Cellulite - làm thế nào để loại bỏ nó một cách hiệu quả? Các phương pháp đã được chứng minh cho cellulite

Cellulite hay còn gọi là chứng sần vỏ cam là nỗi khổ sở của nhiều phụ nữ. Vào mùa đông, chúng ta cẩn thận giấu cellulite dưới một lớp quần áo dày, nhưng mùa hè sẽ để lộ ra một cách không thương tiếc rằng hầu như tất cả chúng ta đang phải vật lộn với cellulite. Hãy sẵn sàng cho việc tắm nắng vô tư ngay bây giờ và kiểm tra cách loại bỏ cellulite.

Cellulite là mô mỡ bị biến dạng, biểu hiện bằng da không đồng đều và phồng lên trông giống bề mặt của quả cam, do đó có tên là vỏ cam. Cellulite được tạo ra do áp lực của chất béo tác động lên các mô liên kết được sắp xếp theo chiều dọc bao quanh các tế bào mỡ trong cơ thể chúng ta. Kết quả của quá trình này là mô mỡ bị nén lại, biểu hiện là sự không đồng đều trên da. Cellulite xảy ra ở những bộ phận của cơ thể phụ nữ, nơi cơ thể thường tích trữ chất béo, tức là trên da đùi, mông và bụng, ít thường xuyên hơn ở cánh tay.

Nghe về các phương pháp đã được chứng minh cho cellulite. Đây là tài liệu từ chu trình NGHE TỐT. Podcast với các mẹo.

Để xem video này, vui lòng bật JavaScript và xem xét nâng cấp lên trình duyệt web hỗ trợ video

Cellulite và viêm mô tế bào

Nó cũng cần được làm rõ viêm mô tế bào là gì, mô tế bào thường bị xác định sai. Viêm mô tế bào là tình trạng viêm da và mô dưới da do vi khuẩn trong nhóm Liên cầu và Staphylococcus, tức là, ví dụ: với tụ cầu. Viêm mô tế bào có thể ảnh hưởng đến bất kỳ bộ phận nào của cơ thể, không chỉ ở đùi mà còn ở mặt. Các triệu chứng của viêm mô tế bào không liên quan gì đến da sần vỏ cam vì vùng bị ảnh hưởng có màu đỏ. Cơ sở của điều trị cellulite là liệu pháp kháng sinh, có thể kéo dài đến 6 tháng.

Cách loại bỏ cellulite

Cellulite - một chế độ ăn uống lành mạnh cho cellulite

Cellulite có thể được chống lại bằng cách ăn nhiều chất xơ và ngũ cốc nguyên hạt, cũng như trái cây và rau quả, vì chúng giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể và do đó ngăn ngừa da vón cục. Các sản phẩm chống cellulite cũng bao gồm măng tây, bông cải xanh, cá béo và trái cây lạ, chẳng hạn như bưởi, dứa và chanh.

Chống cellulite - uống nhiều nước

Nếu bạn tăng lượng nước uống vào, cơ thể sẽ bắt đầu thải mỡ thừa nhanh hơn, bao gồm cả chất béo được lưu trữ dưới dạng cellulite. Thiếu nước sẽ làm gián đoạn quá trình trao đổi chất lỏng, là nguyên nhân gây tích nước và hình thành vỏ cam.

Cellulite - mặt đất là bài tập thường xuyên

Thừa cân thúc đẩy sự hình thành cellulite. Vì vậy, điều quan trọng là phải bắt đầu tập thể dục thường xuyên. Bạn có thể đi bộ, chạy, bơi lội, tập yoga - bất kỳ loại hoạt động thể chất nào cũng được khuyến khích. Điều quan trọng là bạn phải tập thể dục thường xuyên, tốt nhất là vài lần một tuần.

Mát xa cellulite

Mát xa cellulite kích thích lưu thông máu và chất lỏng, dẫn đến phá vỡ các mô mỡ. Tốt nhất bạn nên thực hiện massage với bã cà phê, vì caffeine sẽ đẩy nhanh quá trình đốt cháy chất béo.

Cellulite - vứt bỏ quần áo chật

Quần quá chật cản trở lưu thông máu, có thể gây ra cellulite, vì vậy đừng bao giờ mặc quần áo quá nhỏ.

Nguồn:

1. Nghiên cứu lâm sàng được thực hiện trên 56 phụ nữ. Nghiên cứu lâm sàng được thực hiện trên 56 phụ nữ 3. Phân tích ảnh chụp ống thở - nghiên cứu lâm sàng được thực hiện trên 50 phụ nữ 4. Phân tích ảnh chụp quần chẽn - một nghiên cứu lâm sàng được thực hiện trên 48 phụ nữ.