Cảm lạnh khi mang thai cũng phổ biến như trước hoặc sau đó. Bạn đang mang thai và có các triệu chứng điển hình - ngoáy mũi, đau họng, sổ mũi, sốt? Bạn không biết phải làm gì để không gây hại cho bản thân và thai nhi? Đừng hoảng sợ, hãy hành động! Dưới đây là một số biện pháp khắc phục hiệu quả và an toàn khi bị cảm lạnh khi mang thai.
Cảm nhẹ khi mang thai không cần đến sự can thiệp của bác sĩ - bạn có thể tự mình đối phó với điều kiện là bạn phải hành động ngay khi cảm thấy rằng bạn đang bắt đầu dùng một thứ gì đó. Bạn phản ứng càng nhanh, bạn càng có nhiều khả năng chỉ kết thúc với Cathar. Phương pháp của bà nội là hiệu quả và - quan trọng nhất - không liên quan đến bất kỳ rủi ro. Nhiễm trùng thường khỏi sau 3-4 ngày điều trị tại nhà.
Nghe về những cách hiệu quả và an toàn để tránh bị nhiễm lạnh khi mang thai. Đây là tài liệu từ chu trình NGHE TỐT. Podcast với các mẹoĐể xem video này, vui lòng bật JavaScript và xem xét nâng cấp lên trình duyệt web hỗ trợ video
Cảm lạnh khi mang thai: ở nhà
Nếu bạn cảm thấy khỏe và không bị sốt, bạn không cần phải nằm trên giường. Tuy nhiên, bạn nên sống trong chuyển động chậm. Đọc, nghe nhạc, đan. Không dọn dẹp hay đứng bếp hàng giờ liền. Cơ thể cần được nghỉ ngơi để lấy lại sức để chống lại virus. Hãy nhớ rằng quá nóng, cũng như làm mát cơ thể, góp phần vào sự phát triển của bệnh. Do đó, không nên mặc đồ ngủ quanh nhà, và không ăn mặc quá ấm. Khi bạn bị sốt, ho hoặc suy nhược - đừng cố ép mình bị ốm. Trong tình huống như vậy, không có biện pháp khắc phục nào tốt hơn là nằm dưới gầm.
Cũng đọc: Thuốc trong thai kỳ: những loại thuốc nào an toàn để dùng trong thai kỳ? HOMEOPATHY đặc biệt hiệu quả trong điều trị TRẺ EM và phụ nữ có thai. HOMEOPATHY: điều trị bằng thuốc vi lượng đồng căn trong thời kỳ mang thaiCảm lạnh trong thai kỳ: giữ ẩm cho màng nhầy
Không khí khô làm tăng cảm giác nóng rát, đau họng và làm tắc mũi. Niêm mạc mũi họng khô cũng dễ bị nhiễm vi khuẩn hơn. Vì vậy, bạn nên uống nhiều nước, thậm chí 3-4 lít mỗi ngày nhưng thành từng ngụm nhỏ. Đối với bạn và con bạn, nước suối tự nhiên ít khoáng chất, ít natri là tốt nhất. Để đa dạng, bạn cũng có thể uống trà thảo mộc (ví dụ như hoa cúc hoặc bạc hà) và trà trái cây, hoặc tự pha cho mình một ly nước gừng. Một phần rễ tươi, cắt thành lát mỏng, đổ 0,5 lít nước và nấu trên lửa nhỏ trong khoảng 20 phút. Lọc dịch truyền, thêm mật ong hoặc nước ép quả mâm xôi, uống một ly ấm vào buổi sáng và buổi tối. Đồng thời sử dụng máy làm ẩm không khí hoặc treo khăn ướt trên bộ tản nhiệt.
Đừng làm vậy
- Hầu hết các loại thuốc không được sử dụng trong thời kỳ mang thai. Do đó, không dùng bất kỳ chế phẩm nào mà không hỏi ý kiến bác sĩ. Trước khi bạn mua thuốc, hãy đọc kỹ nồi.
