Tập thể dục trong ba tháng đầu của thai kỳ

Cách đây 3 tuần, tôi phát hiện mình có thai. Cho đến khi tôi phát hiện ra nó, tôi đã tập thể dục đều đặn 2-3 lần một tuần - tập luyện chuyên sâu về trampolines. Từ đó đến nay đã 4 tuần tôi không có hoạt động thể chất nào. Sau gần 4 tuần nghỉ này, tôi có thể tiếp tục hoạt động thể chất hay đợi đến quý thứ hai của thai kỳ?

Trong trường hợp thai đang phát triển bình thường, bạn không thể chơi các môn thể thao gây chấn thương, tập thể dục gây đau và các bài tập có kèm theo cử động đột ngột. Tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ chăm sóc về vấn đề này.

Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.

Trợ lý giáo sư tại Khoa Sản và Phụ khoa tại Đại học Y Warsaw. Tôi chấp nhận tư nhân ở Warsaw tại ul. Krasińskiego 16 m 50 (có thể đăng ký mỗi ngày từ 8 giờ sáng đến 8 giờ tối).