Thứ tư, ngày 28 tháng 8 năm 2013.- Quên đi những thứ có thể là một phần của sự lão hóa mà mọi người đều chấp nhận. Nhưng sự an toàn của tuổi trẻ có thể che lấp một số trượt ký ức?
Trong một nghiên cứu của các nhà nghiên cứu ở Đức, người già thường kiên định hơn trong các bài kiểm tra trí nhớ, mặc dù nhìn chung những người trẻ tuổi có điểm số cao hơn.
Việc đánh giá được thực hiện tại Berlin đối với 100 người cao niên, trong độ tuổi từ 65 đến 80 và 100 người ở độ tuổi 20.
Những người tham gia đã tham dự Học viện Phát triển Con người Max Planck ở thủ đô của Đức trong 100 ngày để làm bài kiểm tra.
"Chúng tôi đã rất tốt với họ, và có một bầu không khí tốt trong các phòng thí nghiệm", giáo sư Florian Schmiedek giải thích. "Mọi người đã biết nhau, đối với họ đó là một loại hoạt động xã hội. Mặc dù chúng tôi cũng đã trả tiền cho họ trong 100 ngày đó."
Bộ não ghi nhớ mọi thứ khi 100.000 triệu tế bào thần kinh hoặc tế bào não kết nối với nhau. Bộ nhớ được hình thành khi các kết nối này, hoặc các khớp thần kinh, được tăng cường.
Thông tin của các giác quan được gửi đến vỏ não, và từ đó đến các khu vực xung quanh vùng đồi thị.
Điều này "gắn kết" bộ nhớ trước khi nó đến vùng hải mã, nơi thông tin về bối cảnh hoặc địa điểm được thêm vào.
Bộ nhớ "chức năng", rất quan trọng để giải quyết các vấn đề và lập kế hoạch, giống như một bảng đen trong não, và được tìm thấy trong vỏ não trước trán.
Nó thường được sử dụng để ghi nhớ một số điện thoại đủ dài để thực hiện cuộc gọi, nhưng sau đó nó thường bị lãng quên trừ khi nó đi vào bộ nhớ dài hạn để lưu trữ.
Các bài kiểm tra nghiên cứu được thiết kế để kiểm tra các loại bộ nhớ khác nhau.
Trong một, những người tham gia phải nhớ một danh sách các từ. Một số khác có một danh sách các số để ghi nhớ đồng thời chúng phải thực hiện các phép tính số học đơn giản với các số đó.
Mục đích của thử nghiệm này là để thử thách bộ nhớ "chức năng" của nó.
Điểm tổng thể của người cao tuổi thấp hơn so với người dân.
Từ lâu, người ta đã biết rằng hiệu suất nhận thức giảm theo tuổi tác, do một số mất tế bào trong não.
Nhưng Tiến sĩ Carol Holland, giám đốc Trung tâm nghiên cứu về tuổi già khỏe mạnh, tại Đại học Aston ở Anh, tin rằng chúng ta quên ít hơn nhiều so với chúng ta nghĩ.
"Trí nhớ dài hạn không thay đổi theo tuổi của một người bình thường, chúng ta rất giỏi ghi nhớ thơ khi còn nhỏ. Học những điều mới ... đây là lúc sự khác biệt bắt đầu."
"Nhưng có sự thay đổi lớn, một người đàn ông 80 tuổi có thể học nhanh như một người 19 tuổi. Trong khi một người khác ở cùng độ tuổi có thể có vấn đề thực sự."
Holland tin rằng những kết quả này rất đáng khích lệ trong cuộc chiến chống lại những định kiến về người già và sự hay quên, đồng thời là một lời nhắc nhở rằng tuổi tác không phải là gốc rễ của vấn đề.
"Một người lớn tuổi có thể quy sự mất chìa khóa khi kết thúc sinh nhật lần thứ 70 của mình, trong khi thực tế họ luôn gặp phải vấn đề quên mất nơi họ đã đặt chúng."
Về phần mình, Giáo sư Schmiedek chỉ ra rằng quy mô của nghiên cứu đã giúp ông cho thấy những ngày tốt và xấu tồn tại.
"Nhưng sự thay đổi không lớn như người ta mong đợi. Đó là sự biến động của thời điểm trong hiệu suất thường tạo ra ấn tượng rằng chúng ta có những ngày tốt và xấu."
Schmiedek, người có nghiên cứu được công bố trên Khoa học Tâm lý, đã rất ngạc nhiên bởi sự khác biệt giữa hai nhóm.
