Anna Jurksztowicz: công thức của tôi cho tuổi trẻ

Anna Jurksztowicz đã trở lại với một album mới và làm mọi người vui mừng! Không chỉ là một ca sĩ, mà còn là một người phụ nữ đầy đam mê, năng lượng và xinh đẹp. - Em là thứ tồn tại mãi mãi - anh hát. Anna Jurksztowicz đã tiết lộ cho chúng ta những cách của mình để luôn khỏe mạnh và tươi trẻ.

Anna Jurksztowicz tin rằng tuổi trẻ là một bước tiến xa hơn tuổi thơ và một bước gần hơn tuổi già. Vì vậy, tốt hơn hết là đừng vội vàng tiến tới.

Tôi thích câu cách ngôn của Oscar Wilde: "Bí quyết để gìn giữ tuổi thanh xuân là bạn đừng bao giờ trải qua những cảm giác khó chịu với chúng ta"

Tốt hơn hết bạn nên đi chậm và trả giá bằng một chiếc thìa nhỏ, ngấu nghiến từng hạt của nó. Tuổi trẻ cũng đang chơi với thời gian, quấn lấy ngón tay bạn. Chúng ta không thể để thời gian trôi đi một cách tuyến tính và kéo theo chúng ta. Bạn phải đối phó với anh ta và không được bỏ cuộc. Hãy để anh ta vẽ những nếp nhăn trên đá, không phải trên khuôn mặt. Hãy cho anh ấy biết rằng anh ấy phải tính đến chúng tôi chứ không phải ngược lại. Nhân loại đã phát triển nhiều cách để trẻ mãi không già: từ rải nhựa đường đến làm sai lệch ngày tháng năm sinh. Tôi cũng có cách của mình, và tôi sẽ tiết lộ bốn cách trong số đó, mặc dù miễn cưỡng.

4 cách để luôn trẻ

• Đầu tiên - chế độ ăn kiêng. Thức ăn là nhiên liệu của chúng ta. Quy tắc cơ bản là ăn thức ăn của con người. Tức là từ bỏ thức ăn nhanh và những phát minh kỳ lạ. Ăn nhiều rau và một số loại trái cây. Thực hiện theo một chế độ ăn uống đơn giản với càng ít sản phẩm chế biến càng tốt. Ăn quá nhiều khiến chúng ta nặng nề và cạn kiệt năng lượng. Và trong siêu thị không lấy xe đẩy, chỉ có một cái giỏ nhỏ.

Anna Jurksztowicz - ca sĩ kiêm ca sĩ nhạc jazz, người đã tung ra những bản hit như: "Diamond earring", "Hey, Man!" hoặc "Video chạm". Chúng tôi đã nghe cô ấy trong nhiều bộ phim và loạt phim, bao gồm: "Kingsajz", "Trang trại", "Tốt và xấu". Vào tháng 5, cô đã phát hành album mới của mình "Outside of Time".