Rối loạn nhân cách không linh hoạt được phân loại là một rối loạn nhân cách trong đó chủ nghĩa hoàn hảo quá mức là đặc điểm nổi trội. Những người có tính cách hay thay đổi cảm thấy khó khăn khi tìm thấy mình trong một thực tế không hoàn hảo, giữa những người rối loạn, hành động bộc phát và vượt ra ngoài các chuẩn mực chính xác. Tính cách không ổn định có nghĩa là luôn sống trong căng thẳng, không chắc chắn và đôi khi là sợ hãi. Tìm hiểu về các triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị đối với nhân cách không linh hoạt.
Thoạt nhìn, tính cách không thay đổi chỉ có ưu điểm - cầu toàn, tham vọng, tận tâm, tiết kiệm và thận trọng.Tuy nhiên, lợi thế sẽ không còn nữa khi chúng bắt đầu vượt quá giới hạn bình thường và trở nên quá mức.
Mục lục:
- Tính cách anankastic là gì?
- Nguyên nhân của tính cách không thay đổi
- Các triệu chứng của nhân cách không linh hoạt
- Điều trị nhân cách không linh hoạt
Tính cách anankastic là gì?
Rối loạn nhân cách Anankastic là một rối loạn nhân cách nằm trong danh mục các bệnh tâm thần (Phân loại bệnh quốc tế ICD-10) và rối loạn tâm thần của Hiệp hội Tâm thần Hoa Kỳ DSM-IV. Thực thể bệnh này được chẩn đoán trên cơ sở sự hiện diện của các triệu chứng đặc trưng.
Đặc điểm nổi trội của những rối loạn này là nhu cầu đạt được chủ nghĩa hoàn hảo và cảm giác tội lỗi và kiểm soát. Tất cả cùng với nhau, nó có thể gây khó chịu và khiến bạn tức giận, điều mà người đó cố gắng kìm nén.
Điều này khiến những người mắc chứng rối loạn co giật sống dưới áp lực của bản thân, do đó làm giảm chất lượng cuộc sống. Những người theo chủ nghĩa tài chính tập trung mạnh mẽ vào hành động và công việc, họ ít tham gia vào đời sống tình cảm. Họ thiếu khoảng cách để làm việc và nghĩa vụ, và không thể hành động một cách tự phát.
Cũng đọc:
Mất tập trung và mất tập trung có phải là một đặc điểm tính cách?
Alexithymia, hoặc mù chữ về cảm xúc
Suy giảm nhận thức là gì?
Nguyên nhân của tính cách không thay đổi
Rối loạn nhân cách không linh hoạt ảnh hưởng đến khoảng 2 phần trăm dân số. Mặc dù cả phụ nữ và nam giới đều bị rối loạn nhân cách, nhưng nhiều nam giới hơn phụ nữ phải vật lộn với vấn đề này (Tâm lý học, tháng 2 năm 1999, do Carter, Mulder, Sullivan và Joyce thực hiện).
Chất nền sinh học
Một trong những nguyên nhân của rối loạn là nền tảng sinh học (gen). Rối loạn này cũng có thể do các yếu tố sinh học thần kinh gây ra, tức là rối loạn chức năng của hệ thống dopaminergic hoặc các bất thường trong hoạt động của não, và chính xác hơn - các vấn đề trong các kết nối giữa vỏ não mặt trước, các con quay vòng và nhân đuôi.
Tổn thương não
Rối loạn (nhân cách không linh hoạt) cũng có thể xảy ra do tổn thương não. Các triệu chứng rối loạn nhân cách có thể do bệnh động kinh hoặc hội chứng Tourette gây ra. Bất kỳ chấn thương đầu nào làm tổn thương các vùng cụ thể của não đều có thể là nguyên nhân.
Kinh nghiệm thời thơ ấu
Một nguồn khác của các rối loạn là trải nghiệm thời thơ ấu. Tính cách không thay đổi có thể bị ảnh hưởng bởi cách một người được nuôi dạy. Hỗ trợ rối loạn, trong số những người khác sự kiểm soát của cha mẹ quá cao, quá kỳ vọng vào đứa trẻ và bắt trẻ phải đánh giá liên tục.
Một nghiên cứu năm 2000 của Millon, Davis, Escovar và Meagher đã phát hiện ra rằng tính cách không đàn hồi thường đặc trưng cho những cá nhân phải nhận nhiều hình phạt từ người chăm sóc trong thời thơ ấu vì nhiều tội khác nhau. Cha mẹ của những đứa trẻ này đã kiềm chế trong việc bộc lộ cảm xúc, nhưng đồng thời cũng rất khắt khe, nghiêm khắc và bảo bọc quá mức.
Do sự lặp đi lặp lại của các hình phạt, một đứa trẻ được nuôi dưỡng theo cách như vậy sẽ cố gắng thích nghi với các quy tắc do cha mẹ truyền cho và bắt đầu kiểm soát bản thân rất nhiều. Ở tuổi trưởng thành, thói quen này biến thành tính cưỡng bách.
