Bạn 40 tuổi, sắp gần năm mươi; đồng nghiệp đang điều trị vòng hoa, viêm loét dạ dày, tăng huyết áp. Làm thế nào bạn có thể tận dụng tối đa cuộc sống của mình mà không có nguy cơ bị đột quỵ hoặc đau tim? Đàn ông 40 tuổi nên khám phòng bệnh gì?
Bạn nên sợ nhất là bệnh xơ vữa động mạch, vì có thể bạn ăn uống kém, hút thuốc lá, không chơi thể thao và có thể bạn có gen gây ra bệnh này. Nguy cơ nguy hiểm thứ hai là bệnh tiểu đường loại II (hay còn gọi là bệnh tiểu đường ở người lớn). Và cuối cùng là tuyến giáp bị trục trặc và phì đại tuyến tiền liệt. Tốt hơn là chống lại chúng hơn là bắt đầu điều trị khi bệnh phát triển. Nhưng ai đã thấy một người đàn ông thực sự lãng phí thời gian và tiền bạc vào việc nghiên cứu? Nó không phải là bản chất của bạn, phải không? Thật đáng tiếc. Có lẽ chính vì việc chăm sóc sức khỏe không đúng bản chất của mình nên đàn ông sống ngắn hơn phụ nữ và hay mắc các bệnh hiểm nghèo.
Trong khi đó, một lần đến phòng thí nghiệm tốt là đủ, nơi bạn có thể làm các xét nghiệm đơn giản và rẻ tiền, không chỉ cho thấy tất cả các bất thường trong hoạt động của cơ thể mà còn cả xu hướng xuất hiện của chúng.
Kiểm tra phòng ngừa của một người bốn mươi tuổi: hình thái học
Nó được thực hiện để xác định xem có thiếu máu hoặc thiếu máu hay không (2% nam giới bị). Sự gia tăng số lượng tế bào bạch cầu (WBCs) là bằng chứng của chứng viêm hoặc nhiễm trùng, bệnh bạch cầu hoặc căng thẳng nghiêm trọng. Số lượng bạch cầu giảm có thể là dấu hiệu của bệnh thiếu hụt collagen, gan, lá lách hoặc bệnh mạch vành. Tiêu chuẩn WBC là 4500–10000 trong một ml máu.
Số lượng tế bào hồng cầu (RBCs) bình thường là 4,7–6,1 triệu mỗi hl (microlit). Sự gia tăng số lượng của chúng có thể cho thấy xơ phổi, thiếu oxy hoặc mất nước. Sự suy giảm cho thấy thiếu máu, bệnh thận, bệnh bạch cầu hoặc suy dinh dưỡng.
Mức độ huyết sắc tố tăng lên đến giới hạn trên của mức bình thường (12,5–18,0 g / dl) có thể cho thấy oxy trong máu kém, và do đó là sự khởi đầu của bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính. Nó cũng có nghĩa là cái gọi là hematocrit (tỷ lệ giữa số lượng tế bào hồng cầu với các thành phần máu khác; chỉ tiêu là 40-54%). Mức độ cao cho thấy mật độ máu cao, cản trở lưu thông và gây ra cục máu đông.
Kiểm tra phòng ngừa cho một người 40 tuổi: ESR (thử nghiệm của Biernacki)
Chỉ ra một quá trình viêm. ESR được coi là một trong những dấu hiệu khối u nói chung. Định mức cho nam giới là 8-15 / h (các tế bào hồng cầu giảm sau một giờ).
Kiểm tra dự phòng ở tuổi bốn mươi: mức đường huyết, tức là lượng đường trong máu
Nó giúp xác định nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Lượng đường trong máu cao (được gọi là tăng đường huyết) luôn là một dấu hiệu của bệnh tiểu đường. Sự thiếu hụt (được gọi là hạ đường huyết) có thể liên quan hoặc không liên quan đến bệnh tiểu đường. Nó cũng xảy ra ở những người đã không ăn trong một thời gian dài hoặc rất mệt mỏi. Nó cũng có thể là bằng chứng của bệnh gan, ngộ độc, vỏ thượng thận hoạt động quá mức hoặc tuyến giáp kém hoạt động. Tiêu chuẩn cho sự hiện diện của glucose trong huyết thanh là 70–100 mg / dl (3,9–6,1 mmol / l).
Kiểm tra dự phòng ở tuổi bốn mươi: hồ sơ lipid
Nó được đo để xác định mức cholesterol của bạn. Gần 80 phần trăm. nam giới có mức độ tăng cao, và nguy cơ tử vong vì bệnh tim mạch tăng 9%. cứ 10 mg / dL cholesterol. Bằng cách đánh dấu cái gọi là cholesterol xấu LDL (định mức 2,2-4,0 mmol / l, giới hạn cho phép là 135 mg / dl), có thể phát hiện nguy cơ xơ vữa động mạch, bệnh mạch vành và nhồi máu cơ tim. Cơ thể cần cholesterol HDL tốt (càng nhiều càng tốt) để tạo ra vitamin D, axit mật và hormone sinh dục. Nam giới có mức HDL thấp dễ mắc bệnh thiếu máu cơ tim.
