Ashwagandha (nhân sâm Ấn Độ) - tác dụng chữa bệnh và tác dụng phụ

Xem thêm ảnh Ashwagandha (Sâm Ấn Độ) 5

Ashwagandha (nhân sâm Ấn Độ, chào mào) là một loại cây có đặc tính và tác dụng chữa bệnh đã được sử dụng trong y học Ayurvedic trong nhiều năm. Trong y học, quả và rễ của cây này được dùng làm thuốc bổ, tăng cường sinh lực và cải thiện trí óc. Bên cạnh đó, ashwagandha giúp chống vô sinh ở nam giới. Đọc hoặc nghe những tác dụng khác của ashwagandha, chống chỉ định và tác dụng phụ của việc sử dụng nó là gì.

Ashwagandha, hoặc nhân sâm Ấn Độ. Nghe cách nó hoạt động và những tác dụng phụ của nó. Đây là tài liệu từ chu trình NGHE TỐT. Podcast với các mẹo

Để xem video này, vui lòng bật JavaScript và xem xét nâng cấp lên trình duyệt web hỗ trợ video

Ashwagandha, còn được gọi là nhân sâm Ấn Độ hoặc chào mào (tiếng Latinh. Withania somnifera) là một loại cây, nhờ những đặc tính và tác dụng chữa bệnh của nó, đã được sử dụng trong y học Ayurvedic như một phương thuốc chữa viêm khớp, rối loạn giấc ngủ, lao, viêm phế quản, hen suyễn, bạch biến, đau lưng, đau cơ xơ hóa, rối loạn kinh nguyệt, nấc cụt và các bệnh gan mãn tính. Các nhà khoa học đã chứng minh rằng ashwagandha thực sự có thể giúp chữa những bệnh này và các bệnh khác. Tất cả là nhờ vào nội dung của một số hợp chất. Trong thảo mộc của cây, bạn có thể tìm thấy các chất withanolide có đặc tính chống vi khuẩn và chống ung thư, và trong rễ của glycovitanolides hoạt động thích ứng (hỗ trợ khả năng miễn dịch của cơ thể) và các hợp chất được mô tả gần đây được gọi là vitanosides.

Ashwagandha (nhân sâm Ấn Độ) cải thiện chức năng não

Trong y học Ayurvedic, ashwagandha được coi như một loại thuốc bổ tăng cường sức mạnh, tăng cường sinh lực và cải thiện công việc của trí óc.

Ashwagandha làm tăng hiệu quả của cơ thể trong quá trình tập luyện gắng sức, đó là lý do tại sao nó được khuyến khích cho các vận động viên.

Giống như nhân sâm (do đó có tên thứ hai là ashwagandha), nó cải thiện tình trạng thể chất và tinh thần, cải thiện sự tập trung và trí nhớ, đồng thời giúp chống lại căng thẳng và suy nhược cơ thể. Tác dụng chống căng thẳng và tác dụng kích thích quá trình liên kết và ghi nhớ có lẽ là do glycovitanolides chứa trong rễ cây.

Ashwagandha (nhân sâm Ấn Độ) có thể giúp những người bị trầm cảm và hơn thế nữa

Nghiên cứu cho thấy tác dụng chống trầm cảm của các chất có trong vitamin gây mê tương tự như khi sử dụng imipramine (một loại thuốc chống trầm cảm), nhờ đó nó có thể giúp những người chống chọi với chứng trầm cảm. Việc sử dụng nó cũng có thể mang lại kết quả tích cực cho những người phải đấu tranh với các bệnh tâm thần khác. Các nhà khoa học Ấn Độ cho rằng ashwagandha có thể cải thiện sức khỏe của bệnh nhân tâm thần phân liệt, những người phải vật lộn với hội chứng chuyển hóa do dùng thuốc chống loạn thần. Nó cũng cải thiện chức năng nhận thức ở những bệnh nhân bị rối loạn lưỡng cực. Bên cạnh đó, ashwagandha có thể hữu ích trong trường hợp các trạng thái lo lắng, rối loạn thần kinh.

