Làm gì để tóc mọc nhanh? Tin tốt là sự phát triển của tóc có thể được thúc đẩy nhanh chóng, ngay cả khi di truyền của bạn chống lại nó. Dầu cây ngưu bàng, vitamin B và thuốc mê - bạn cần biết điều này nếu muốn có mái tóc dày và đẹp. Khám phá 5 biện pháp khắc phục sự phát triển của tóc tại nhà.
Làm gì để tóc mọc nhanh? Suy cho cùng, mái tóc dày và dày là niềm mơ ước của mọi phụ nữ. Phụ nữ Ba Lan không thể tự hào về những kiểu tóc như phụ nữ Nhật Bản hay Trung Đông, nhưng chúng tôi không nằm trong số những người sở hữu mái tóc yếu nhất. Thật không may, ngoài yếu tố di truyền quyết định, rụng tóc, tóc nhiều còn liên quan đến các yếu tố khác. Phổ biến nhất là: chế độ ăn uống kém, chăm sóc không đầy đủ, kém hấp thụ vi chất dinh dưỡng, căng thẳng, thay đổi nội tiết tố, phản ứng với một số loại thuốc, bệnh về da và tóc, thường xuyên buộc tóc, và thậm chí quá hiếm khi cắt tóc ở tiệm làm tóc.
Tìm hiểu về 5 cách thiết thực để mọc tóc. Đây là tài liệu từ chu trình NGHE TỐT. Podcast với các mẹo.
Để xem video này, vui lòng bật JavaScript và xem xét nâng cấp lên trình duyệt web hỗ trợ video
Các biện pháp khắc phục sự phát triển của tóc tại nhà
1. Kem dưỡng tóc
Làm gì để tóc mọc nhanh? Cách phổ biến nhất để thúc đẩy quá trình mọc tóc là dùng kem dưỡng, tức là tất cả các chất lỏng thảo dược mà bạn thoa vào da đầu. Đây có thể là dầu thảo mộc, huyết thanh và thuốc bổ. Phương pháp áp dụng tùy thuộc vào loại tóc.
- Những người có tóc dầu nên thoa kem dưỡng trước khi gội đầu.
- Đối với những người sở hữu mái tóc khô, dầu dưỡng cũng sẽ phát huy tác dụng sau khi gội và không để lại vệt nhờn ở giữa tóc.
Thật không may, nhược điểm của hầu hết các sản phẩm này là có mùi khó chịu. Wcierki có giá từ 15 đến 50 PLN và có thể được mua ở các hiệu thuốc, một số hiệu thuốc và cửa hàng mỹ phẩm trực tuyến.Các thành phần cần tìm là: đỉa dược, protein tơ tằm, dầu tầm ma, dầu ngưu bàng, dầu coltsfoot, cỏ đuôi ngựa, côn trùng, flavonoid, vitamin: B1, B2, B5, A, E, PP, C. Đôi khi Những chất này được tìm thấy trong số các thành phần khác, nhưng cũng có thể là chất hoạt động chính duy nhất (chẳng hạn như dầu ngưu bàng). Những người có mái tóc đẹp phải cẩn thận với các loại dầu làm nặng các sợi tóc và làm chúng dính vào nhau.
Cũng đọc: Phần mở rộng tóc Sandwich. Nối tóc là gì? Hói đầu ở phụ nữ - nguyên nhân, phương pháp điều trị Bí quyết đắp mặt nạ và xả tóc tại nhà. Làm thế nào để tăng cường mái tóc của bạn? Đáng biếtLàm thế nào để tóc phát triển?
Tóc của chúng ta phát triển trung bình 1 cm một tháng và hầu hết mọi người có chiều dài tối đa là 70 cm. Tóc mọc ra từ nang tóc, lần lượt mọc ra từ chồi tóc, đây là giai đoạn đầu của quá trình phát triển. Trong giai đoạn cuối, tóc sống từ 3 đến 6 năm. Mỗi người chúng ta rụng vài chục sợi tóc mỗi ngày. Nếu con số này vượt quá 100 (một khóa dày bằng lá hẹ), đó có thể là dấu hiệu của bệnh tật hoặc viêm nhiễm trong cơ thể bạn.