"Nếu chúng ta so sánh người trẻ và người già, kết quả thú vị là trong suốt chín nhiệm vụ, người cao tuổi dao động ít hơn từ ngày này sang ngày khác."
Ngoài việc đánh giá trí nhớ, nhóm cũng đưa ra bảng câu hỏi cho người tham gia để đánh giá tâm trạng của họ. Người lớn tuổi dường như có nhiều động lực hơn để làm tốt bài kiểm tra và ít quan tâm đến cuộc sống và các khía cạnh căng thẳng của nó.
Điều này làm cho họ mong muốn nhân viên hơn? Giáo sư Schmiedek tin như vậy, ít nhất là đối với một số loại công việc nhất định.
"Với những công việc đòi hỏi hiệu suất tối đa, như môi giới chứng khoán hoặc người phục vụ trong hộp đêm, khi bạn phải làm công việc với áp lực thời gian và làm nhiều nhiệm vụ với nhiều phiền nhiễu, thanh niên sẽ có lợi thế."
"Nhưng nếu đây là những công việc thường xuyên hơn, chẳng hạn như một nhà máy, thì hiệu suất đáng tin cậy hơn của những người lớn tuổi có thể đặt họ vào vị trí lợi thế."
Holland cũng nghiên cứu sự khác biệt giữa những người lái xe trẻ tuổi và lớn tuổi.
"Những người trẻ tuổi cho rằng họ có những giai đoạn phản ứng nhanh, đặc biệt là những chàng trai trẻ. Nhưng họ có vấn đề về sự tự tin thái quá."
"Người lớn tuổi có xu hướng cẩn thận và thận trọng hơn ... họ có xu hướng áp dụng các chiến lược giúp họ khắc phục tình trạng mất trí nhớ."
Holland nói thêm rằng "một người bà có ít ký ức không bao giờ quên sinh nhật của cháu gái mình, bởi vì cô ấy sử dụng lịch hoặc sổ ghi chép như một lời nhắc nhở."
Bây giờ giáo sư Schmiedek, người đang ở Viện nghiên cứu giáo dục Đức ở Frankfurt, đang đo năng lực trí tuệ của những người ở đầu kia của quang phổ: học sinh sử dụng điện thoại thông minh.
Nguồn:
Tags:
Chế Độ Ăn UốNg Và Dinh DưỡNg SắC ĐẹP, Vẻ ĐẹP Các LoạI ThuốC
Trong một nghiên cứu của các nhà nghiên cứu ở Đức, người già thường kiên định hơn trong các bài kiểm tra trí nhớ, mặc dù nhìn chung những người trẻ tuổi có điểm số cao hơn.
Việc đánh giá được thực hiện tại Berlin đối với 100 người cao niên, trong độ tuổi từ 65 đến 80 và 100 người ở độ tuổi 20.
Những người tham gia đã tham dự Học viện Phát triển Con người Max Planck ở thủ đô của Đức trong 100 ngày để làm bài kiểm tra.
"Chúng tôi đã rất tốt với họ, và có một bầu không khí tốt trong các phòng thí nghiệm", giáo sư Florian Schmiedek giải thích. "Mọi người đã biết nhau, đối với họ đó là một loại hoạt động xã hội. Mặc dù chúng tôi cũng đã trả tiền cho họ trong 100 ngày đó."
Bộ não ghi nhớ mọi thứ khi 100.000 triệu tế bào thần kinh hoặc tế bào não kết nối với nhau. Bộ nhớ được hình thành khi các kết nối này, hoặc các khớp thần kinh, được tăng cường.
Thông tin của các giác quan được gửi đến vỏ não, và từ đó đến các khu vực xung quanh vùng đồi thị.
Điều này "gắn kết" bộ nhớ trước khi nó đến vùng hải mã, nơi thông tin về bối cảnh hoặc địa điểm được thêm vào.
Bộ nhớ "chức năng", rất quan trọng để giải quyết các vấn đề và lập kế hoạch, giống như một bảng đen trong não, và được tìm thấy trong vỏ não trước trán.
Nó thường được sử dụng để ghi nhớ một số điện thoại đủ dài để thực hiện cuộc gọi, nhưng sau đó nó thường bị lãng quên trừ khi nó đi vào bộ nhớ dài hạn để lưu trữ.
Các bài kiểm tra nghiên cứu được thiết kế để kiểm tra các loại bộ nhớ khác nhau.
Trong một, những người tham gia phải nhớ một danh sách các từ. Một số khác có một danh sách các số để ghi nhớ đồng thời chúng phải thực hiện các phép tính số học đơn giản với các số đó.