Cũng đọc: Maca root để biết hiệu lực và hơn thế nữa. Hành động và công dụng của củ nhân sâm Maca - đặc tính sức khỏe. Nhân sâm cho hiệu quả, trí nhớ và một trái tim mạnh mẽ Gừng thần kỳ - đặc tính chữa bệnh và giảm béo của gừng

Ashwagandha (nhân sâm Ấn Độ) chữa bệnh Alzheimer

Có rất nhiều hy vọng rằng ashwagandha có tác dụng tích cực trong bệnh Alzheimer. Tác nhân chính gây ra bệnh Alzheimer là sự tích tụ của một số loại sợi trong mô não. Trong các nghiên cứu trên chuột mà bệnh được gây ra một cách nhân tạo, chiết xuất nước khô của rễ nhân sâm Ấn Độ đã được sử dụng. Người ta thấy rằng dưới ảnh hưởng của dịch chiết với nồng độ 50 μg / ml, sự ức chế sự hình thành các sợi này là 50%. Trên cơ sở đó, các tác giả của nghiên cứu nghi ngờ rằng chiết xuất từ ​​nước của những lời chào chậm chạp có thể ức chế sự hình thành của peptide này trong mô não của những người mắc bệnh Alzheimer và làm chậm sự phát triển thoái hóa thần kinh của nó.

Ashwagandha (nhân sâm Ấn Độ) và bệnh ung thư

Các nghiên cứu sơ bộ cho thấy, chất withanolides - chất có trong lá cây tần bì - giúp ức chế sự phát triển của nhiều loại ung thư như ung thư vú, ung thư ruột kết, ung thư phổi hoặc ung thư tuyến tụy mà không ảnh hưởng xấu đến các tế bào khỏe mạnh.

Các tên khác của ashwagandha là nhân sâm Ấn Độ, anh đào mùa đông, Kanaje Hindi, và Samm Al Ferakh.

Hơn nữa, các nghiên cứu trên chuột cũng cho thấy các chất chứa trong loại cây này có thể ngăn ngừa chứng giảm bạch cầu trung tính (lượng bạch cầu trung tính - tế bào bạch cầu - trong máu quá thấp) do hóa trị. Đổi lại, một nghiên cứu trên bệnh nhân ung thư vú cho thấy ashwagandha làm giảm mệt mỏi do hóa trị và cải thiện chất lượng cuộc sống.

Ashwagandha (nhân sâm Ấn Độ) sẽ bảo vệ gan và dạ dày

Ashwagandha có thể bảo vệ gan khỏi bị hư hại từ các hợp chất độc hại. Do đó, liệu pháp thực vật hiện đại khuyến cáo sử dụng nó trong điều kiện cơ thể tiếp xúc quá nhiều với kim loại nặng. Nghiên cứu cho thấy hoạt động của nhân sâm Ấn Độ tương tự như hoạt động của silymarin - một chất bảo vệ tế bào gan chống lại tác động của các hợp chất độc hại. Ngoài ra, các hoạt chất từ ​​rễ cây vitania còn bảo vệ chống lại bệnh viêm loét dạ dày do căng thẳng.

Ashwagandha (nhân sâm Ấn Độ) cho các bệnh khớp

Các nghiên cứu in vitro cho thấy ashwagandha có tác dụng bảo vệ thần kinh và chống viêm, vì vậy nó có thể bảo vệ chống lại tổn thương sụn trong viêm xương khớp, và do đó làm giảm các triệu chứng của tình trạng này.

Quan trọng

Ashwagandha (nhân sâm Ấn Độ) - tác dụng phụ

Một trong những tác dụng phụ của việc dùng ashwagandha có thể là tuyến giáp hoạt động quá mức. Các tác dụng phụ khác được báo cáo là bỏng rát, ngứa và đổi màu da.

Ashwagandha (nhân sâm Ấn Độ) chữa vô sinh nam

Ashwagandha có thể hữu ích trong việc điều trị vô sinh nam vì nó cải thiện chất lượng tinh trùng. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học tại Đại học Y Chhatrapati Shahuji Maharaj, Ấn Độ, ashwagandha làm tăng số lượng và khả năng vận động của tinh trùng. 75 người đàn ông khỏe mạnh (nhóm đối chứng) và 75 người đàn ông được chẩn đoán vô sinh đã tham gia thử nghiệm.

