Rối loạn lo âu là nhiều loại rối loạn thần kinh khác nhau. Các cuộc tấn công hoảng sợ, lo âu toàn thể hoặc xã hội, ám ảnh hoặc rối loạn ám ảnh cưỡng chế là những rối loạn lo âu có thể và phải được điều trị. Nếu bạn nhận thấy bất kỳ triệu chứng nào của chúng, hãy đến gặp bác sĩ chuyên khoa để giúp bạn đối phó với chúng.
Rối loạn lo âu có nhiều dạng khác nhau: chúng có thể là các cơn hoảng sợ, lo âu toàn thể hoặc xã hội, ám ảnh hoặc rối loạn ám ảnh cưỡng chế. Chúng là kết quả của căng thẳng hoặc lo lắng mà chúng ta không thể kiểm soát. Hãy để tôi giúp bạn. Tìm hiểu các triệu chứng của rối loạn thần kinh là gì và bắt đầu điều trị chứng rối loạn lo âu.
Mục lục:
- Rối loạn lo âu là gì?
- Sự lo lắng tổng quát
- Các cuộc tấn công hoảng loạn
- Ám ảnh
- Lo lắng xã hội
- Chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế
- Điều trị rối loạn lo âu
Rối loạn lo âu là gì?
Hầu hết những người bị rối loạn lo âu không thể đưa ra nguyên nhân gây ra nỗi sợ hãi và hành vi của họ một cách kịp thời. Những loại rối loạn lo âu này làm cho cuộc sống trở nên rất khó khăn và chất lượng cuộc sống xấu đi. Một triệu chứng của rối loạn lo âu có thể là nhiều triệu chứng khác nhau.
Nghiên cứu của các chuyên gia Anke Ehlers và Jurgen Margraf cho thấy 7% đến 28% người, chủ yếu là người trẻ, mắc chứng rối loạn lo âu. Chúng có thể trầm trọng hơn do căng thẳng, rối loạn nội tiết tố (rối loạn lo âu thường xảy ra, ví dụ như trong thời kỳ mãn kinh) hoặc thậm chí là do caffeine.
Cần biết rằng rối loạn lo âu thường cùng tồn tại với trầm cảm và các rối loạn liên quan. Tình trạng này nghiêm trọng hơn và cần điều trị phức tạp hơn.
Sự lo lắng tổng quát
Nhiều người trong chúng ta có một người luôn lo lắng về điều gì đó, tạo ra những viễn cảnh thảm khốc. Sức khỏe gia đình và sức khỏe của bản thân là mối quan tâm phổ biến nhất, nhưng không phải khi ai đó thực sự bị bệnh, mà chỉ là tưởng tượng điều gì sẽ xảy ra khi họ bị bệnh. Đây là chứng rối loạn lo âu tổng quát.
Một số người lo lắng về vấn đề tài chính. Họ xây dựng một chuỗi các sự kiện như: nếu tôi bị sa thải khỏi công việc của mình, tôi sẽ không nhận được một cái khác, tôi sẽ không trả hết khoản vay của mình, tôi sẽ hạ cánh dưới một cây cầu. Cũng có những vấn đề nhỏ hàng ngày cần quan tâm.
Điều này đi kèm với:
- kích động liên tục,
- cáu gắt,
- rối loạn giấc ngủ,
- đau bụng,
- cảm giác căng cơ như đau đầu, đau cột sống hoặc cổ, không liên quan đến các tình huống cụ thể.
Bình tĩnh về một vấn đề không giúp ích được gì vì lo lắng mới xuất hiện.
Cũng đọc: Cuộc tấn công hoảng sợ: phải làm gì và làm thế nào để tránh chúng? Rối loạn ám ảnh cưỡng chế - liệu pháp điều trị rối loạn ám ảnh cưỡng chế Chứng sợ hãi, hoặc đôi khi sợ hãi có đôi mắt quá toCác cuộc tấn công hoảng loạn
Một cơn hoảng loạn là một cơn sợ hãi dữ dội bất ngờ, không rõ lý do bao trùm lấy cổ họng. Bệnh nhân (bệnh ảnh hưởng đến 3-5% số người) trải qua:
- khó thở (thở hổn hển)
- đánh trống ngực và đau ngực
- tê tay hoặc mất cảm giác
- Đau đầu,
- đổ mồ hôi lạnh
- buồn nôn.
