Nghiên cứu đã chỉ ra rằng vuốt ve mèo và chó làm giảm căng thẳng.
- Stress là một trong những rối loạn lây lan nhanh nhất trên thế giới. Tuy nhiên, các phương pháp mới để giảm bớt hoặc giảm sự hiện diện của chúng xuất hiện mỗi ngày, một số nguyên bản như phương pháp được phát hiện bởi các nhà khoa học tại Đại học bang Washington (WSU): vuốt ve một con chó hoặc mèo Giảm mức độ căng thẳng .
Sau khi nghiên cứu và phân tích một số sinh viên của trường đại học Mỹ này, các chuyên gia đã xác minh rằng, ngoài việc cải thiện tâm trạng, sau khi vuốt ve một con chó hoặc mèo trong 10 phút, lưu lượng máu của các sinh viên đã giảm đáng kể ở cấp độ của cortisol, thường được gọi là "hormone căng thẳng".
Theo thông tin được công bố (bằng tiếng Anh) trên trang web của trường đại học này và được tiết lộ đầy đủ bởi tạp chí chuyên ngành AERA Open, trong nghiên cứu này đã tham gia không dưới 249 sinh viên trải qua các bài kiểm tra khác nhau, từ việc dành thời gian vuốt ve và tương tác với động vật, cho đến khi nhìn thấy hình ảnh của vật nuôi nhưng không tiếp xúc với chúng.
Phát hiện này "rất thú vị vì việc giảm hormone gây căng thẳng, theo thời gian, có thể mang lại lợi ích đáng kể cho sức khỏe thể chất và tinh thần", Patricia Prendy, giáo sư và giám đốc nghiên cứu của WSU cho biết. Hiện tại, trung tâm đại học này đã xem xét triển khai một chương trình để ngăn chặn căng thẳng với sự giúp đỡ của vật nuôi.
Ảnh: © Dmitriy Shironosov
Tags:
Tâm Lý HọC Tình dục Sức khỏe
- Stress là một trong những rối loạn lây lan nhanh nhất trên thế giới. Tuy nhiên, các phương pháp mới để giảm bớt hoặc giảm sự hiện diện của chúng xuất hiện mỗi ngày, một số nguyên bản như phương pháp được phát hiện bởi các nhà khoa học tại Đại học bang Washington (WSU): vuốt ve một con chó hoặc mèo Giảm mức độ căng thẳng .
Sau khi nghiên cứu và phân tích một số sinh viên của trường đại học Mỹ này, các chuyên gia đã xác minh rằng, ngoài việc cải thiện tâm trạng, sau khi vuốt ve một con chó hoặc mèo trong 10 phút, lưu lượng máu của các sinh viên đã giảm đáng kể ở cấp độ của cortisol, thường được gọi là "hormone căng thẳng".
Theo thông tin được công bố (bằng tiếng Anh) trên trang web của trường đại học này và được tiết lộ đầy đủ bởi tạp chí chuyên ngành AERA Open, trong nghiên cứu này đã tham gia không dưới 249 sinh viên trải qua các bài kiểm tra khác nhau, từ việc dành thời gian vuốt ve và tương tác với động vật, cho đến khi nhìn thấy hình ảnh của vật nuôi nhưng không tiếp xúc với chúng.
Phát hiện này "rất thú vị vì việc giảm hormone gây căng thẳng, theo thời gian, có thể mang lại lợi ích đáng kể cho sức khỏe thể chất và tinh thần", Patricia Prendy, giáo sư và giám đốc nghiên cứu của WSU cho biết. Hiện tại, trung tâm đại học này đã xem xét triển khai một chương trình để ngăn chặn căng thẳng với sự giúp đỡ của vật nuôi.
Ảnh: © Dmitriy Shironosov
--przyczyny-objawy-i-leczenie.jpg)
-na-przezibienie-i-nie-tylko-waciwoci-lecznicze-jewki.jpg)