Mức độ chất béo trung tính cũng được đo. Nếu chúng vượt quá định mức đã được thiết lập (cái gọi là tăng triglyceride máu), chúng có thể cho thấy nguy cơ viêm tụy cấp tính, xảy ra đối với những người đàn ông thích đồ ăn béo có pha rượu mạnh.
Mức độ chất béo trung tính quá thấp thường thấy ở những người bị suy dinh dưỡng, bị hội chứng kém hấp thu hoặc có ruột bị tổn thương.
Kiểm tra phòng ngừa ở tuổi bốn mươi: mức axit uric
Nó cũng liên quan đến chế độ ăn uống. Lượng dư thừa của nó được lắng đọng trong huyết thanh do bẩm sinh, nhưng nó được ưa chuộng khi ăn một lượng lớn thịt. Đây được gọi là tăng acid uric máu. Nếu bạn bỏ bê việc điều trị và không thay đổi chế độ ăn uống của mình, cái gọi là bệnh Gout. Nó bao gồm sự lắng đọng các tinh thể của axit này trong các khớp. Nó thường bị nhầm lẫn với bệnh thấp khớp vì tất cả các khớp và xương đều bị đau. Cần hạn chế ăn thịt; các tinh thể axit sẽ được đào thải ra khỏi cơ thể theo thời gian. Tăng nồng độ axit uric trong huyết tương (định mức 3,5–7 mg / l) có thể cho thấy sự khởi đầu của ung thư, suy thận, bệnh vẩy nến và một số bệnh gan.
Kiểm tra phòng ngừa ở tuổi bốn mươi: mức magiê
Nó được kiểm tra vì sự thiếu hụt của nó rất phổ biến, và nó biểu hiện bằng các bệnh giống như đau tim, suy nhược chung, đau đầu cấp tính, mệt mỏi liên tục. Định mức magiê trong huyết thanh là 1,95–2,95 mg /%. Nguồn tốt nhất của nguyên tố này là kiều mạch. Bạn cũng có thể chuẩn bị sẵn. Mức magiê giảm khá nhanh và các triệu chứng biến mất.
Kiểm tra dự phòng ở người 40 tuổi: kháng nguyên tuyến tiền liệt (PSA)
Mỗi người đàn ông nên thực hiện một cuộc kiểm tra như vậy, ngay cả khi anh ta không cảm thấy khó chịu nhỏ nhất. Ngoài việc khám xét nghiệm, cần đến bác sĩ tiết niệu để khám tuyến tiền liệt qua trực tràng (qua hậu môn).Đây là cách dễ nhất để phát hiện ung thư ruột kết. Định mức PSA thay đổi theo tuổi, nhưng nói chung kết quả không được vượt quá 4 ng / ml. Đối với nam giới từ 40 đến 49 tuổi, 2,5 ng / ml là tiêu chuẩn.
Kiểm tra dự phòng ở tuổi 40: nồng độ hormone kích thích tuyến giáp (TSH)
Nó cho phép bạn đánh giá công việc của tuyến giáp. Tăng nồng độ có nghĩa là cường giáp, và giảm nồng độ có nghĩa là suy giáp.
Khám sàng lọc ở người 40 tuổi: phân tích nước tiểu tổng quát
Nó cho phép bạn đánh giá công việc của hệ tiết niệu. Các chất trong nước tiểu cho chúng ta biết điều gì không ổn với cơ thể của chúng ta. Ngay cả mùi của nước tiểu cũng có thể là dấu hiệu của bệnh tật. Vị ngọt, trái cây chỉ ra bệnh tiểu đường. Nếu nước tiểu của bạn có mùi hôi, bạn có thể đã bị nhiễm vi khuẩnE coli. Phản ứng nên có tính axit; kiềm cho thấy xu hướng hình thành sỏi. Sỏi thận thường gặp ở nam giới tuổi tứ tuần; thành phần trầm tích giúp xác định nguyên nhân hình thành đá. Protein trong nước tiểu là bằng chứng của chứng viêm. Với cái gọi là trong cấy nước tiểu, người ta đọc thấy sự hiện diện của vi khuẩn, nấm men hoặc ký sinh trùng, điều này cho thấy có nhiễm trùng đường tiết niệu.
Kiểm tra phòng ngừa của một người bốn mươi tuổi: phân
Sau năm mươi, bạn nên kiểm tra phân để tìm máu, đây có thể là triệu chứng đầu tiên của ung thư đại trực tràng.
"Zdrowie" hàng tháng