TôI SẼ GIẢM CâN VàO KỲ NGHỈ?

Tôi sẽ giảm cân vào kỳ nghỉ?



Editor Choice
Bánh hạt anh túc - làm thế nào để chế biến món bánh hạt anh túc hoàn hảo?
Bánh hạt anh túc - làm thế nào để chế biến món bánh hạt anh túc hoàn hảo?
Tôi 14 tuổi, cao 160 cm và nặng 78 kg. Tôi không ổn với nó. Tôi muốn giảm cân. Tôi đang dần bắt đầu giảm cân, nhưng nó thực sự rất chậm. Tôi muốn giảm cân nhất là bắp chân, đùi, bụng và tay. Có thể giảm 10 kg vào kỳ nghỉ hè? Rất