Tôi 10 tuổi. Đã có lúc tôi sợ cô đơn và sợ im lặng. Tôi không biết nguyên nhân của điều này có thể là gì. Tôi viết thư này với mẹ tôi và xin một số lời khuyên và gợi ý.
Xin chào! Không có gì lạ khi thỉnh thoảng có những lúc chúng ta trải nghiệm cảm xúc mạnh mẽ hơn. Đôi khi đó là niềm vui, sự phấn khích và đôi khi là nỗi sợ hãi, lo lắng. Có lẽ bây giờ bạn đang trải qua một thời gian sợ hãi. Có thể gần đây bạn đang gặp phải căng thẳng nào đó, cơ thể bạn mệt mỏi, có thể một điều gì đó đã xảy ra cách đây khiến bạn lo lắng và ảnh hưởng đến trạng thái khó chịu này? Hoặc có thể bạn sợ rằng khi bạn ở một mình, điều gì đó tồi tệ có thể xảy ra với những người thân yêu của bạn? Tôi không biết, đây chỉ là những giả định ... Sự sợ hãi cần được phân tích. Trả lời các câu hỏi - bạn sợ gì và tại sao, và chỉ sau đó quyết định cách bạn có thể làm cho nỗi sợ này bớt đi. Điều quan trọng là phải đánh giá xem đó có phải là lý trí sợ hãi hay không? Bạn có thể cùng mẹ làm điều đó hoặc đến một vài buổi gặp gỡ với chuyên gia tâm lý, họ sẽ xem xét kỹ hơn.
Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.
Tatiana Ostaszewska-MosakÔng là một nhà tâm lý học sức khỏe lâm sàng.
Cô tốt nghiệp Khoa Tâm lý tại Đại học Warsaw.
Cô luôn đặc biệt quan tâm đến vấn đề căng thẳng và tác động của nó đối với hoạt động của con người.
Anh ấy sử dụng kiến thức và kinh nghiệm của mình trên trang Psycho.com.pl và tại Trung tâm Sinh sản Fertimedica.
Cô đã hoàn thành một khóa học về y học tích hợp với giáo sư nổi tiếng thế giới Emma Gonikman.
