Mang thai - bạn có thể đi bơi khi mang thai không?

Được tắm hồ bơi là một thú vui của cả mẹ và con. Tuy nhiên, không phải lúc nào bà bầu cũng an toàn khi đi bơi và không phải ai cũng có thể sử dụng. Nếu bạn dễ bị nhiễm trùng vùng kín, tốt hơn hết hãy từ bỏ hình thức hoạt động này.

Bơi lội, thể dục dụng cụ dưới nước và bơi lội cho bà bầu là những hoạt động lý tưởng cho phụ nữ mang thai, nhưng do nguy cơ nhiễm trùng sinh dục trong thai kỳ tăng cao nên bạn cần hết sức thận trọng. Các chất khử trùng được sử dụng để khử trùng nước loại bỏ hầu hết các vi khuẩn đe dọa phụ nữ, nhưng không phải tất cả chúng, vì những vi sinh vật này biến đổi rất nhanh. Trong khi đó, khi mang thai, ngay cả một nhiễm trùng nhỏ cũng có thể phát triển thành nhiễm trùng nặng, vì vậy tốt hơn hết là bạn không nên mạo hiểm. Người ta không biết bao nhiêu clo xâm nhập vào cơ thể qua da, vì vậy tốt hơn là nên chọn một hồ bơi có nước được ozon hóa. Mùi của nước sẽ không làm bạn khó chịu hoặc làm bạn nghẹt thở.

Mang thai cẩn thận với bể sục

Các bác sĩ cảnh báo không nên tắm trong bể sục - vi khuẩn có mặt ở đó đặc biệt khó điều trị. Trước khi đến bể bơi, bạn nên thử que cấy dịch âm đạo để kiểm tra xem có sự phát triển của nhiễm trùng hay không (nó có thể không có bất kỳ triệu chứng nào). Nếu bác sĩ xác định rằng các bộ phận thân mật của bạn bị nhiễm trùng, bạn sẽ phải từ bỏ việc bơi trong hồ bơi. Hình thức giải trí này cũng nên tránh bởi những phụ nữ dễ bị nhiễm trùng như vậy.

Trước khi vào hồ bơi, những người khỏe mạnh có thể dùng băng vệ sinh để chống lại vi trùng, nhưng nó không phải là biện pháp bảo vệ chắc chắn chống lại bệnh tật. Hãy nhớ lấy nó ra ngay sau khi tắm - nếu không, thay vì bảo vệ chống viêm, nó có thể gây viêm. Nếu bạn bị tiết dịch âm đạo, bị ngứa hoặc cảm giác nóng rát ở các bộ phận thân mật, bạn không nên sử dụng băng vệ sinh cũng như không đến hồ bơi.

Đừng bỏ lỡ:

• Mang thai - những gì có thai và những gì không. Những điều cấm và lệnh khi mang thai
• Tiết dịch âm đạo khi mang thai: Nhiễm trùng âm đạo nguy hiểm cho thai nhi

Còn nước tắm?

Tắm khi mang thai không bị cấm. Chỉ cấm tắm nước nóng - tốt nhất nên dùng nước ở nhiệt độ cơ thể. Trước khi tận dụng sức mạnh của việc tắm, tốt nhất bạn nên hỏi bác sĩ xem bạn có được phép làm như vậy không. Chống chỉ định bao gồm:

• khó chịu của các khu vực thân mật (ngứa, đỏ, tiết dịch)
• ra máu âm đạo
• bất kỳ bệnh nhiễm trùng nào (ví dụ: những nơi thân mật, bàng quang, thận)
• dễ bị nhiễm trùng các cơ quan phụ nữ
• vấn đề phát triển của thai nhi
• mang thai nguy cơ cao
• một số bệnh, ví dụ như tiểu đường, cao huyết áp, ứ mật (ngứa da).

Mang thai trong hồ bơi: quy tắc

Không ngồi trên băng ghế ướt và trên thành hồ bơi (chỉ trên khăn tắm của bạn). Trong phòng thay đồ, dưới vòi hoa sen hoặc trên sàn nhà cạnh hồ bơi, hãy đi dép xỏ ngón (không đi dép của người khác), vì rất dễ bị nhiễm nấm.

Khi bạn ra khỏi hồ bơi, hãy tắm kỹ dưới vòi hoa sen và lau khô. Khi bạn sử dụng toilet trong hồ bơi, hãy sử dụng bệ xí vệ sinh chuyên dụng. Cũng nên sử dụng một trong những chế phẩm giúp xây dựng lại hệ vi khuẩn âm đạo thích hợp như một biện pháp phòng ngừa.

Đọc thêm: Bơi lội khi mang bầu có nhiều lợi ích

hàng tháng "M jak mama"