Làm gì để không bị rạn da khi mang thai? Hỏi & Đáp

Rạn da là điều vô cùng đáng lo ngại đối với các bà mẹ tương lai. Tại sao chúng xuất hiện, làm thế nào chúng có thể được ngăn chặn, và phải làm gì nếu chúng không bị ngăn chặn? Chúng tôi trả lời các câu hỏi về vết rạn da thường xuất hiện nhất trong thư gửi cho tòa soạn.

Rạn da là kết quả của việc da bị kéo căng nhanh chóng. Phụ nữ mang thai đặc biệt dễ bị tổn thương do các sợi collagen suy yếu do lượng lớn cortisol (một loại hormone do vỏ thượng thận sản xuất) lưu thông trong cơ thể. Lượng lớn hormone này cũng làm cho các sợi collagen mới (được tạo ra bởi các tế bào da khi phụ nữ mang thai) kém khả năng chống lại sự kéo dài ngay từ đầu. Và khi bụng bầu lớn lên, các sợi collagen vỡ ra và da bị đứt rời. Sau đó, các sọc đỏ dữ dội xuất hiện trên đó. Đây là những vết rạn da. Thường thì chúng nhỏ. Chúng dài hai hoặc ba cm và rộng khoảng năm mm. Nhưng ở một số phụ nữ, chúng có thể chạy đến hết chiều rộng của bụng và kéo dài gần một inch. Rất khó loại bỏ chúng, vì vậy tốt nhất là không nên để chúng phát sinh.

Đọc thêm: Mỹ phẩm khi mang thai, hay chăm sóc khi mang thai Rạn da ở phụ nữ CÓ THAI - làm gì để ngăn chặn sự xuất hiện của các mạch máu bị vỡ trên chân. Làm thế nào để thoát khỏi tĩnh mạch mạng nhện?

Có phải mọi phụ nữ đang sinh con đều bị rạn da?

Không. Theo nhiều nguồn khác nhau, căn bệnh này ảnh hưởng đến 60 đến 90 phần trăm các bà mẹ sắp làm mẹ. Có một số yếu tố ảnh hưởng đến việc bạn có phát triển chúng hay không. Quan trọng nhất là gen - nếu bạn được thừa hưởng xu hướng rạn da từ mẹ, chúng có thể xuất hiện khi mang thai. Việc hình thành các vết rạn da còn do tăng cân quá mức (quá nhiều kg ở hông hoặc đùi làm suy yếu thêm các sợi collagen và elastin, yếu tố quyết định độ săn chắc của da) và tuổi của bà mẹ tương lai. Các bà mẹ còn rất trẻ thường dễ bị rạn da hơn vì da của họ dễ bị rạn hơn.

Làm thế nào để ngăn ngừa rạn da khi mang thai?

Những vết rạn da bắt đầu xuất hiện ở tuần thứ mấy của thai kỳ?

Điều này thường xảy ra vào cuối quý 2 và quý 3 của thai kỳ, khi bụng bầu to lên đáng kể. Tuy nhiên, nó có thể xảy ra sớm hơn, ví dụ như khi một phụ nữ đang sinh nhiều con hoặc cô ấy đã tăng cân nhiều khi bắt đầu mang thai.

Kem trị rạn da có thể được sử dụng từ khi nào?

Bạn sẽ luôn tìm thấy thông tin này trên bao bì. Các nhà sản xuất của hầu hết các chế phẩm có sẵn ở Ba Lan khuyên bạn nên sử dụng chúng sau tháng thứ ba của thai kỳ. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là chúng không được sử dụng trước đó. Thời hạn do các nhà sản xuất mỹ phẩm quy định là do thiếu các thử nghiệm đối với những phụ nữ đã sử dụng chế phẩm từ khi bắt đầu mang thai. Có một sự mâu thuẫn nhất định ở đây với những gì bác sĩ da liễu khuyến cáo - hầu hết các bác sĩ khuyên thoa mỹ phẩm chống rạn da từ đầu thai kỳ. Nếu bạn muốn an toàn hơn là xin lỗi, hãy mua một chế phẩm được phép dùng từ ba tháng đầu.

