Một tỷ lệ đáng kể (từ 30 đến 50%) trẻ em, thanh thiếu niên và thanh niên thường xuyên uống nước tăng lực.
Hiệu ứng "thời trang" này có rủi ro cho người tiêu dùng trẻ tuổi; trong thực tế nhiều báo cáo nhấn mạnh nhiều tác dụng phụ.
Những thức uống năng lượng này có chứa caffeine, taurine, đường dưới dạng glucuronolactone, vitamin và chất làm ngọt.
Caffeine
- Tỷ lệ caffeine cao gấp 4 đến 5 lần so với soda thường được tiêu thụ.
- Caffeine cũng có mặt trong một số chiết xuất thực vật có trong những đồ uống này.
Đấu bò
- Taurine, hiện diện trong cơ thể, làm tăng sự co bóp của cơ bắp.
- Trong nước tăng lực, nó có mặt ở nồng độ mạnh.
Glucuronolactone
Glucuronolactone, thường có trong cơ thể, là một loại đường có nguồn gốc từ glucose, hiện diện ở nồng độ rất quan trọng.
Tác dụng phụ
Nhiều tác dụng phụ đã được nêu bật:
- Động kinh
- Nhịp tim nhanh và rối loạn nhịp tim.
- Huyết áp cao
- Bệnh tiểu đường
- Rối loạn giấc ngủ
- Rối loạn hành vi và tâm trạng: hành vi hung hăng, bạo lực, cáu kỉnh, ảo giác ...
Tương tác thuốc
Đồ uống năng lượng có thể tương tác với một số loại thuốc.
Tăng tác dụng của rượu
Nước tăng lực làm tăng tác dụng kích thích của rượu.
Tăng rủi ro từ việc uống nước tăng lực
Một nghiên cứu được công bố năm 2008 trên Tạp chí Sức khỏe vị thành niên, dựa trên 795 sinh viên New York, cho thấy những người tiêu thụ nhiều nước tăng lực, từ sáu lần trở lên mỗi tháng, có nguy cơ cao gấp ba lần so với người tiêu dùng nghèo và không phải là người tiêu dùng hút thuốc, lạm dụng thuốc, nhưng cũng đã chiến đấu dữ dội trong năm trước khi nghiên cứu. Mặt khác, họ cũng có nguy cơ hút thuốc gấp đôi và uống rượu có vấn đề. (Nguồn thư giãn).
Mẹo
- Tránh tiêu thụ những đồ uống này, nhưng nếu bạn làm, hãy tiêu thụ nhiều nhất là một nửa ngày.
- Không kết hợp với rượu hoặc thuốc có tác dụng lên hệ thần kinh trung ương hoặc gây ra tác dụng thần kinh.