- Không tự uống thuốc kháng sinh (kể cả những thuốc còn sót lại từ đợt điều trị trước), thuốc giảm đau, hạ sốt (trừ paracetamol), aspirin, vitamin. Các chế phẩm cho cảm lạnh, ngay cả thuốc nhỏ cho sổ mũi, cũng có thể có hại, đặc biệt là trong ba tháng đầu, vì khi đó các cơ quan chính của trẻ mới hình thành. Bác sĩ hoặc dược sĩ của bạn sẽ cho bạn biết loại thuốc nào an toàn cho bạn và thai nhi. Hãy dùng chúng theo chỉ dẫn.
- Một số chế phẩm thực vật cũng không an toàn cho bạn. Ví dụ, các bà mẹ tương lai nên từ chức với kẹo ngậm có mùi thơm từ cỏ xạ hương và cây chân chim và từ que lạnh có chứa tinh dầu.
Cảm lạnh khi mang thai: không để nhà quá nóng
Nhiệt độ không quá 18-20ºC. Tốt hơn là mát hơn một chút so với quá nóng. Đảm bảo rằng giường của bạn không đặt cạnh bộ tản nhiệt. Nếu không có nơi nào khác cho nó, hãy bật bộ tản nhiệt và tắt nó vào ban đêm. Thường xuyên thông gió cho căn hộ (nhất thiết trước khi đi ngủ), ngay cả khi bên ngoài trời lạnh. Không khí nóng làm suy yếu khả năng miễn dịch và kích thích màng nhầy của mũi và cổ họng, làm tăng cảm giác khó chịu.
Cảm lạnh trong thai kỳ: tăng cường miễn dịch
Nếu bạn không bị cảm lạnh thì không có vấn đề gì, hãy mặc quần áo và đi bộ nửa giờ. Không khí trong lành sẽ thông mũi và kích thích hệ thống miễn dịch. Cố gắng ngủ đủ giấc.
Khả năng miễn dịch sẽ được tăng cường khi uống trà hoặc nước với mật ong và nước chanh và các loại nước trái cây giàu vitamin C (chokeberry, cam hoặc blackcurrant). Ăn nhiều trái cây và rau quả, tốt nhất là nên hấp trong thời gian ngắn - chúng cung cấp vitamin và khoáng chất, đồng thời làm ấm cơ thể.
Mật ong Manuka cũng có thể hữu ích - tác dụng kháng khuẩn của nó đã được chứng minh, trong số những loại khác. trong trường hợp mắc các bệnh về đường hô hấp trên, chẳng hạn như nhiễm trùng cổ họng, ho, sổ mũi, khàn tiếng hoặc viêm xoang.
Đừng quên dưa bắp cải, nó có rất nhiều vitamin C. Thêm tỏi diệt khuẩn, cải ngựa và hành tây vào thức ăn của bạn. Buổi tối trước khi đi ngủ ăn bánh mì kẹp tỏi sẽ rất tốt. Đừng lạm dụng cam quýt. Mặc dù chúng có nhiều vitamin C, chúng làm mát cơ thể.Nếu bạn ăn bưởi, hãy uống một tách trà nóng với một lát gừng ấm hoặc quế. Bạn cũng có thể củng cố bản thân bằng các biện pháp vi lượng đồng căn, miễn là bác sĩ của bạn chọn chúng.
Cảm lạnh trong thai kỳ: Chống sổ mũi
Tác dụng tốt được tạo ra khi hít nước có thêm muối ăn hoặc thuốc nhỏ dạ dày, bạc hà ủ, hoa cúc, cây xô thơm hoặc hoa oải hương. Chúng giúp thông mũi và làm cho việc thổi dễ dàng hơn. Ngả người qua một bát nước sôi, trùm khăn lên đầu và hít thở trong 10 phút - trước tiên bằng mũi, sau đó là miệng. Một cách khác là nhỏ nước muối sinh lý vào mũi, có tác dụng làm mềm dịch tiết và giúp thông đường thở. Hỉ mũi thường xuyên để cổ họng không bị kích thích hầu họng, đọng lại trong xoang và đi vào phế quản. Vứt khăn lau đã qua sử dụng ngay lập tức, vì chúng chứa vi trùng. Bôi thuốc mỡ kinh giới hoặc dầu khoáng lên vùng mũi - chúng sẽ làm giảm kích ứng da. Khi sổ mũi cực kỳ khó chịu, bạn có thể tự cứu mình bằng thuốc nhỏ cho trẻ em (chúng có tác dụng yếu hơn so với thuốc dành cho người lớn). Tuy nhiên, không sử dụng chúng quá ba ngày, vì chúng có thể bị khô và thậm chí làm tổn thương niêm mạc vĩnh viễn.