Đề xuất bài viết:

Có phải tất cả các loại kem trị rạn da đều an toàn cho phụ nữ mang thai?

Đúng. Không có thành phần nào được tìm thấy trong các loại kem như vậy thấm vào máu. Tuy nhiên, điều đáng biết là không phải loại mỹ phẩm nào cũng phù hợp với bạn lúc này. Mùi của một số loại có thể khiến bạn buồn nôn và các thành phần của chúng có thể khiến bạn nhạy cảm, ngay cả khi da của bạn chưa từng bị kích ứng bởi bất kỳ loại kem nào. Lời khuyên của chúng tôi: hãy hỏi mẫu mỹ phẩm trước khi mua và nếu không được, hãy bôi một ít chế phẩm từ người thử lên da của bạn để xem mùi thơm có phù hợp với bạn không và các thành phần trong nó không gây kích ứng da của bạn.

Mỹ phẩm chống rạn da có phải bôi đặc biệt không?

Nguyên tắc như sau: nên xoa nhẹ kem vào vùng da bụng, còn đùi, mông hay hông thì xoa mạnh hơn để da bớt đỏ một chút. Các thành phần chăm sóc sẽ dễ dàng thâm nhập vào lớp biểu bì nóng hơn. Quan trọng: một hoặc hai lần một tuần, bạn nên tẩy tế bào chết nhẹ nhàng toàn thân để loại bỏ lớp biểu bì chai sạn và tạo điều kiện cho mỹ phẩm thẩm thấu.

Kem chống rạn da cũng có thể được sử dụng cho ngực?

Bạn có thể và thậm chí cần phải làm vậy - các vết rạn da thường hình thành trên ngực, và chúng cũng trở nên lớn hơn khi mang thai. Khi thoa kem lên vú, hãy giữ an toàn cho núm vú - sự kích thích của chúng, đặc biệt là trong ba tháng cuối của thai kỳ, có thể gây ra các cơn co thắt sớm.

Đề xuất bài viết:

Bạn có thể sử dụng kem chống rạn da cùng với kem dưỡng da chống rạn da được không?

Đúng. Sau khi thoa một loại kem, bạn chỉ cần đợi một phần tư giờ để kem hấp thụ và sau đó massage kem còn lại. Nếu không đủ kiên nhẫn để sử dụng hai chế phẩm cùng một lúc, bạn có thể mua loại kem 2 trong 1 - một loại có tác dụng ngăn ngừa cả vết sần và vết rạn da.

Ngoài việc sử dụng kem đặc trị, bạn có thể làm gì để ngăn ngừa rạn da?

Tốt nhất bạn nên kiểm soát cân nặng để không tăng quá 10-14 kg. Không phải là bỏ đói bản thân (và thai nhi), mà bạn nên ăn nhiều rau và trái cây hơn, từ bỏ đồ ăn nhẹ, mì ống với nước sốt đặc hoặc đồ uống có đường. Massage da là một biện pháp dự phòng hiệu quả. Bạn có thể thực hiện tại nhà, chẳng hạn như xoa bóp cơ thể bằng một miếng bọt biển thô trong vòi hoa sen, sử dụng các chuyển động tròn. Nhẹ nhàng xoa bóp vùng bụng và ngực (chải núm vú), mạnh hơn - đùi, mông và hông. Bạn có thể đổ một ít dầu em bé lên miếng bọt biển, giúp bôi trơn và làm săn chắc da. Khi kết thúc quá trình mát-xa, hãy đổ một lúc vòi sen nước ấm và mát (không nóng và lạnh) lên cơ thể. Nếu bạn có đủ khả năng, hãy đăng ký một loạt các liệu pháp mát-xa tại thẩm mỹ viện - đây không chỉ là cách ngăn ngừa rạn da mà còn là cách lý tưởng để giảm căng thẳng, giảm đau lưng hoặc giảm sưng ở bắp chân.