Miếng lót giày sửa đúng vị trí của bàn chân, hỗ trợ công việc của đầu gối, hông và cột sống. Do đó, chúng giúp giảm bớt gánh nặng và mệt mỏi cho đôi chân, sửa các khuyết tật về tư thế, giúp hết đau thắt lưng. Tìm hiểu làm thế nào để chọn lót chỉnh hình phù hợp?
Lót chỉnh hình làm tăng chất lượng cuộc sống. Nhờ các phụ kiện được lựa chọn đúng cách, các cơn đau ở bàn chân, đầu gối, hông và cột sống được giảm hoặc chấm dứt hoàn toàn. Lót cũng cần thiết trong việc chỉnh sửa các khuyết tật về tư thế và điều trị một số bệnh chỉnh hình. Để chọn các loại chèn phù hợp, tốt nhất bạn nên thực hiện khám nội soi - tại phòng khám chuyên khoa nhi hoặc ở cửa hàng phục hồi chức năng. Chỉ cần đứng trên tấm chiếu sáng là đủ - bạn có thể nhìn thấy vị trí tiếp xúc của chân với mặt đất và hình dạng của nó khi chịu tải trọng. Nếu khuyết lớn thì phải làm đế chỉnh hình để đo (cái này trước lấy dấu bàn chân). Với một chút bất lợi, bạn có thể sử dụng các loại lót dự phòng làm sẵn để tăng sự thoải mái khi đi bộ, nhưng không cải thiện vị trí của bàn chân.
Nghe về lót giày, tìm hiểu loại nào tốt nhất. Đây là tài liệu từ chu trình NGHE TỐT. Podcast với các mẹo.
Để xem video này, vui lòng bật JavaScript và xem xét nâng cấp lên trình duyệt web hỗ trợ video
Lót chỉnh hình giúp điều chỉnh hệ thống xương chứ không phải hệ thống cơ xương hỗ trợ chúng, do đó việc điều chỉnh các khuyết tật bàn chân (và do đó tư thế) có thể thực hiện được chủ yếu ở trẻ em và thanh thiếu niên. Trong giai đoạn hình thành xương, bạn có thể ảnh hưởng, trong số những người khác đối với bệnh valgus hoặc varus đầu gối, bệnh u mỡ, chứng kyphosis lồng ngực. Ở người lớn, những miếng lót như vậy giúp giảm tải cho chân, loại bỏ chứng đau lưng và ở mức độ thấp hơn là sửa các khuyết tật ở chân.
Giày phải phù hợp với đế giày chứ không phải ngược lại, vì hình dạng của đế lý tưởng là phù hợp với bàn chân.
Lót trên bàn chân phẳng
Đó là loại lót dự phòng giúp cải thiện sự thoải mái khi đi lại ở những người có bàn chân dọc (hạ thấp vòm dọc của bàn chân), ngang (hạ thấp vòm ngang của bàn chân) và dọc (hạ thấp cả cung dọc và cung ngang của bàn chân).
Trong trường hợp bàn chân phẳng theo chiều dọc, các miếng lót được sử dụng với độ cao ở bên trong (hỗ trợ), với bàn chân phẳng ngang - ở phần giữa phía trước của bàn chân, nơi đặt miếng đệm. Các miếng lót trên bàn chân phẳng dọc và ngang được nâng lên cả ở bên và ở giữa.
Phụ trang "không đầy đủ"
Đây là những miếng lót dự phòng mềm mại và thoải mái bao phủ 2/3 chiều dài bàn chân. Chúng hỗ trợ vòm bàn chân, nhưng không sửa vị trí của chúng. Chúng cũng có thể làm giảm khối u gót chân, giảm đau liên quan đến thúc gót chân (sự phát triển của xương trên phần chân của xương bàn chân).
Phụ trang cá nhân
Lót chỉnh hình được thực hiện để đo tùy thuộc vào khuyết tật bàn chân. Chúng có thể là, trong số những cách khác: nằm ngửa (nâng mép trong của bàn chân), nằm nghiêng (nâng mép ngoài của bàn chân), ổn định gót chân, giảm khối u gót chân, với điều chỉnh chiều cao, cho bệnh nhân tiểu đường.
Chúng được làm từ các vật liệu khác nhau (ví dụ như chất đồng trùng hợp, da), có thể được sắp xếp tự do tùy thuộc vào các điểm áp lực của bàn chân. Những miếng lót như vậy cần phải điều chỉnh khi điều trị tiến triển, vì vậy chúng phải được thay thế sau 6-12 tháng.
Đề xuất bài viết:
TẨY TẾ BÀO CHÂN - Làm thế nào để giúp chân ra mồ hôi? Cũng đọc: Đau gót chân sau khi chạy. Nguyên nhân và điều trị đau gót chân. Tại sao gót chân đau p ... Đau chân - nguyên nhân. Đau chân là biểu hiện của bệnh gì? Vấn đề sức khỏe khi làm việc đứng: đau chân, cột sống, giãn tĩnh mạchPhụ trợ chèn
Loại lót dự phòng này được làm bằng vật liệu mềm (kể cả silicone y tế) đảm bảo sự thoải mái khi đi bộ và chơi thể thao. Lót đệm làm giảm những nơi chịu áp lực nhiều nhất, tức là bàn chân trước và khối u gót chân. Chúng được sử dụng để điều trị gai gót chân và viêm cân gan chân.
Lót bảo vệ chống lại bàn chân bệnh nhân tiểu đường
Lót dự phòng cho bệnh nhân tiểu đường mềm mại, làm bằng vật liệu thoáng khí, được lót thêm một lớp kháng khuẩn. Hình dạng đặc biệt của đế lót giúp làm dịu các vùng nhạy cảm của bàn chân, và các điểm áp lực được đặt thích hợp sẽ kích thích hoạt động của các cơ bắp chân, cải thiện lưu thông máu ở bàn chân.
Lót "cứng" chỉnh hình
Chúng cứng hơn và cao hơn so với lót dự phòng, giúp chúng điều chỉnh tốt hơn vị trí của toàn bộ bàn chân (chỉ hỗ trợ dự phòng). Chúng được sử dụng cho các khuyết tật chân phổ biến nhất, bao gồm. bàn chân dẹt dọc và bàn chân bẹt ngang.
"Zdrowie" hàng tháng
