Làm thế nào để làm sạch ruột già tại nhà?
Tôi không khuyến nghị các phương pháp điều trị được gọi là làm sạch ruột - đây không phải là một quy trình được y học dựa trên khoa học khuyến khích, mà do các "trung tâm thẩm mỹ" khác nhau cung cấp. Việc thụt rửa thường xuyên hoặc các phương pháp rửa ruột kết khác gây kích ứng niêm mạc, và trong một số trường hợp có thể xảy ra tổn thương nguy hiểm. Việc thụt tháo nhiều lần có thể khiến cơ thể bị mất kali rất nguy hiểm, có nguy cơ gây rối loạn nhịp tim. Đường ruột, liên tục bị kích thích bởi sự kích thích không tự nhiên của những lần thụt tháo lặp đi lặp lại, rơi vào trạng thái lười biếng và một loại vòng luẩn quẩn được tạo ra - để kích thích đường ruột, người ta sử dụng các phương pháp điều trị tiếp theo. Nếu bạn muốn đường tiêu hóa hoạt động tốt, phương pháp thích hợp nhất và luôn hiệu quả là áp dụng một chế độ dinh dưỡng hợp lý. Cơ sở của chế độ ăn kiêng này là rau, trái cây, ngũ cốc, bánh mì đen, tránh tất cả các sản phẩm chế biến công nghiệp, đặc biệt là chất béo và đồ ngọt, và cung cấp đủ nước cho cơ thể (2,0 đến 2,5 lít chất lỏng mỗi ngày).Chuyển động trong không khí trong lành cũng rất quan trọng.
Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.
Krystyna KnyplBác sĩ nội khoa, bác sĩ siêu âm, tổng biên tập của "Gazeta dla Lekarzy".