Bệnh nhân cho rằng mình sắp chết, gọi xe cấp cứu, đến bệnh viện để cấp cứu. Cơn co giật kéo dài trong một thời gian ngắn - vài hoặc vài phút - rồi dừng lại. Theo thời gian, nó xuất hiện ngày càng nhiều, thậm chí nhiều lần trong ngày. Trong thời gian nghỉ giải lao, bệnh nhân hồi hộp chờ người tiếp theo.
Ám ảnh
Đó là nỗi sợ hãi quá mức không thể giải thích được đối với các đồ vật, động vật, tình huống khác nhau. Bạn có thể sợ nhện, mười ba, nha sĩ ...
Ám ảnh được phân loại ở ranh giới của chuẩn mực - nhiều người trải qua chúng và không làm phiền hoạt động hàng ngày. Một loại ám ảnh đặc biệt là sợ không gian đóng (claustrophobia) và không gian mở (agoraphobia). Mọi người bị ám ảnh khi họ sợ rằng nếu điều gì đó xảy ra với họ, sẽ không ai giúp họ khi họ ở nhà một mình.
Một người bị ám ảnh về điều gì đó:
- sử dụng cái gọi là phản ứng tránh: tránh các tình huống, động vật, các hoạt động mà anh ta cảm thấy lo lắng,
- cảm thấy đổ mồ hôi lạnh trong cuộc tấn công,
- đánh trống ngực,
- khô miệng.
Lo lắng xã hội
Nó liên quan đến 13 phần trăm. và giống như hầu hết các hội chứng lo lắng, nó xảy ra thường xuyên hơn với phụ nữ. Những người bị rối loạn lo âu xã hội sợ nói trước đám đông, ăn uống trong công ty và tất cả các tình huống mà họ có thể bị phán xét.
Sau đó, họ gặp các triệu chứng tương tự như triệu chứng của một cơn hoảng loạn:
- chuyển sang màu đỏ
- mồ hôi
- miệng họ khô.
Việc chẩn đoán được thực hiện không quá nhiều bởi bản thân các triệu chứng cũng như tránh chúng. Một người thông minh sẽ sắp xếp cuộc sống của mình để không bao giờ đi thang máy nếu anh ta sợ hãi.
Một bệnh nhân mắc chứng sợ xã hội đóng giả là một người hướng nội ghét các cuộc họp lớn, vì vậy anh ta tránh chúng, mặc dù anh ta thực sự muốn tham gia vào chúng.
Chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế
Các triệu chứng chính của OCD là suy nghĩ xâm nhập (ám ảnh). Người bị ám ảnh nhận ra rằng đó là những suy nghĩ bệnh hoạn, không muốn có nhưng không thể kiểm soát được. Các hoạt động cưỡng bức (ép buộc) có thể là kết quả của những suy nghĩ xâm nhập. Một người sợ bẩn, rửa tay thường xuyên và kỹ lưỡng.
Mọi người đều có một số đặc điểm ám ảnh. Đã bao nhiêu lần chúng ta đi từ thang máy trở lại cửa và lo lắng giật tay nắm cửa, mặc dù đã kiểm tra xem cửa đã đóng chưa?
Ranh giới của căn bệnh được xác định bởi sự phiền toái của xã hội. Rửa tay là cần thiết, nhưng nếu ai đó dành nửa ngày cho việc đó - thì đó là bệnh lý.
Điều trị rối loạn lo âu
Tâm lý trị liệu là một cách hiệu quả để khắc phục chứng rối loạn lo âu. Vì bệnh nhân thường không thể xác định được nguyên nhân gây ra lo lắng của họ, nên việc điều trị hành vi nhận thức dựa trên việc nhận biết và thuần hóa nguyên nhân gây ra lo lắng.
Thông qua cuộc trò chuyện trải nghiệm, bệnh nhân học cách phản ứng với các tình huống được đưa ra, phân tích hành vi trước đó và quan sát bản thân để giúp họ hiểu những gì đang xảy ra với mình trong cơn lo âu.
Đề xuất bài viết:
Alprazolam - hành động, liều lượng và tác dụng phụ của việc sử dụng"Zdrowie" hàng tháng