Ashwagandha rất giàu chất sắt. Do đó, nó được khuyến khích cho những người đang chống chọi với chứng thiếu máu (thiếu máu).

Ashwagandha (nhân sâm Ấn Độ) và bệnh tiểu đường

Ashwagandha làm giảm lượng đường trong máu, glycated hemoglobin và tăng độ nhạy cảm với insulin - đây là kết quả của các nghiên cứu trên động vật mắc bệnh tiểu đường loại 2. Những tác dụng như vậy thu được sau khi hoàn thành một thí nghiệm kéo dài 5 tuần, trong đó chiết xuất nước của nhân sâm Ấn Độ được dùng bằng đường uống cho động vật gặm nhấm một lần hằng ngày.

Ashwagandha (nhân sâm Ấn Độ) tăng cường hệ thống miễn dịch

Điều trị bằng thảo dược với trà có chứa, trong số những người khác Nhân sâm Ấn Độ làm tăng hoạt động của tế bào tiêu diệt tự nhiên (NK) ở những người tình nguyện khỏe mạnh bị cảm lạnh tái phát và hoạt động của tế bào NK thấp trong cơ thể. Tế bào NK là nhóm tế bào miễn dịch chính có nhiệm vụ tấn công và tiêu diệt, v.d. vi rút và vi khuẩn. Vì vậy, ashwagandha được khuyến khích để tăng cường khả năng miễn dịch, đặc biệt là trước mùa bệnh tật mùa thu và mùa đông.

Quan trọng

Ashwagandha (nhân sâm Ấn Độ) - chống chỉ định

Mang thai là một chống chỉ định đối với việc sử dụng nhân sâm Ấn Độ. Những người dùng thuốc an thần, thuốc ngủ (ví dụ: triazolam), thuốc chống động kinh và thuốc gây mê cũng nên bỏ thuốc.

Thư mục có ở trang tiếp theo

Thư mục:

1. Kędziela B., Tạp chí nước ngoài. Tin tức thư mục, "Postępy Phytoterapii" 2013, số 3

2. Obidoska G., Sadowska A., Cây có tác dụng thích nghi, Bản tin của Viện Giống cây trồng và Di thực

3 .. Mối quan hệ giữa tác dụng bảo vệ chondroprotective và chống viêm của rễ cây Withania somnifera và glucosamine sulphat trên sụn xương người trong ống nghiệm, http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18697233

4. Ảnh hưởng của Withania somnifera đối với độ nhạy insulin ở chuột đái tháo đường không phụ thuộc insulin, http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18346053

5. Withania somnifera cải thiện chất lượng tinh dịch bằng cách điều chỉnh nồng độ hormone sinh sản và stress oxy hóa trong huyết tương của nam giới vô sinh, http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19501822

6. Tăng cường hoạt động của tế bào tiêu diệt tự nhiên in vivo thông qua trà được bổ sung các loại thảo mộc Ayurvedic, http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19504465

7. Chăm sóc bằng phương pháp tự nhiên đối với chứng lo âu: một thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng ISRCTN78958974, http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19718255

8. Nghiên cứu bổ trợ ngẫu nhiên có đối chứng với giả dược về chiết xuất từ ​​cây dái ngựa để điều trị rối loạn chức năng nhận thức trong rối loạn lưỡng cực, http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24330893

9. Tác dụng của Withania somnifera ở bệnh nhân tâm thần phân liệt: một nghiên cứu thử nghiệm ngẫu nhiên, mù đôi, có đối chứng với giả dược, http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3757622/

10. Ức chế sự phát triển của các dòng tế bào khối u ở người bằng các chất dẫn đường từ lá cây Withania somnifera, http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14575818

11. Đảo ngược chứng giảm bạch cầu do Withania somnifera gây ra bởi paclitaxel ở chuột, http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11480235