HOẠT ĐỘNG THỂ CHẤT SAU 50 TUỔI: NGĂN NGỪA MẤT TỰ CHỦ

Hoạt động thể chất sau 50 tuổi: ngăn ngừa mất tự chủ



Editor Choice
Chế độ ăn kiêng 5 yếu tố của Harley Pasternak: các công thức tạo nên chế độ ăn kiêng 5 yếu tố
Chế độ ăn kiêng 5 yếu tố của Harley Pasternak: các công thức tạo nên chế độ ăn kiêng 5 yếu tố
Người già thường gặp khó khăn trong việc thúc đẩy bản thân chơi thể thao thường xuyên. Mặt khác, khả năng thể chất của họ đến ít nhất trong nhiều năm không kích động họ nhiều. Nhưng, hầu hết bỏ qua rằng lợi ích của một hoạt động thể thao thường xuyên và vừa phải là rất nhiều. Các nhà nghiên cứu đã tiến hành đánh giá các tài liệu để đưa ra danh sách các lợi ích của hoạt