Bạn có bị cao huyết áp không?

Tăng huyết áp có thể gây nguy hiểm đến sức khỏe và tính mạng con người. Phòng bệnh hơn chữa bệnh, vì vậy hãy nhớ kiểm tra nếu bạn cần lo lắng.

Tăng huyết áp là nguyên nhân phổ biến nhất của bệnh thiếu máu cơ tim và đột quỵ. Hầu như mọi người lớn thứ ba ở Cực đều có chúng, mặc dù nhiều người không biết về nó. Tăng huyết áp xảy ra thường xuyên nhất do lối sống không lành mạnh: hút thuốc, lạm dụng rượu, lười vận động và chế độ ăn uống không đúng cách. Các yếu tố nguy cơ cũng là căng thẳng quá mức, béo phì, bệnh thận, tiểu đường hoặc di truyền.

Làm xét nghiệm và xem liệu bạn có nguy cơ bị tăng huyết áp hay không.

Trong trường hợp tăng huyết áp, không chỉ điều trị bằng dược lý có tác dụng. Cần tuân thủ chế độ ăn uống hợp lý và hạn chế muối, cũng như thay đổi lối sống. Những người nhận thấy huyết áp cao nên ngừng lạm dụng rượu và hút thuốc. Thừa cân béo phì cũng ảnh hưởng không tốt đến việc điều trị, vì vậy trong trường hợp những người đang gặp khó khăn với vấn đề này, liệu pháp giảm béo là cần thiết.