Xông hơi chống tai nạn tim mạch

Một nghiên cứu cho thấy sử dụng phòng xông hơi thường xuyên giúp giảm nguy cơ đột quỵ.

- Một nhóm các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người thường xuyên sử dụng phòng xông hơi có ít rủi ro bị đột quỵ (CVA). Điều này là do xông hơi làm giảm huyết áp, "có thể là nền tảng của hiệu quả có lợi", Setor Kunutsor, nhà nghiên cứu tại Đại học Bristol và là tác giả của nghiên cứu cho biết.

Nghiên cứu đã phân tích hơn 15 năm qua hơn 1.600 người thường xuyên xông hơi bốn đến bảy lần một tuần. Các tình nguyện viên từ 53 đến 74 tuổi và cư trú ở phía đông Phần Lan, nơi thường sử dụng phòng xông hơi và nhiều người thậm chí còn có một người ở nhà. So với những người chỉ sử dụng nó một lần một tuần, thường xuyên nhất có ít hơn 61% khả năng bị đột quỵ. Những người đi hai và ba lần mỗi tuần có rủi ro thấp hơn 14%.

Nghiên cứu, được công bố chính thức trên tạp chí chuyên ngành Thần kinh học (bằng tiếng Anh) là người tiên phong trong việc phân tích tỷ lệ mắc bệnh xông hơi trên sức khỏe tim mạch. Kết quả cho thấy, ngay cả trong các tình huống có thêm các yếu tố nguy cơ như hút thuốc, tiểu đường hoặc cholesterol, phòng tắm hơi đã làm giảm nguy cơ đột quỵ.

Ảnh: © olegdudko