Tính cách
Người ta cũng nên chú ý đến các lý do tâm lý cho sự hình thành nhân cách không thích nghi. Trong số những thứ khác, tính khí của một người có thể bị ảnh hưởng bởi tính nhạy cảm của họ với các rối loạn. Tính cách phản cảm cũng có thể là một cơ chế bảo vệ cụ thể của con người, tạo điều kiện thuận lợi cho việc che đậy những cảm xúc được tạo ra do xung đột nội tâm.
Một mặt, một người như vậy kiểm soát mọi bước, muốn đáp ứng các yêu cầu của chính quyền và tuân theo họ, mặt khác - có mong muốn nổi loạn. Vì vậy, mọi người che giấu cảm xúc của họ và không đi ra ngoài kế hoạch, bởi vì họ sợ hậu quả. Lúc này, những ám ảnh khác nhau xuất hiện khiến người bệnh mất tập trung vào vấn đề. Hành vi điển hình của nhân cách không thích thay đổi xuất hiện, dường như khiến bệnh nhân có ấn tượng về sự kiểm soát và quyền lực đối với cuộc sống của chính họ.
Đề xuất bài viết:
Tính cách lịch sử, tức là cần phải trở thành trung tâm của sự chú ýCác triệu chứng của nhân cách không linh hoạt
- Phấn đấu cho sự hoàn hảo, hoàn hảo - anankasta bằng mọi giá muốn hành động một cách hoàn hảo, phù hợp với các chuẩn mực và yêu cầu được xã hội chấp nhận do cuộc sống của cô ấy đặt ra (công việc, trường học, nhiệm vụ gia đình). Anh ấy không để xảy ra tình trạng hỗn loạn xung quanh bản thân, chiến thắng trong bất kể tình huống nào, mọi thứ phải được tổ chức và sắp xếp tốt nhất có thể, và không có chỗ cho sự hỗn loạn trong cuộc sống.
- Cần hết sức thận trọng, không chắc chắn - cảm giác chủ yếu là nghi ngờ vĩnh viễn và thiếu niềm tin về tính đúng đắn của hành động của một người. Một người không linh hoạt gặp khó khăn trong việc đưa ra các quyết định quan trọng vì anh ta sợ hậu quả của chúng. Kết quả là, cô ấy nhìn về tương lai với sự không chắc chắn, trải qua những viễn cảnh thảm khốc và tránh rủi ro hơn nữa.
- Sự tỉ mỉ - anankasta tập trung vào những chi tiết và những thứ không quan trọng đối với người khác. Chi tiết chưa hoàn thành làm phiền anh ta. Một người có tính cách không thay đổi rất coi trọng các quy định và khuôn mẫu, bởi vì họ chỉ có thể hành động theo chúng. Anh ấy quan tâm khi anh ấy không thể đối phó với chúng, lo sợ hậu quả.
- Tận tâm thái quá - người như vậy rất coi trọng mọi bổn phận hay nhiệm vụ được giao phó. Cô ấy rất tỉ mỉ, nhất quán, tận tâm và tập trung mạnh mẽ vào hiệu quả công việc của mình. Công việc thường thích quan hệ giữa người với người. Một người như vậy không thể nghỉ ngơi, thể hiện các đặc điểm của thói tham công tiếc việc.
- Các nguyên tắc đạo đức cứng nhắc - một người không linh hoạt tuân theo các nguyên tắc đạo đức của mình một cách rất nhất quán, anh ta không linh hoạt. Anh ta kiên quyết bảo vệ lý lẽ của mình.
- OCD - Nó có thể là một triệu chứng của rối loạn nhân cách này hoặc không. Nó xảy ra khi một người bị ám ảnh bởi nhu cầu bên trong lặp đi lặp lại một số hành vi mà từ đó anh ta không thể tự giải thoát.
- Sự hợp lý hóa quá mức - không có chỗ cho những hành động và cảm xúc tự phát trong cuộc sống của một người hay thay đổi. Cảm xúc phải được biện minh, chúng luôn luôn lý trí và bị kìm nén. Không có gì xảy ra theo thời điểm hay sự thúc đẩy. Những người như vậy rất cẩn thận để không bị cuốn trôi bởi sự bất cẩn, họ cũng đặt mối quan hệ với bạn đời và những người thân yêu của mình vào một khuôn khổ cứng nhắc.
- Khó thể hiện cảm xúc - Mặc dù những người không nhạy cảm có thể tham gia vào các mối quan hệ, nhưng họ thường gặp vấn đề lớn trong việc cởi mở và thể hiện cảm xúc của mình. Họ cũng không thể phản ứng với cảm xúc của người khác.