Nhất thiết phải làm
- Nếu bạn cảm thấy không khỏe và sốt cao ngay từ khi bắt đầu nhiễm trùng, hoặc nếu các triệu chứng của bạn vẫn tồn tại hoặc nặng hơn sau 2-3 ngày điều trị tại nhà, bạn phải liên hệ với bác sĩ phụ khoa hoặc bác sĩ gia đình ngay lập tức.
- Bác sĩ chuyên khoa cũng nên kiểm tra bạn nếu bạn có các phàn nàn khác, chẳng hạn như đau tai hoặc đau xoang, ho khan, khó thở. Bác sĩ sẽ cho bạn biết nếu bạn bị nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc nếu bạn đã phát triển một bệnh khác, chẳng hạn như cúm, viêm họng liên cầu, viêm phế quản, viêm phổi và viêm tai giữa. Nếu cần thiết, anh ấy sẽ đề nghị điều trị thêm.
- Có thể có những trường hợp cần dùng kháng sinh (thường dùng các penicilin bán tổng hợp). Không nên coi thường nhiễm trùng đường hô hấp trên - nếu không được điều trị kịp thời có thể khiến thai nhi bị nhiễm trùng, mất nước ối và sinh non.
Cảm lạnh khi mang thai: Chăm sóc cổ họng của bạn
Bạn sẽ giảm đau và gãi bằng cách súc miệng bằng trà hạt lanh hoặc hoa cúc. Bạn cũng có thể sử dụng nước ấm với iốt và glycerin (2 giọt iốt và 1 glycerin cho 1-2 ly) hoặc nước chanh hoặc giấm táo (1 thìa cà phê mỗi ly nước). Xi-rô hành tây cũng rất tốt cho việc gãi cổ họng và trị ho: cắt nhỏ 2 củ hành tây, trộn với 2 thìa đường và để trong một giờ cho đến khi hành tây tiết ra nước. Uống một thìa nhiều lần trong ngày. Nếu bạn nhúng một miếng bông gòn vào đó và đặt vào lỗ mũi, nó cũng sẽ giúp giảm sổ mũi. Sữa với bơ và mật ong rất tốt cho chứng đau họng. Súc miệng Gargarin (1/2 muỗng cà phê trên 1 ly nước) hoặc xi-rô thảo dược (đảm bảo rằng phụ nữ mang thai có thể dùng trước) cũng sẽ giúp giảm đau.
Cảm lạnh trong thai kỳ: Đối phó với cơn sốt
Nếu sốt nhẹ (lên đến 38 ° C) vẫn còn, hãy chuyển đến "lần thứ bảy". Ngâm chân trong nước nóng trong 10 phút (tuyệt đối không được ngâm chân trong bồn tắm!), Đi tất ấm, uống trà nóng với nước ép quả mâm xôi và nhảy dưới chăn. Bạn cũng có thể xoa ngực bằng cồn salicylic hoặc bất kỳ chế phẩm làm ấm tự nhiên nào khác (nhưng hãy đảm bảo rằng nó được phép dùng cho phụ nữ mang thai). Khi bạn đổ mồ hôi, hãy thay đồ ngủ và quay trở lại giường. Không nên viện bất cứ lý do gì, vì việc nóng lên và hạ nhiệt cơ thể sẽ thúc đẩy bệnh phát triển. Nếu bạn đang ở trong tình trạng khủng khiếp, hãy tự cứu mình bằng paracetamol (nhưng chỉ không có phụ gia!). Tốt hơn là ở dạng thuốc đạn - sau đó thuốc sẽ không gây kích ứng đường tiêu hóa.
Đề xuất bài viết:
Cảm cúm hoặc cảm lạnh - tìm sự khác biệthàng tháng "M jak mama"
