Các loại thảo mộc có rất nhiều chất có lợi cho sức khỏe của chúng ta, nhưng một số trong số chúng được khuyến khích đặc biệt cho các bệnh phụ nữ. Xem những loại thảo mộc mà mọi phụ nữ nên có trong bộ sơ cứu của mình
Những người bà và bà cố của chúng ta đã biết đến các đặc tính chữa bệnh của các loại thảo mộc. Họ có thể mang lại sự cứu trợ cho phụ nữ khỏi nhiều căn bệnh luôn đồng hành với họ vào những thời điểm khác nhau trong cuộc đời. Tất nhiên, miễn là chúng được sử dụng một cách khéo léo.
Mục lục
- 1. Melissa
- 2. St. John's wort
- 3. Lá mâm xôi
- 4. Yarrow
- 5. Calendula
- 6. Thanh trừng
- 7. Bạch quả
1. Melissa
Tía tô đất (tiếng Latinh. Melissa officinalis), còn được gọi là thảo mộc chanh vì mùi thơm của nó, là một trong những loại thảo mộc phổ biến nhất để ngủ và an thần. Nhưng tía tô đất cũng có các đặc tính chữa bệnh khác. Trong y học dân gian, lá của nó (tiếng Latinh. Melissaeod folium) từ lâu đã được sử dụng để giảm đau bụng kinh. Nó cũng hoạt động tốt với kinh nguyệt ít hoặc cường độ thay đổi của nó.
Ngoài ra, các bà mẹ tương lai có thể tiếp cận để truyền lá tía tô đất mà không sợ hãi. Liệu pháp thực vật hiện đại khuyến nghị sử dụng loại thảo mộc này để giảm buồn nôn dai dẳng trong ba tháng đầu của thai kỳ.
Tía tô đất cũng đã được sử dụng trong mỹ phẩm, bao gồm. như một sản phẩm chăm sóc cho tóc dầu.
2. St. John's wort
St. John's wort (lat. Hypericum perforatum), còn được gọi là thảo mộc carob, là một trong những loại thảo mộc phổ biến và được sử dụng rộng rãi với các tác dụng đa năng.
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc sử dụng St. John's wort làm thay đổi hoạt động của các sóng não liên quan, cho thấy sự thư giãn. Loại thảo mộc này làm giảm căng cơ, đó là lý do tại sao nó là lý tưởng để làm giảm những thay đổi tâm trạng ở phụ nữ mãn kinh.
Điều quan trọng là, hypericin chứa trong St. John's wort, làm màu đỏ của dịch truyền St. John's wort, làm tăng độ nhạy cảm với ánh sáng mặt trời, vì vậy những người dùng các chế phẩm có chứa St. John's wort nên tránh ở dưới ánh nắng mặt trời, vì họ có thể bị bỏng và cháy nắng.
3. Lá mâm xôi
Lá mâm xôi có chứa các chất giúp thư giãn nhẹ các cơ trơn. vì vậy chúng rất hữu ích trong việc giảm đau bụng kinh, chúng cũng tăng cường sức mạnh cho các cơ quan sinh sản, có thể hữu ích cho phụ nữ có kế hoạch mang thai. Trà lá mâm xôi cũng giúp điều trị chứng ốm nghén và nôn mửa.
Điều quan trọng là phụ nữ có thai không nên sử dụng dịch truyền lá mâm xôi do đặc tính thư giãn.
Đề xuất bài viết:
Thảo mộc mang thai. Những loại thảo mộc nào là an toàn trong thai kỳ?
4. Yarrow
Yarrow (tiếng Latinh. Achillea millefolium) có các đặc tính đáng chú ý để giảm chảy máu bên trong và bên ngoài (do đó có tên gọi), đó là lý do tại sao nó từ lâu đã được sử dụng trên vết thương và vết bỏng. Nhờ những đặc tính này, cỏ thi cũng giúp chữa các bệnh ở phụ nữ: nó điều hòa chu kỳ kinh nguyệt, làm dịu cảm giác khó chịu liên quan đến kinh nguyệt và giảm các triệu chứng khó chịu của thời kỳ mãn kinh. Ngoài ra, nó giúp chữa lành viêm âm đạo, tử cung và buồng trứng, cũng như tiết dịch âm đạo.
