THỨC ĂN VÚ - làm thế nào để chuẩn bị cho nó?

Bạn không cần phải chuẩn bị cho việc cho con bú - mẹ thiên nhiên thông thái sẽ làm hầu hết mọi thứ cho bạn. Sự xuất hiện của vú thay đổi khi bắt đầu mang thai. Vành xung quanh núm vú trở nên lớn hơn và sẫm màu hơn, và các tuyến bã nhờn xuất hiện trên đó, tự nhiên "thấm" vào núm vú. Ngực trở nên nhạy cảm hơn khi chạm vào và một mạng lưới mạch máu có thể nhìn thấy qua da. Một số phụ nữ cũng thay đổi kích thước của bộ ngực - chúng phát triển thêm một số kích cỡ.

Cho đến gần đây, các bác sĩ và nữ hộ sinh tin rằng phụ nữ nên làm cứng núm vú bằng cách chà xát chúng nhiều lần một ngày với vải bông thô theo chuyển động tròn và xoa với dầu hỏa hoặc dầu mỹ phẩm sau khi mát-xa. Một số người cũng khuyến cáo rằng nên vắt một giọt sữa non từ núm vú mỗi ngày, bắt đầu từ tháng thứ 8 và xoa lên quầng vú. Các phương pháp điều trị này không chỉ nhằm mục đích tăng cường sức khỏe núm vú mỏng manh tự nhiên và chuẩn bị cho chúng để nỗ lực cho con bú mà còn để ngăn ngừa viêm tuyến vú, thường xảy ra khi cho con bú. Lời khuyên này tiếp tục được đưa ra thông qua truyền miệng và nó cũng hoạt động trong các diễn đàn trực tuyến. Ngày nay, các bác sĩ chuyên khoa nhận ra rằng không cần chuẩn bị vú để cho con bú, vì núm vú được cấu tạo theo cách để chúng tự thích nghi với các nhiệm vụ mới và tình trạng của chúng khi cho trẻ bú chỉ phụ thuộc vào việc trẻ ngậm vú đúng cách và bú đúng cách. Vì vậy, việc tập cho bé ngậm vú quan trọng hơn nhiều so với việc chuẩn bị núm vú.

Cho con bú - khi bạn cần giúp đỡ

Ngoại lệ duy nhất là núm vú phẳng hoặc ngược của bà mẹ tương lai. Sau đó, sau khi hỏi ý kiến ​​bác sĩ, bạn có thể sử dụng:

• thiết bị kéo núm vú - thiết bị hiệu quả, nhưng khá đắt - có giá khoảng PLN 200; sử dụng nó trước khi mang thai theo kế hoạch và trong hai tam cá nguyệt đầu tiên (miễn là vú không quá nhạy cảm), cũng như trong những ngày đầu tiên sau khi sinh con; tuy nhiên, nó sẽ không có tác dụng với bầu ngực đầy sữa, vì vậy bạn nên sử dụng nó sau khi vắt hết sữa, ví dụ sau khi cho con bú
• Bài tập Hoffman - dùng hai ngón tay nắm lấy núm vú và kéo căng nhẹ nhàng theo hai chiều ngược nhau, chiều ngang và chiều dọc, tập 2-3 lần mỗi ngày, mỗi bên 10 động tác
• lớp phủ sửa chữa - từ ba tháng cuối của thai kỳ; Lúc đầu đeo núm vú tối đa 2 giờ, tăng dần thời gian lên 8 giờ, nhớ rửa sạch hàng ngày và tiệt trùng mỗi tuần một lần, đeo núm chỉnh giữa các lần cho bú và tiếp tục vận động núm vú 2-3 lần / ngày.

Khi con bạn được sinh ra, hãy sử dụng máy hút sữa để kéo núm vú ra trước khi cho con bú.

Ngực đẹp khi cho con bú

Tuy nhiên, khi mang thai, bạn nên quan tâm đến sự thoải mái của bộ ngực và vẻ ngoài của chúng - tình trạng của chúng sau khi sinh con phụ thuộc vào điều đó. Bắt đầu bằng cách mua áo ngực phù hợp, có kích cỡ chính xác. Nó phải có cúp có kích thước phù hợp để vừa với toàn bộ bầu ngực và chu vi khá chật. Trong suốt thời kỳ mang thai, hãy điều chỉnh kích cỡ áo ngực phù hợp với vòng một đang phát triển của bạn. Ngoài ra, hàng ngày, trong khi tắm, hãy mát-xa ngực hai phút với dòng nước từ vòi hoa sen, đổ luân phiên nước nóng và lạnh lên ngực. Sau đó lau thật sạch, dùng khăn chạm nhẹ và massage nhẹ nhàng cho kem chống rạn da thấm vào da.

Sữa từ đâu ra?

Vú được tạo thành từ 9 thùy, và chúng được tạo bởi các thùy nhỏ hơn với tuyến vú - đây là nơi sản xuất thức ăn. Nó đến núm vú thông qua các kênh đặc biệt, có thể mở rộng và thu hẹp, tùy thuộc vào lượng sữa chảy ra. Quá trình này được điều chỉnh bởi hai phản xạ tế bào thần kinh: prolactin và oxytocin. Khi trẻ bú đúng cách, nó sẽ kích thích các dây thần kinh ở da núm vú và quầng vú. Các kích thích được chuyển đến tuyến yên trước. Từ đây, prolactin được tiết ra có tác dụng kích thích các phế nang tiết sữa. Đồng thời, tuyến yên sau nhận được tín hiệu kích hoạt oxytocin. Nó làm cho cơ trơn bao quanh phế nang và ống dẫn co lại, và do đó sữa chảy ra từ vú.

hàng tháng "M jak mama"