Tôi 33 tuổi, ăn uống lành mạnh, không hút thuốc, không uống rượu. Tôi đo huyết áp không thường xuyên - nó luôn luôn tốt. Bố tôi được chẩn đoán mắc bệnh cao huyết áp, đó là lý do tại sao mẹ tôi mua một thiết bị đo áp lực vai. Tôi bắt đầu đo huyết áp của mình hai hoặc ba lần một tuần - nó luôn ở mức tốt, đôi khi hơi cao. Hôm qua tôi đo huyết áp lúc 3 giờ chiều - 151/87, mạch 105, đến 9h30 tối là 151/100, mạch 109. Có cao quá không và không nên đi khám? Áp lực có thể di truyền không? Vì mẹ tôi và bà ngoại tôi cũng bị cao huyết áp và tiểu đường.
Kết quả đo cho thấy bạn có thể bị cao huyết áp. Từ quan điểm chính thức, chúng ta nói về chẩn đoán tăng huyết áp khi áp lực trên 140/90 được tìm thấy ba lần hoặc áp lực 180/110 một lần. Tiền sử gia đình tích cực làm tăng khả năng mắc bệnh tăng huyết áp. Nó có thể xuất hiện ở các độ tuổi khác nhau ở những người thuộc gia đình tăng huyết áp. Tuổi của bạn là thời kỳ điển hình cho biểu hiện của bệnh tăng huyết áp. Ngoài ra, thời gian theo lịch mà sự gia tăng xảy ra cũng khá điển hình - chế độ ăn uống Giáng sinh chứa nhiều natri hơn (dăm bông, xúc xích khô, salad rau là những "quả bom muối" điển hình) và việc tăng tiêu thụ ion này có thể làm tăng áp suất. Bạn phải biết rằng ion natri không chỉ được tìm thấy trong muối (tức là natri clorua), mà còn có trong nhiều sản phẩm không phải muối. Có một lượng natri đặc biệt cao trong các sản phẩm được bảo quản bằng muối với thời hạn sử dụng lâu dài.
Tôi khuyến khích bạn đọc các bài viết khác về bệnh tăng huyết áp, nơi tôi thường đề cập đến vấn đề này và đọc blog của tôi Salt Civilization. Cần chú ý đến chế độ ăn uống của bạn, và nếu giá trị huyết áp trên 130/80, bạn nên liên hệ với bác sĩ gia đình của bạn.
Kiểm tra xem bạn có bị cao huyết áp không
Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.
Krystyna KnyplBác sĩ nội khoa, bác sĩ siêu âm, tổng biên tập của "Gazeta dla Lekarzy".