Loại thảo mộc này cũng giúp chống lại chứng đau nửa đầu - uống trà cỏ thi nóng thường xuyên giúp chống lại hoàn toàn chứng đau nửa đầu do thay đổi thời tiết.
Do đặc tính làm trẻ hóa và làm trắng da, cỏ thi cũng được sử dụng rộng rãi trong mỹ phẩm. Nó là một thành phần phổ biến trong mỹ phẩm dùng để chăm sóc da trưởng thành vì nó làm giảm lỗ chân lông và nếp nhăn. Nhờ đặc tính kháng khuẩn và hàm lượng kẽm, nó cũng được khuyên dùng cho da bị mụn.
Thảo mộc Yarrow cũng là một thành phần của kem vệ sinh thân mật. Nó có đặc tính diệt nấm, kháng khuẩn và bảo vệ, do đó nó có hiệu quả bảo vệ chống lại nhiễm trùng và ngăn ngừa những thay đổi của niêm mạc.
5. Calendula
Calendula officinalis (tiếng Latinh Calendula officinalis) có đặc tính chống viêm, kháng nấm và chống co thắt. Trà Calendula có thể được sử dụng thành công bởi phụ nữ trong trường hợp kinh nguyệt đau đớn và chu kỳ kinh nguyệt không đều. Trà Calendula có thể được mua ở hiệu thuốc hoặc cửa hàng, hoặc tự pha chế tại nhà.
Chiết xuất cúc vạn thọ cũng được sử dụng như một thành phần trong các chế phẩm để chống lại các triệu chứng dai dẳng của thời kỳ mãn kinh.
6. Thanh trừng
Thanh lọc (Cistus) là một loại thảo mộc rất phổ biến sẵn có trong y học tự nhiên. Nhờ hàm lượng polyphenol, tức là chất chống oxy hóa mạnh giúp trung hòa các gốc tự do, trà Cistus có tác động tích cực đến sức khỏe của chúng ta:
- tăng tốc độ trao đổi chất (hỗ trợ giảm cân),
- giảm sưng tấy,
- tăng cường cơ thể,
- cải thiện chức năng của nó,
- cải thiện sức khỏe chung,
- làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể.
7. Bạch quả
Ginkgo (ginkgo biloba) là một di tích của quá khứ xa xôi - nó đã tồn tại trên Trái đất gần 200 triệu năm. Nó có tuổi thọ cao nhờ hàm lượng của hơn 60 chất hoạt tính sinh học bảo vệ nó chống lại các quá trình lão hóa và bức xạ ion hóa có hại.
Vì lý do này, chất chiết xuất từ bạch quả rất thường được sử dụng trong ngành dược phẩm và mỹ phẩm.
Ginkgo sẽ hoạt động hoàn hảo trong cuộc chiến chống lại cellulite - vì mục đích này, bạn nên sử dụng các loại dầu dưỡng có chứa chiết xuất bạch quả, vì bộ flavonoid có trong nó kích thích mạnh mẽ vi tuần hoàn da. Nó cải thiện tình trạng của các mạch máu và nuôi dưỡng mô và - rất có giá trị - kích thích quá trình phân hủy chất béo.
Chiết xuất bạch quả cũng là một thành phần rất được ưa chuộng của mỹ phẩm dành cho việc chăm sóc da couperose và vùng da mỏng manh quanh mắt, vì nó tăng cường sức mạnh của các thành mao mạch, ngăn ngừa sự hình thành các tĩnh mạch mạng nhện phổ biến.
Mỹ phẩm dựa trên bạch quả cũng không thể thay thế trong cuộc chiến chống lão hóa da và nếp nhăn.
Ngoài ra, các chất có trong bạch quả làm chậm quá trình thoái hóa tiến triển của mô thần kinh bắt đầu trong thời kỳ mãn kinh. Vì vậy, sử dụng thường xuyên các chế phẩm của bạch quả giúp làm dịu tâm trạng thất thường, suy giảm trí nhớ, chóng mặt và rối loạn thăng bằng. Nhưng liệu pháp ginkgo nên được sự đồng ý của bác sĩ.