- Tiết kiệm quá mức - ngay cả lòng tham của một người như vậy. Anankasta gặp vấn đề khi chia sẻ tiền với người khác. Điều này không chỉ áp dụng cho tiền bạc, vì cô ấy cũng khó tương tự, chẳng hạn như vứt bỏ những thứ không cần thiết. Một người không linh hoạt bị ám ảnh bởi những viễn cảnh thảm khốc, do đó, ví dụ, tích trữ quá nhiều tiền và vật phẩm cho những ngày mưa.
Đề xuất bài viết:
Narcissism (tính cách tự ái): làm thế nào để đối phó với nó và nguyên nhân là gì ...Điều trị nhân cách không linh hoạt
Tâm lý trị liệu
Rối loạn co giật có thể được chữa khỏi. Phương pháp hiệu quả nhất để điều trị nhân cách anankastic là liệu pháp tâm lý. Rối loạn co giật thường được điều trị bằng các kỹ thuật hành vi dựa trên việc ngăn ngừa phản ứng, tiếp xúc và mô hình hóa.
Tuy nhiên, vấn đề là những người mắc các chứng rối loạn này thường không muốn được giúp đỡ. Họ không coi các đặc điểm của mình là một triệu chứng của rối loạn, tin rằng không có gì lạ trong hành vi của họ, họ không muốn thay đổi nó. Và nếu không có sự đồng ý của họ, không thể tiến hành điều trị với một nhà trị liệu tâm lý, đó là lý do tại sao hầu hết các nỗ lực được thực hiện để vận động bệnh nhân tự trị liệu, tức là tự làm việc.
Mục đích của nó là để làm quen với một người về các đặc điểm tính cách của anh ta và nguồn gốc của chúng, sau đó cố gắng thay đổi hành vi (phản ứng) sơ đồ thành một hành vi tự phát hơn.
Tự trị liệu liên quan đến việc chống lại chủ nghĩa hoàn hảo, tỉ mỉ và thiếu quyết đoán. Liệu pháp này đòi hỏi bệnh nhân phải tự phủ nhận rất nhiều và tin rằng nó có thể cải thiện chất lượng cuộc sống của họ. Trong trị liệu, đó là việc hạ thấp "tiêu chuẩn" ứng xử của một người, ví dụ bằng cách bỏ qua một số bước (cho đến nay là bắt buộc) được thực hiện trong một hoạt động nhất định.
Nó là làm cho bệnh nhân nhận thức rằng một nhiệm vụ được hoàn thành tốt không nhất thiết phải được hoàn thành một cách hoàn hảo và chỉ cần thực hiện nó có thể làm hài lòng người khác. Cách để đạt được sự cân bằng trong các quyết định cũng là tập trung vào việc đạt được mục tiêu trong mọi việc bạn làm.
Điều này nhằm giúp người bệnh có thể tập trung vào việc quan trọng nhất, không quan tâm đến những chi tiết không liên quan đến công việc đang thực hiện. Tự trị liệu cũng được cho là sẽ giúp bạn chống lại sự do dự.
Ngoài ra, bệnh nhân cần đặt ra các giới hạn thời gian để đưa ra bất kỳ quyết định nào. Giới hạn phải luôn được áp dụng và được điều chỉnh cho phù hợp với mức độ nghiêm trọng của vấn đề. Điều quan trọng là nhận ra rằng đưa ra quyết định nhanh hơn không phải là một lựa chọn tồi.
Cũng không thể cố gắng thay đổi sự khó chịu bằng vũ lực, bởi vì những nỗ lực này sẽ không hiệu quả, và điều duy nhất có thể đạt được là làm hỏng mối quan hệ với bệnh nhân.
Hỗ trợ cho những người thân yêu
Sự hỗ trợ của môi trường có tầm quan trọng lớn trong việc điều trị nhân cách không thích nghi. Nhiệm vụ của thân nhân là làm cho người bệnh nhận thức được sự hiện diện của rối loạn và cho họ cơ hội để cải thiện chất lượng cuộc sống.
Thông thường, những người sống trong các mối quan hệ hoặc mối quan hệ thân thiết với những người có tính cách không ổn định chỉ cần chấp nhận những rối loạn này nếu họ lo lắng về việc duy trì mối quan hệ. Đó là một loại hy sinh cho tình yêu hoặc tình bạn. Thật không may, miễn là bệnh nhân không hiểu vấn đề của mình và quyết định tự giúp mình, thái độ đúng đắn duy nhất là ủng hộ và gắn bó với một người như vậy.
Rối loạn nhân cách Anankastic hiếm khi được điều trị bằng thuốc. Các trường hợp ngoại lệ là khi các rối loạn nghiêm trọng đến mức khiến tâm trạng của bạn xấu đi rất nhiều và tăng nguy cơ trầm cảm, hoặc bạn có những suy nghĩ ám ảnh hoặc nỗi sợ hãi cản trở hoạt động bình thường. Trong những trường hợp như vậy, thuốc chống trầm cảm hiện đại thường được sử dụng nhất.