Lợi ích của trà đen

Trà là nước uống được tiêu thụ nhiều nhất trên thế giới. Chúng tôi sẽ mô tả một số thuộc tính có liên quan nhất của nó. Trà đen và trà xanh đến từ cùng một cây, nhưng chúng khác nhau ở chỗ trà đen có hình dáng và mùi vị khác nhau, vì nó đã được lên men. Nó có tỷ lệ theine cao hơn các loại trà còn lại mặc dù nó rất giàu khoáng chất như kẽm, canxi, crom, magiê, mangan, sắt, kali, phốt pho, flo và nhôm.

Nó là chất chống oxy hóa

Bằng cách sở hữu một lượng lớn polyphenol, trà đen có khả năng tuyệt vời để bảo vệ cơ thể chống lại các gốc tự do. Chúng, nói chung, là một trong những nguyên nhân chính tại thời điểm làm suy yếu hệ thống phòng thủ. Ngoài ra, nó ngăn ngừa lão hóa và giúp chống lại các vấn đề thoái hóa của hệ thống tim mạch

Là làm se

Có một nồng độ tannin tốt, đó là những chất mang lại vị đắng, tiêu thụ của nó là lý tưởng để chống tiêu chảy hoặc viêm dạ dày.

Là thuốc lợi tiểu

Thúc đẩy việc loại bỏ chất lỏng khỏi cơ thể. Nó rất thoải mái và ít calo: nó rất ít calo và mang lại cảm giác no tuyệt vời, điều này lý tưởng để thay thế các loại đồ uống khác cung cấp cho bạn nhiều calo hơn.

Nó kích thích

Trà đen có các hoạt chất khuyến khích thức tỉnh cả cơ thể và tâm trí, điều này lý tưởng cho bữa sáng hoặc sau bữa ăn.

Giúp kiểm soát bệnh tiểu đường

Các hợp chất polysacarit của trà đen có đặc tính ức chế glucose quan trọng và sự hấp thụ của chúng để chúng có thể giúp kiểm soát bệnh tiểu đường.