Gần 2/3 người Ba Lan, thường là phụ nữ, sử dụng thuốc giảm đau. Trong nhiều trường hợp, những loại thuốc này rất hữu ích. Nhưng bạn cần biết chúng hoạt động như thế nào và khi nào chúng có thể trở nên cực kỳ nguy hiểm.
Chúng tôi có rất nhiều loại thuốc giảm đau trên thị trường - bạn có thể mua chúng ở cửa hàng, ki-ốt hoặc trạm xăng. Vì họ đã được ủy quyền qua quầy, chúng tôi nghĩ rằng họ hoàn toàn an toàn. Khi có điều gì đó khiến chúng ta đau đớn, chúng ta muốn nhanh chóng thoát khỏi cơn đau và hãy uống một viên thuốc. Chúng ta quên rằng nó chỉ chặn não nhận tín hiệu, làm giảm cảm giác đau, nhưng nó không loại bỏ nguyên nhân gây ra bệnh tật, chẳng hạn như bệnh tật (đau thắt ngực, viêm ruột thừa) hoặc chấn thương.
Thuốc giảm đau - khi nào cần gặp bác sĩ
Do đó, nếu cơn đau kéo dài hoặc tái phát sau 3–4 ngày điều trị tại nhà, bạn nên đi khám. Đau kèm theo cứng hoặc sưng khớp, nhiệt độ, buồn nôn, nôn và chóng mặt cần được tư vấn. Cần được giúp đỡ ngay lập tức khi bạn đột ngột bị đau dữ dội ở ngực, đầu, đau cấp tính ở mắt hoặc bụng. Nó là cần thiết để thiết lập nguyên nhân của nó và bắt đầu điều trị.
Đau - tìm hiểu nguyên nhân trước
Cơn đau cấp tính qua đi khi bệnh được chữa lành. Nếu điều này không xảy ra và cơn đau kéo dài hơn 3 tháng, nó được gọi là đau mãn tính (mãn tính). Nó đi kèm với nhiều bệnh - quá tải và những thay đổi thoái hóa ở khớp, bệnh thấp khớp, đau nửa đầu, đau dây thần kinh. Nó có thể xuất hiện hàng ngày, vài lần một tuần hoặc một tháng. Nó luôn làm xấu đi chất lượng cuộc sống. Sau đó, bạn phải chiến đấu với nguyên nhân và chính nỗi đau.
Có nhiều cách khác nhau để giảm đau, nhưng theo quy luật, những người bị đau được nhồi thuốc. Hành vi như vậy thường là hậu quả của sự thiếu hiểu biết của chúng ta rằng chúng ta có thể tự làm hại chính mình. Trong khi đó, theo thống kê, mỗi năm có hàng nghìn người bị tổn hại sức khỏe do lạm dụng thuốc giảm đau. Điều này cũng áp dụng cho các chế phẩm để chống lại các triệu chứng của cảm lạnh và cúm. Khi tự mình chọn thuốc, bạn cần nhớ rằng những gì đã giúp ai đó có thể gây hại cho chúng ta. Để thuốc có hiệu quả và an toàn, nó nên được lựa chọn bởi bác sĩ.
Thuốc giảm đau - trước khi bạn uống
- Đọc kỹ tờ rơi. Bạn sẽ tìm hiểu khi nào và cách dùng thuốc, chống chỉ định là gì.
- Không vượt quá liều khuyến cáo hàng ngày. Hầu hết các loại thuốc đạt được hiệu ứng trần, tức là ngay cả sau khi dùng liều cao hơn, hiệu quả không tăng.
- Không nên phối hợp nhiều loại thuốc khác nhau có cùng tác dụng, vì sẽ làm tăng nguy cơ tổn thương thận, gan, niêm mạc đường tiêu hóa.
- Tuân thủ thời gian dùng thuốc để duy trì mức độ ổn định của nó trong cơ thể.
- Sử dụng thuốc mỡ và gel giảm đau theo khuyến cáo. Việc sử dụng chúng lâu dài có thể gây ra tác dụng phụ.
- Kiểm tra với bác sĩ của bạn để xem liệu bạn có thể sử dụng thuốc giảm đau cùng với những thuốc khác mà bạn đang dùng liên tục hay không.
- Hạn chế rượu bia. Khi kết hợp với các loại thuốc giảm đau, nó sẽ làm tăng nguy cơ xuất huyết đường tiêu hóa và gây hại cho gan và thận.
Tác dụng phụ của thuốc giảm đau
Các vấn đề về đường tiêu hóa, suy thận và gan, các vấn đề về tim mạch - đây chỉ là một số ảnh hưởng của việc dùng quá liều NSAID (thuốc chống viêm không steroid có tác dụng giảm đau, hạ sốt và chống viêm). Chúng có thể gây đau bụng, ợ chua, buồn nôn, nôn mửa và xuất huyết tiêu hóa nhẹ dẫn đến thiếu máu.