2. Bổ sung cho sự phát triển của tóc
Một cách khác để làm cho tóc mọc nhanh hơn, đó là các chất bổ sung có sẵn trong các hiệu thuốc và hiệu thuốc thường bị chỉ trích, chủ yếu là do giá cao. Hầu hết mọi người đều thấy tác dụng của chúng, nhưng chúng sẽ dừng lại khi bạn ngừng uống thuốc. Chúng thực sự bổ sung các vitamin và vi chất dinh dưỡng bị thiếu trong chế độ ăn uống, vì vậy chúng có thể là cứu cánh cho những người không có thời gian hoặc muốn ăn uống lành mạnh. Nếu một thương hiệu nhất định cũng cung cấp dầu gội đầu hoặc ampoule, thì bạn nên sử dụng chúng để chăm sóc tóc từ bên trong và bên ngoài.
tài liệu của đối tác Để giải cứu tóc mỏng và rụngChăm sóc và bổ sung đúng cách là cơ sở trong cuộc chiến cho mái tóc dày và bóng mượt. Merz Spezial Dragees là thực phẩm chức năng, nhờ vào thành phần độc đáo của các vitamin và nguyên tố vi lượng, sẽ giúp duy trì vẻ ngoài khỏe mạnh cho mái tóc của bạn.
Tìm hiểu thêm
3. Nước uống men mọc tóc
Phương pháp được khuyến khích chủ yếu bởi những người hâm mộ y học tự nhiên. Nó có hiệu quả với nhiều người, và ngoài tóc, nó còn giúp móng tay chắc khỏe và làm dịu mụn trứng cá.
Chuẩn bị: 1 viên rưỡi men thực phẩm giã nhỏ cho vào cốc. Sau đó đổ nước sôi hoặc sữa sôi vào cốc. Khuấy cho đến khi hòa tan và uống khi nguội. Thức uống phải được uống hàng ngày hoặc tối thiểu. mỗi ngày khác.
Sức mạnh như vậy trong men đến từ đâu? Chúng chứa các vitamin B hỗ trợ sự hấp thụ sắt, axit amin cũng như selen, crom, kẽm, coban, phốt pho, mangan, molypden, magiê, sắt, kali, natri, iốt và đồng.
Đề xuất bài viết:
HẤP DẦU TÓC - cách chăm sóc và tái tạo tóc tại nhà. Làm thế nào để ...4. Mesotherapy
Một trong số ít các phương pháp "cơ học" mọc tóc hiệu quả là phương pháp trị liệu da đầu bằng kim, có thể được thực hiện ở thẩm mỹ viện hoặc bác sĩ da liễu. Phương pháp này bao gồm việc đâm xuyên da bằng các đầu kim siêu nhỏ trên các con lăn có đầu được mát-xa, sau đó thoa huyết thanh vào đó. Mesotherapy cải thiện đáng kể lưu thông và cho phép các chất hoạt tính thâm nhập sâu hơn vào bóng đèn nhanh hơn. Giá của một lần điều trị bắt đầu từ khoảng PLN 200. Các hiệu quả có thể nhìn thấy sau một hoặc hai tháng, chi phí của một loạt phương pháp điều trị (3 lần một tháng) là khoảng 500-600 PLN.
5. Ăn kiêng
Lượng sắt trong chế độ ăn uống có ảnh hưởng lớn đến tình trạng của tóc. Đàn ông trưởng thành nên tiêu thụ 8 mg sắt mỗi ngày và phụ nữ là 18 mg. Đối với phụ nữ, lượng khuyến cáo cao hơn do mất sắt trong máu trong thời kỳ kinh nguyệt. Sắt được tìm thấy, trong số những thứ khác trong các loại đậu, thịt, trái cây khô và các sản phẩm từ sữa. Khả năng tiêu hóa của nó có thể được tăng lên bằng cách ăn thực phẩm giàu vitamin C. Sự phát triển của tóc cũng bị ảnh hưởng bởi việc tiêu thụ vitamin B (cá hồi, trứng, các sản phẩm từ sữa) và kẽm (tấm, hạt, ca cao, pho mát vàng).
Đề xuất bài viết:
Chế độ ăn uống để tăng cường tóc và móng: bạn cần bổ sung những vitamin và khoáng chất nào?
