Làm sao để chống mất nước ở trẻ?

Tiêu chảy, nôn mửa hoặc viêm dạ dày ở trẻ em có thể dẫn đến mất cân bằng điện giải và mất nước nghiêm trọng. Để tránh tình trạng này, bạn cần cho trẻ uống đủ lượng chất lỏng.

Khi tiêu chảy hoặc nôn mửa nghiêm trọng, trẻ bị mất chất điện giải có trong máu, huyết tương và chất lỏng bao quanh và lấp đầy các tế bào của cơ thể. Chúng cần thiết để hoạt động bình thường, và sự thiếu hụt của chúng có thể có ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.

Các chất điện giải chịu trách nhiệm về:

• oxy hóa và nuôi dưỡng mọi tế bào của cơ thể
• vận chuyển các xung điện và thần kinh giữa các tế bào
• tham gia vào quá trình phân phối và hấp thụ nước trong cơ thể
• duy trì sức căng trong màng tế bào
• duy trì sự co bóp thích hợp của cơ xương và cơ tim
• bơm và lưu lượng máu
• duy trì sự cân bằng axit-bazơ trong cơ thể

Mất nước có thể diễn ra ở ba giai đoạn khác nhau.

Các triệu chứng của mất nước ở mức độ nhẹ:

• cơn khát tăng dần
• lượng nước tiểu ít hơn
• nước tiểu màu vàng sẫm, mùi hắc
• bụng phình to
• chán ăn
• thiếu ham muốn chơi, cáu kỉnh, mau nước mắt
• miệng khô trong miệng

Các triệu chứng mất nước vừa phải (ngoài những biểu hiện trên):

• đứa trẻ bồn chồn và kích động
• nhãn cầu trũng
• không nước mắt
• khô miệng và lưỡi
• tăng nhịp tim
• kém đàn hồi của da - khi da bị chèn ép, một nếp gấp được hình thành và từ từ biến mất
• tái phát mao mạch kéo dài - sau 5 giây ấn móng tay đặt ngang tim - màu da xung quanh sẽ trở lại bình thường trong vòng 1,5 giây. Nếu nó kéo dài hơn, nó cho thấy một rối loạn tuần hoàn
• giảm mồ hôi
• sốt

Các triệu chứng mất nước nghiêm trọng (ngoài những biểu hiện trên):

• không nước mắt
• nhãn cầu rất trũng
• miệng và lưỡi rất khô
• đứa trẻ không có khả năng uống độc lập
• nếp gấp da giãn ra rất chậm
• tụt huyết áp
• sưng lưỡi
• co giật
• tình trạng rất nghiêm trọng của đứa trẻ - bàn tay "tràn ra" và bất tỉnh
• hôn mê

Cách ngăn ngừa mất nước ở trẻ em

Để tránh mất nước, hãy cho bé uống nhiều nước. Tất cả chúng phải có độ thẩm thấu thích hợp. Do đó, nên tránh sử dụng các loại đồ uống có ga, nước trái cây hoặc nước canh, vì nước có trong nó sẽ thẩm thấu vào lòng ruột và đào thải ra khỏi cơ thể thay vì đưa vào cơ thể.

Nước uống bù nước như ORSALIT® DRINK sẽ là tốt nhất trong trường hợp này. Ngoài nước, nó còn chứa glucose và chất điện giải, và thành phần của nó tuân theo các khuyến nghị của ESPGHAN. ORSALIT® DRINK không chứa bất kỳ chất gây dị ứng nào (gluten, protein sữa, đường lactose) nên cũng rất an toàn cho người bị dị ứng. Nó có thể được mua ở bất kỳ hiệu thuốc nào mà không cần đơn. Nó có sẵn trong chai tiện lợi và không cần pha chế. Ưu điểm tuyệt vời của nó là hương vị của nó - ngọt ngào, dâu tây. Tốt nhất là cho trẻ uống đồ uống đã được ướp lạnh và đảm bảo rằng trẻ uống từng ngụm nhỏ.

Đồ uống cho trẻ không được quá lạnh hoặc quá nóng. Những cái tốt nhất là những cái có nhiệt độ phòng. Chất lỏng ấm có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng và chất lỏng lạnh sẽ khiến cơ thể tự chống lại cái lạnh bằng cách sử dụng năng lượng cần thiết để chống lại nhiễm trùng.

Trong thời gian mất nước, ngoài việc uống nước, bạn không nên quên một chế độ ăn uống phù hợp. Tốt nhất bạn nên cho bé ăn những thực phẩm chứa nhiều nước như trái cây và rau xanh. Thực đơn cũng nên bao gồm carbohydrate phức hợp - tức là khoai tây, gạo, bánh mì, ngũ cốc, thịt nạc và sữa chua.

Tình trạng mất nước ở trẻ diễn ra rất nhanh. Trong trường hợp nghiêm trọng, nó có thể dẫn đến ngất xỉu, hôn mê và thậm chí tử vong. Do đó, nếu các triệu chứng vẫn còn nhưng ngày càng nặng hơn, hãy đi khám càng sớm càng tốt.