Axit acetylsalicylic cần được chăm sóc đặc biệt - khi dùng trong thời gian dài và / hoặc với liều lượng cao, nó phá hủy niêm mạc dạ dày và tá tràng thường xuyên hơn các NSAID khác và có thể góp phần hình thành vết loét. Ngoài ra, nó làm rối loạn quá trình đông máu, vì vậy dùng nó làm tăng nguy cơ chảy máu từ nướu răng, mũi và đường tiết niệu.
Thuốc giảm đau đôi khi gây ra phản ứng dị ứng - nổi mề đay, phát ban, ban đỏ. Những người quá mẫn cảm với salicylat sau khi dùng aspirin có thể xuất hiện các cơn khó thở, hen phế quản đến sốc phản vệ.
Sử dụng thuốc giảm đau lâu dài có thể dẫn đến hoại tử nhú, viêm mô kẽ và suy thận, đồng thời có thể làm suy giảm chức năng gan.Ngay cả paracetamol, được coi là loại thuốc an toàn và không gây kích ứng niêm mạc dạ dày, gây buồn nôn, nôn, buồn ngủ và có thể gây hại cho gan khi dùng quá liều lượng. Do đó, bạn nên nhớ không dùng nhiều chế phẩm paracetamol cùng một lúc khi bị cảm lạnh, vì cách này sẽ gây tác dụng phụ.
Thuốc giảm đau - một thói quen xấu
Sử dụng quá nhiều thuốc giảm đau, bao gồm cả thuốc không kê đơn, là một con đường dễ dẫn đến nghiện. Cơ thể quen dần với chế phẩm, hiệu lực giảm dần và để đạt được hiệu quả như mong muốn, cần phải dùng liều lượng ngày càng cao, dẫn đến gia tăng các tác dụng phụ.
Một số người mắc các bệnh mãn tính dùng thuốc theo thói quen, không phải vì nó làm tổn thương hoặc gây hại cho bản thân.
Phương pháp tự nhiên thay vì viên nén
Thể dục - các bài tập thư giãn, kéo giãn, thư giãn và tăng cường sức mạnh do chuyên gia phục hồi chức năng lựa chọn. Một hình thức thể dục thụ động là liệu pháp thủ công - nhà trị liệu đặt các khớp và cơ chuyển động. Liệu pháp Kinesiotherapy giúp tăng sức mạnh và giảm căng cơ, cải thiện phạm vi chuyển động và hoạt động của hệ thần kinh (đau ở cột sống, khớp, đầu).
Vật lý trị liệu sử dụng các kích thích vật lý khác nhau (dòng xung và dòng điện một chiều, từ trường, nhiệt, lạnh, tính chất vật lý của nước, bức xạ ánh sáng) để cải thiện lưu thông máu, giảm căng cơ và giảm đau. Phương pháp điều trị do bác sĩ lựa chọn (quá tải, thoái hóa, đau thấp khớp ở cột sống và khớp, đau cơ, đau dây thần kinh, chấn thương). Tắm nước ấm trong bồn, bể sục, tắm hơi sẽ mang lại cảm giác nhẹ nhõm.
Liệu pháp vá (kinesiotaping) - một phương pháp mới. Một bác sĩ trị liệu được đào tạo sẽ băng vào những nơi được lựa chọn bằng các loại băng có cấu trúc đặc biệt ảnh hưởng đến các thụ thể đau, hệ thống bạch huyết, cơ, khớp (giúp giảm đau do rối loạn chức năng của hệ thống cơ và khớp).
Liệu pháp hương thơm - đạt được kết quả tốt nhất bằng cách sử dụng hỗn hợp dầu để xoa bóp và tắm, đồng thời chườm lên những chỗ đau tại chỗ. Nhức đầu và đau nửa đầu được điều trị bằng cách xông, tắm nước ấm với tinh dầu hương thảo và kinh giới sẽ giúp giảm đau ở cột sống và cơ, trong chứng đau dây thần kinh - với dầu phong lữ, húng quế, đối với chứng đau nửa đầu - xông với dầu húng quế, bưởi và oải hương, và đối với đau đầu do căng thẳng - hít với hoa oải hương và dầu bạch đàn.
Thuốc thảo dược - dịch truyền làm dịu co thắt mạch máu, có tác dụng làm dịu và thư giãn (đau bụng kinh - valerian, bạc hà, calendula, hương thảo, đau bụng - rễ bồ công anh, St. John's wort, đau cơ - gừng, đau nửa đầu - xuất huyết, đau dây thần kinh - ớt bột).
Yoga mang lại sự hài hòa nội tâm, thư giãn và giảm đau (kinh nguyệt, thấp khớp, đau đầu).
Thiền làm chậm quá trình trao đổi chất, giảm căng cơ, thư giãn (nhức đầu, mặt, lưng, cổ, cánh tay, bụng).
"Zdrowie" hàng tháng
