buổi hội thảo và thuyết trình về động lực khi thay đổi thói quen ăn uống, trong số những người khác. "Làm thế nào để đối phó với những cám dỗ trong khi giảm cân". Thêm tại