Thức dậy sớm

Tôi 50 tuổi. Vấn đề của tôi mà tôi đã phải đấu tranh trong 7 năm là mất ngủ. Tôi gặp khó khăn khi đi vào giấc ngủ (3-4 giờ), thức dậy nhiều lần trong đêm, bây giờ tôi thức dậy quá sớm vào buổi sáng (3-4 giờ sáng). Ngày hôm sau, tôi cảm thấy kinh khủng, trong công việc, tôi có vấn đề với sự tập trung, với trí nhớ, đầu tôi đau. Làm thế nào để đối phó với căn bệnh này, vì đôi khi tôi không còn sức lực cho bất cứ điều gì, và ở đây bạn phải hoạt động bình thường.

Tôi hiểu các triệu chứng, nhưng tôi không biết là bệnh gì. Các vấn đề về giấc ngủ đi kèm với các bệnh khác nhau, và cũng có thể là do điều trị không hợp lý hoặc không tuân thủ các quy tắc vệ sinh giấc ngủ. Tôi nghi ngờ rằng bạn đang sử dụng một số loại thuốc ngủ không thành công, có phải do bác sĩ tâm thần chỉ định không? Nếu không, hãy hỏi ý kiến ​​anh ta. Bạn cũng có thể đến một phòng khám điều trị rối loạn giấc ngủ (ở Warsaw tại Bệnh viện Nowowiejski và Viện Tâm thần và Thần kinh). Trân trọng!

Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.

Bác sĩ tâm thần cấp hai