Cho đến nay, hơn 55.000 chiếc bánh rán, hoặc tương đương với 24.805.270 kilocalories, đã bị đốt cháy bởi những khách đi xe tại các sân trượt băng Winter National! Trượt băng, uốn dẻo hoặc đi xuống băng là cơ hội tốt để vui chơi, nhưng cũng là cơ hội để cải thiện thể trạng và vóc dáng của bạn.
Một trong những quyết tâm thường xuyên của năm mới mà chúng tôi thực hiện cho bản thân là giảm số kg không cần thiết. Đã đến lúc bắt đầu thực hiện chúng. Và nó không có nghĩa là tập thể dục khó khăn và gian khổ. Các điểm hấp dẫn của Lễ hội Mùa đông Quốc gia mang đến nhiều cơ hội đốt cháy calo hiệu quả và dễ chịu. Trượt băng trên sân băng, trượt tuyết xuống dốc, uốn dẻo, sân trượt băng disco, trượt băng thể dục với MultiSport, hoặc trượt patin kết hợp hoạt động thể chất với giải trí.
- Trượt băng thể dục với MultiSport là lớp học dành cho thanh thiếu niên và người lớn trong đó chúng tôi xây dựng cơ bắp, cải thiện thể trạng, phát triển thẩm mỹ của vận động, tức là chúng tôi chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng tôi - Renata Aleksander, huấn luyện viên trượt băng nghệ thuật từ trường Ice & Fun, phối hợp các lớp trượt băng thể dục với MultiSport cho biết vào mùa đông quốc gia.
- Nếu chúng ta muốn đốt cháy calo sau kỳ nghỉ, thay vì tập thể dục một mình trong phòng tập thể dục, tôi khuyên bạn nên tụ tập một nhóm bạn bè hoặc gia đình và kết hợp kinh doanh với thú vui trượt băng trên băng. Trong khoảng thời gian 75 phút, chúng ta có thể đốt cháy tới 600 - 800 kcal! Nó cũng là một sự thay thế tuyệt vời cho những người trẻ tuổi, những người thường tìm kiếm ý tưởng về cách dành thời gian rảnh rỗi của họ trong mùa đông - cô nói thêm.
Quầy MultiSport tại sân băng cho thấy số lượng calo đốt cháy tăng lên mỗi ngày, điều này có thể thấy khi nhiều người ghé thăm sân băng để lấy lại vóc dáng trong khi trượt băng sau một kỳ nghỉ lười biếng. Cho đến nay, các vị khách đã đốt cháy gần 25 triệu calo, tương đương hơn 55.000 chiếc bánh rán.
Bạn cũng có thể đốt cháy calo bằng cách tận dụng các điểm tham quan trong lều MultiSport Lab. Các bài tập sức bền và những bài tập trong thế giới ảo (VR) chỉ là một vài ý tưởng về cách chủ động dành thời gian cho cả gia đình. Tại đây, bạn cũng có thể đo thành phần cơ thể hoặc nhận lời khuyên từ các chuyên gia dinh dưỡng và hoạt động thể chất.
Những vận động viên trượt băng nhỏ tuổi nhất trong "Buổi sáng dành cho trẻ em với PGE Energia Ciepła" có thể tiếp thu và cải thiện kỹ năng của mình tại sân băng thông qua trò chơi. Đối với các bậc cha mẹ có con vài tuổi, đó là một cách tốt để, một mặt, hình thành thói quen dành thời gian tích cực ở trẻ, và mặt khác, cải thiện kỹ thuật trượt băng. Những vận động viên trượt băng lớn tuổi có thể cảm nhận được nhịp điệu nóng bỏng của lễ hội trong "Sân trượt băng Disco" vào thứ Sáu và thứ Bảy, được phát sóng bởi 4FUN.TV. Đổi lại, tất cả những người hâm mộ cuồng nhiệt mùa đông chắc chắn nên thử sức với trận đấu cuộn tròn đồng đội và trượt xuống tảng băng E. Wedel dài 12 mét.
Đối với những người hâm mộ hai bánh xe trở lên, cảm xúc đang chờ đợi tại công viên trượt băng, nơi giải đấu slalom nghiệp dư (I LOVE ROLKI) sẽ được tổ chức vào thứ Bảy tới, ngày 12 tháng 12 và vào Chủ nhật, các hội thảo trượt ván miễn phí (Học viện lướt ván và trượt ván) được lên kế hoạch cho trẻ em.
Trong suốt cuối tuần, bạn cũng sẽ có thể chơi ô tô vượt chướng ngại vật và băng chuyền tại Winter National. Mặt khác, trong thời gian giải lao giữa các điểm tham quan, hãy hít thở trong khi uống sô cô la nóng tại quầy E. Wedel Chocolate Lounges, cà phê tại "Zimowy Cafe by Segafredo" hoặc thứ gì đó hâm nóng tại "Heating Station".
Bất kể hoạt động nào tại Lễ hội mùa đông quốc gia mà chúng tôi chọn, hình thức đốt cháy calo này sẽ hiệu quả và chắc chắn không gây nhàm chán.
