Làm thế nào để chế ngự cơn thèm đồ ngọt của bạn?

Tôi nặng 57 kg, cao 164 cm và gặp khó khăn trong việc giảm cân và duy trì cân nặng vì tôi vẫn thèm ăn gì đó ngọt ngào. Làm gì để ăn gian cơ thể?

Đánh giá từ các thông số đưa ra, có lẽ bạn không cần phải giảm cân nhiều. Ngược lại, ăn đồ ngọt thường xuyên có thể làm tăng trọng lượng cơ thể. Các chế phẩm có chứa crom, có sẵn ở các hiệu thuốc mà không cần toa bác sĩ, hoặc chế phẩm vi lượng đồng căn Badiaga dạng viên ngậm không cần đơn, có thể hữu ích. Tuy nhiên, tốt nhất là “liệu ​​pháp tâm lý” độc lập, vì đồ ngọt cũng là một thứ gây nghiện, giống như thuốc lá, nhưng lại ít gây rối trong công ty.

Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.

Ngoài việc chuyên về các bệnh nội khoa, anh còn giải quyết vấn đề giảm cân chuyên nghiệp, anh làm việc tại Trung tâm Y tế DAMIANA và Phòng khám đa khoa "Czajkowscy" ở Piaseczno (14 Kili Kskiego Street).