Hết hơi là một thuật ngữ thông tục. Các bác sĩ sử dụng từ khó thở. Khó thở là cảm giác chủ quan của việc thiếu không khí hoặc khó chịu khi thở do các vấn đề về hô hấp. Những nguyên nhân phổ biến nhất của khó thở là gì và khi nào bạn nên quan tâm đến khó thở? Các phương pháp điều trị khó thở là gì?
Mục lục:
- Khó thở: nguyên nhân
- Bệnh về phổi
- Bệnh tim và mạch máu
- Thừa cân
- Hoảng loạn
- Khó thở: điều trị
Cảm thấy khó thở sau khi tập luyện cường độ cao, chạy lâu hoặc làm việc nặng nhọc là điều bình thường. Khi nó xảy ra trong các trường hợp khác, nó có thể là tín hiệu cho thấy có điều gì đó không ổn trong cơ thể chúng ta. Những thay đổi bệnh lý gây ra các vấn đề về thở tự do có thể đi kèm với nhiều bệnh, không chỉ bệnh đường hô hấp. Chúng rất thường liên quan đến các bệnh tim mạch.
Như các bác sĩ nói, khó thở, tức là thở gấp, có thể do một số cơ chế gây ra. Do đó, khi tìm nguyên nhân gây khó thở, bác sĩ tập trung vào các tình huống và triệu chứng xảy ra với chứng khó thở.
Nếu bệnh nhân bị co thắt phế quản liên quan đến cơn hen suyễn hoặc phù phổi mô kẽ do thiếu máu cục bộ cơ tim, họ sẽ phàn nàn không chỉ khó thở mà còn tức ngực. Nếu bạn bị hen suyễn hoặc bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính và tình trạng của bạn trở nên tồi tệ hơn, tình trạng khó thở của bạn sẽ trở nên trầm trọng hơn khi tập thể dục.
Cũng đọc:
Khó thở sau khi tập - làm sao để cải thiện tình trạng bệnh và hết khó thở?
Làm thế nào để tăng dung tích phổi? Bài tập sức bền và thở
Quy tắc thở khi chạy
Khó thở: nguyên nhân
Bệnh về phổi
Tăng hoạt động của ổ hô hấp với hậu quả của tăng thông khí (thông khí quá mức) xảy ra trong giảm oxy máu cấp tính và tăng CO2 máu. Hiện tượng tương tự cũng xảy ra do kích thích các thụ thể ở phổi trong trường hợp thuyên tắc phổi, phù phổi kẽ, co thắt phế quản cấp.
Điều quan trọng là ngay cả khi hệ hô hấp bình thường, các yếu tố như ở độ cao lớn, nồng độ progesterone tăng cao trong thai kỳ hoặc dùng một số loại thuốc (ví dụ: axit acetylsalicylic) có thể gây khó thở ở một số người.
Rối loạn thông khí phổi có thể gặp trong các bệnh đường hô hấp như hen suyễn, khí phế thũng, viêm phế quản mãn tính hoặc giãn phế quản.
Nguyên nhân của khó thở cũng có thể là do giảm khả năng vận động của thành ngực, xảy ra trong bệnh kyphoscoliosis hoặc trong các bệnh liên quan đến sự suy yếu đáng kể của cơ hô hấp. Người bệnh phải nỗ lực hơn trong từng nhịp thở.
Bạn cũng sẽ cảm thấy khó thở khi một lượng đáng kể dịch tiết ra ngoài đã tích tụ trong khoang màng phổi.
Rối loạn trao đổi khí và do đó các vấn đề về hô hấp, có thể xảy ra trong quá trình viêm phổi, phù phổi và ngạt thở (viêm phổi hít và hội chứng suy hô hấp cấp).
Điều chỉnh tình trạng giảm oxy máu trong trường hợp bệnh mạch phổi, bệnh phổi kẽ hoặc tắc nghẽn phổi không có tác dụng làm giảm khó thở, vì nó là hậu quả của việc kích thích trực tiếp các thụ thể của phổi.
Bệnh tim và mạch máu
Khó thở khi vận động có thể gặp ở bệnh thiếu máu nhẹ đến trung bình. Dị tật tim liên quan đến shunt nội tâm mạc trái sang phải có thể dẫn đến tăng cung lượng tim và cảm giác khó thở, cũng trong bối cảnh phát triển tăng áp động mạch phổi.
Khó thở khi vận động có thể là hậu quả của không chỉ năng lực tim mạch thấp do thiếu tập luyện, mà còn gây rối loạn quá trình giãn cơ tim trong quá trình tăng huyết áp động mạch, hẹp (hẹp eo động mạch chủ) và bệnh cơ tim phì đại. Khó thở mãn tính cũng có thể đi kèm với viêm màng ngoài tim.
Khó thở cũng có thể xảy ra ở những người bị thiếu máu cơ tim.
Thừa cân
Tăng thêm kg không chỉ khiến bạn khó vận động tự do mà còn ảnh hưởng tiêu cực đến hô hấp. Điều này là do mô mỡ lấy oxy từ cơ và các cơ quan quan trọng khác (bao gồm cả phế nang), khiến chúng nhận được ít hơn mức cần thiết. Tóm lại, chúng bị thiếu oxy và suy dinh dưỡng.
Hoảng loạn
Khi lo lắng, chúng ta thở nhanh hơn nhưng nông hơn. Đây là hiện tượng tăng thông khí do giảm lượng carbon dioxide trong máu. Điều này dẫn đến đánh trống ngực và chóng mặt. Để tránh những căn bệnh khó chịu này, bạn nên thở vào túi giấy. Điều này sẽ khôi phục mức độ oxy trong máu và carbon dioxide của bạn về bình thường, cho phép bạn bình tĩnh và lấy lại nhịp thở đều. Một cách khác để kiểm soát tình trạng khó thở do lo lắng là làm chậm nhịp thở một cách có ý thức. Hút không khí vào bằng miệng và sau đó từ từ thổi ra qua mũi hoặc qua miệng gập lại thành cái gọi là vòi phun.
Khó thở: điều trị
Trong mỗi trường hợp khó thở, hãy tìm nguyên nhân của sự xuất hiện của nó. Chúng ta càng đến bác sĩ sớm càng tốt. Sau khi khám cho bạn và thực hiện các xét nghiệm cơ bản, bác sĩ sẽ biết cách điều trị. Nếu nguyên nhân gây khó thở là bệnh phổi hoặc tim, hãy điều trị tình trạng bệnh lý cơ bản. Việc kiểm soát bệnh cũng sẽ giúp bạn thoát khỏi tình trạng khó thở, mặc dù điều này không phải lúc nào cũng có thể thực hiện được. Nếu việc điều trị không thể hoặc không hiệu quả, và chất lượng cuộc sống tốt hơn, bạn có thể hỗ trợ cơ thể bằng liệu pháp oxy. Điều này thường được sử dụng khi độ bão hòa khi nghỉ ngơi (độ bão hòa oxy trong máu) thấp hơn 94% hoặc khi nó giảm xuống dưới mức này trong hoạt động thể chất bình thường hàng ngày.
Giới thiệu về tác giả
Đọc thêm bài viết của tác giả này