Mục đích của thử nghiệm này là để thử thách bộ nhớ "chức năng" của nó.
Sự thay đổi lớn
Điểm tổng thể của người cao tuổi thấp hơn so với người dân.
Từ lâu, người ta đã biết rằng hiệu suất nhận thức giảm theo tuổi tác, do một số mất tế bào trong não.
Nhưng Tiến sĩ Carol Holland, giám đốc Trung tâm nghiên cứu về tuổi già khỏe mạnh, tại Đại học Aston ở Anh, tin rằng chúng ta quên ít hơn nhiều so với chúng ta nghĩ.
"Trí nhớ dài hạn không thay đổi theo tuổi của một người bình thường, chúng ta rất giỏi ghi nhớ thơ khi còn nhỏ. Học những điều mới ... đây là lúc sự khác biệt bắt đầu."
"Nhưng có sự thay đổi lớn, một người đàn ông 80 tuổi có thể học nhanh như một người 19 tuổi. Trong khi một người khác ở cùng độ tuổi có thể có vấn đề thực sự."
Holland tin rằng những kết quả này rất đáng khích lệ trong cuộc chiến chống lại những định kiến về người già và sự hay quên, đồng thời là một lời nhắc nhở rằng tuổi tác không phải là gốc rễ của vấn đề.
"Một người lớn tuổi có thể quy sự mất chìa khóa khi kết thúc sinh nhật lần thứ 70 của mình, trong khi thực tế họ luôn gặp phải vấn đề quên mất nơi họ đã đặt chúng."
Về phần mình, Giáo sư Schmiedek chỉ ra rằng quy mô của nghiên cứu đã giúp ông cho thấy những ngày tốt và xấu tồn tại.
"Nhưng sự thay đổi không lớn như người ta mong đợi. Đó là sự biến động của thời điểm trong hiệu suất thường tạo ra ấn tượng rằng chúng ta có những ngày tốt và xấu."
Schmiedek, người có nghiên cứu được công bố trên Khoa học Tâm lý, đã rất ngạc nhiên bởi sự khác biệt giữa hai nhóm.
"Nếu chúng ta so sánh người trẻ và người già, kết quả thú vị là trong suốt chín nhiệm vụ, người cao tuổi dao động ít hơn từ ngày này sang ngày khác."
Ngoài việc đánh giá trí nhớ, nhóm cũng đưa ra bảng câu hỏi cho người tham gia để đánh giá tâm trạng của họ. Người lớn tuổi dường như có nhiều động lực hơn để làm tốt bài kiểm tra và ít quan tâm đến cuộc sống và các khía cạnh căng thẳng của nó.
Lợi thế công việc
Điều này làm cho họ mong muốn nhân viên hơn? Giáo sư Schmiedek tin như vậy, ít nhất là đối với một số loại công việc nhất định.
"Với những công việc đòi hỏi hiệu suất tối đa, như môi giới chứng khoán hoặc người phục vụ trong hộp đêm, khi bạn phải làm công việc với áp lực thời gian và làm nhiều nhiệm vụ với nhiều phiền nhiễu, thanh niên sẽ có lợi thế."
"Nhưng nếu đây là những công việc thường xuyên hơn, chẳng hạn như một nhà máy, thì hiệu suất đáng tin cậy hơn của những người lớn tuổi có thể đặt họ vào vị trí lợi thế."
Holland cũng nghiên cứu sự khác biệt giữa những người lái xe trẻ tuổi và lớn tuổi.
"Những người trẻ tuổi cho rằng họ có những giai đoạn phản ứng nhanh, đặc biệt là những chàng trai trẻ. Nhưng họ có vấn đề về sự tự tin thái quá."
"Người lớn tuổi có xu hướng cẩn thận và thận trọng hơn ... họ có xu hướng áp dụng các chiến lược giúp họ khắc phục tình trạng mất trí nhớ."
Holland nói thêm rằng "một người bà có ít ký ức không bao giờ quên sinh nhật của cháu gái mình, bởi vì cô ấy sử dụng lịch hoặc sổ ghi chép như một lời nhắc nhở."
Bây giờ giáo sư Schmiedek, người đang ở Viện nghiên cứu giáo dục Đức ở Frankfurt, đang đo năng lực trí tuệ của những người ở đầu kia của quang phổ: học sinh sử dụng điện thoại thông minh.
Nguồn:
-trzy-gatunki-rne-choroby.jpg)
