Đau thắt lưng: nguyên nhân, triệu chứng và điều trị

Trong số các chứng đau lưng phổ biến nhất, là đau thắt lưng bao gồm đau ở vùng hông và lưng dưới.

Định nghĩa và nguyên nhân gây đau thắt lưng

Theo truyền thống, thuật ngữ đau thắt lưng được sử dụng để chỉ định cơn đau cấp tính đột ngột ở vùng thắt lưng, vùng thắt lưng. Thông thường, đau thắt lưng là kết quả của một nỗ lực mạnh mẽ và dữ dội hoặc là kết quả của các buổi thể thao mà không làm ấm trước. Nó cũng có thể được định nghĩa là tương đương với một biến dạng ở các khớp giữa các đốt sống . Điều trị y tế nên được cung cấp để giảm đau, thường tự biến mất sau một vài ngày.

Nguyên nhân gây đau lưng

Giống như trong đau thắt lưng, luôn luôn ảnh hưởng đến lưng dưới, lumbociática là do cơn đau tỏa ra dọc theo dây thần kinh tọa đến các chi dưới. Đau lưng có thể là một triệu chứng của sự hiện diện của một đĩa đệm thoát vị ở lưng dưới.

Triệu chứng và các loại đau thắt lưng

Đau thắt lưng được chia thành đau thắt lưng cấp tính và đau thắt lưng mãn tính. Đầu tiên được biểu hiện bằng cơn đau đột ngột và cấp tính, nằm ở lưng dưới, có cảm giác "nứt" hoặc rách, sau đó là mất khả năng vận động, tạo ra cứng cơ . Nói chung, người bị ảnh hưởng vẫn bị gù lưng, ở một vị trí cơ bản đi xuống và cảm thấy khó khăn khi đi thẳng. Cơn đau tăng lên trong quá trình vận động và ngay cả khi ho hoặc đại tiện.

Chẩn đoán đau thắt lưng

Vị trí được thông qua sau cơn đau đầu tiên là một đặc điểm quan trọng mà bản thân nó đã xác định chẩn đoán. Sau đó, sờ nắn vùng đau được thực hiện để xác định loại thiệt hại và mức độ đau. Nói chung, khi đối mặt với một mô tả về loại triệu chứng (thường là do những nỗ lực trong quá trình nâng một cái gì đó), không cần kiểm tra thêm.

Làm gì để chữa đau thắt lưng

Trong giai đoạn đầu, đau thắt lưng được điều trị bằng thuốc giúp giảm đau, thường là thuốc giảm đau hoặc chống viêm. Thuốc giãn cơ cũng có thể được kê đơn. Chống lại tất cả các niềm tin, nghỉ ngơi tuyệt đối không được khuyến khích, nhưng hoạt động tối thiểu. Không còn nghi ngờ gì nữa, đi bộ, sau khi cơn đau ban đầu đã lắng xuống, giúp cải thiện sự chữa lành và phục hồi.

Làm gì để giảm đau lưng

Để tránh sự xuất hiện của đau lưng dưới, một loạt các khuyến nghị nên được thực hiện, chẳng hạn như tránh nâng vật nặng. Nếu một cái gì đó phải được nâng lên, chân phải được uốn cong và chuyển động lên được hỗ trợ bởi chúng, giữ cho lưng thẳng. Đó là đôi chân phải nỗ lực chứ không phải lưng . Trước khi bất kỳ môn thể thao hoặc hoạt động thể chất nào mà lưng can thiệp, thật tốt để làm nóng.

Ảnh: © nipastock